鄭重聲明:文章系原創(chuàng)首發(fā)，文責(zé)自負。本文參與書香瀾夢第115期“這一年，年尾總結(jié)”專題活動。

水滴石穿不是水的力量，是重復(fù)的力量！
一點成績看起來微不足道，但貴在堅持。
每天進步一點點，每年進步一點點，你就會成為你想成為的人，過自己想過的生活！

前天，朋友聚會，一位男士說：娟，看你像個白雪公主似的，人家奶奶帶娃就會變成小老太，你一個人帶娃兒怎么越整越漂亮。傳授點經(jīng)驗唄。

左右看看，做了奶奶姥姥的友友里，的卻我要打眼一點。

其實，這一年已經(jīng)有不少人夸我身材好了，人變漂亮了。

比如下午接娃娃時，孩子們都把我當作寶媽喊阿姨，夕寶都要解釋說這是我的奶奶。

隔壁鄰居說，你咋最近越來越漂亮，像娃娃一樣了呢！

是的，2024這一年，我實現(xiàn)了逆生長。

很多人可能不信，畢竟自己已經(jīng)56歲，身體各項機能都在進入了衰退期，下滑了。

見過面的人，會驚詫地問你怎么逆生長啦。

開始，我有些不好意思，人家說的時候，我還會說沒有沒有，只是沒以前那么累了，能打扮一下了。

元旦這一天，為家人做了佳肴，一家人和和睦睦共賀新年好后，都各自耍去了。

我是家里那個做奉獻的人，不僅管買管做，還要管收拾。一切完畢，我才有閑坐在太陽下，開始回望2024這一年。

1、在過去的一年，我做了什么提升自己價值的事？

昨天在步行街做足療機按摩，老板說對著那一排的人說：你們看這個姐姐的氣色，她可是整條街唯一能用到4檔的，你們一檔都覺得夾腳、痛，那是氣血經(jīng)絡(luò)不通，通了是什么意思，看看她的角色，就知道啦。

他們齊刷刷的扭過頭來，讓我微紅的臉更紅了。

一旁的姐姐對我說，她天天都在打羽毛球，胳膊打成網(wǎng)球肘，痛的很。

是的，很多人都在堅持運動，可那對身體是但是被動鍛煉。

要想氣賣通暢，得打開身體自身的小宇宙。

這一年，我就是跟著“心舞團”368早課，每天早上堅持做脈輪拍打、脈輪呼吸、脈輪舞蹈……身體做到，生命做到，奇跡真的發(fā)生了。

我不僅改掉了睡懶覺的毛病，治愈了起床氣，還生發(fā)了精氣神，人越來越精神了，體重也減輕了好幾斤。

人去除了引起倦怠感的贅肉和浮庖，變緊致了。

早課對我來說是最有價值的一件事。

2、在過去的一年，我做了什么讓自己開心的事？

這一年，我學(xué)會了愛自己。以前以為愛自己就是買件好看的衣服，吃盒貴重的巧克力，出去旅游一趟……殊不知那都是短暫的愉悅。

真正讓我感覺到愛自己，是知道了“允許和”。

允許自己做自己，允許他人成為他自己。

從此生活有了松弛感感。

比如，自己喜歡跳舞。可社會上流傳舞廳是混亂的，舞廳里沒有“好人”。

開始自己帶著這樣的意識，一邊開心著，一邊擔(dān)心著。

慢慢放下后，認識了很多能一起切磋舞技的朋友，帶著對音樂的欣賞和尊重，感受舞韻的美，讓自己真正的打開了心結(jié)，好好開心。

學(xué)會愛自己，是2024這一年最開心的事。

3、在過去的一年，我做了什么對他人有價值的事？

在這一年里，我做好了“女兒、母親、妻子和奶奶。

在三個家庭里做著不同的角色，但任務(wù)都一樣。做好后勤，調(diào)整關(guān)系，讓家庭和睦。

我就是那個在大家庭里付出的人，越付出越富有，我獲得了幸福。

2024是創(chuàng)造的一年，也有過些小坎坷，但自己都做個了情緒管理，相信2025年，會越來越好，遇到更好的自己。

2025年，我會努力做好以下幾點：

1、時常清理自己，保持更少的怨恨，更少的嫉妒，更少的煩惱焦慮，讓自己的心更輕盈。

2、保持愛的能力，女人她是需要用關(guān)系去滋養(yǎng)，無論你是幾歲，你的內(nèi)在還有一種強烈的火熱的愛的能力，你仍然熱愛著你身邊的人。仍然被身邊的人所愛著，這份愛會讓你保持年輕。

3、保持感恩喜悅，笑的能力

4、依然要愛美。

無論自己幾歲，都應(yīng)該覺得美是很美好的，依然要熱愛美，很保持漂亮。每天跟美的東西在一起，自然會變得更年輕，同時要享受你自己的美。

做到這幾點，我的生日后年齡值將逆向減少，等到再一個半百，我就百歲啦！