我是清兒，一位通過瑜伽與讀書修煉成外在S身材與內在謙卑的瑜伽教練。這是我第272篇原創文章。我希望我接下來的每篇文章都可以為想成長的你賦能，如果你認為我的文章對你有所幫助，請你也為我賦能。
? ? ? 5.0踐行周檢視2.3-2.9日，第二周
一.健康：
早睡早起：
早起：平均6點前起床（最晚一天睡到6點50分）
早睡：平均每天10點上床
運動：
美臀訓練~瑜伽~
二.學習：? ? ? ?
樊登讀書：#怪誕腦科學#
紙質書籍：#世界上最偉大的推銷員#
微信課程多篇
三.事業
美臀線上分享一次
抖音直播分享3次
團隊分享一次
四.家庭
與孩子親子閱讀
與娃游戲多樣化
與娃制作蛋糕一次
與娃制作饅頭一次
吳先生給娃騎馬
家庭會議：參加人員我，大寶小寶。我記錄，大寶下周目標2本書，小寶玩，我一周5次直播
五.財富
堅持記賬，記錄開銷及收入
六.休閑娛樂
睡覺，刷抖音~
七.社交
無
八.巔峰體驗
制作饅頭與蛋糕
檢視反饋：
1.抖音刷了會上癮
2.手機刷太頻繁
作者：清兒
標簽：瑜伽教練，斷舍離推廣者，時間管理踐行者
人生箴言：我是最富有的人。
個人微信號：Qing_89
