我們的社會和從小接受的教育都在極力推崇“競爭”、“勝利”和“強大”，因為資源的有限和人口眾多，“弱肉強食”和“物競天擇，適者生存”是我們極力認可的生存準則，這是我們的生存策略和保護機制。
它們一方面讓我們能夠活下去，變得更強大，活得更安全，更舒服；另一方面它們就像鎧甲一樣一層一層地將我們包裹，將自己與情緒、情感隔離，時間久了，甚至無法去表達自己的情緒，讓我們的內心變得麻木，變得剛硬，缺乏敏銳和柔軟，無法體驗和感知到許多真實、快樂、幸福，甚至無法觸碰到真實的自己，無法過上一種更真實的生活。
現代都市中，無論男人還是女人，身上都缺乏一種柔軟的物質，他們喪失了輕盈的生存姿態，拖著重重的鎧甲，活得辛苦又疲憊。
男人們被教育“男人有淚不輕彈”、“男人流血不流淚”。而原本充滿陰性特質的女性也活得越來越“男人”。有很多單身的女孩，她們在工作上能力很強，很出色，人也長得漂亮，落落大方，生活上也自主獨立，能夠一個人生活，一個人去旅行，但是她們找不到男朋友。她們很難開口向他人請求幫忙，哪怕只是一件小事，她們也難以向別人表達自己內心的需求和情感，無法展現自己脆弱和無助的一面。她們總給人一種強勢、“我不需要你”和極力證明自己的感覺，如果有人幫助她，會讓她渾身不自在。
你為什么不會示弱？
這些過分獨立、不懂示弱的女性，有的是從小家庭條件不好，或者是家中老大，被迫堅強照顧弟妹和分擔家庭壓力；
有的是從小缺乏親密和充滿依戀感的母嬰關系，沒有向媽媽撒嬌的機會，或者撒嬌不成功，無法完成安全的依戀；有的是不甘示弱，從小看到母親被父親欺辱，怨恨并同情母親的軟弱，覺得女性被壓迫是弱者，所以她們非常努力，希望和男人一樣強大，覺得柔弱是可恥的；還有的是受到父母的期待和重男輕女觀念的傷害，父母希望自己的女兒獨立、強大、優秀，不輸給別人家的兒子，所以女孩們像男孩一樣成長，一樣被訓練，通過擊敗男性獲得個人價值……
這樣的獨立是一種“陽剛味”很重的獨立，缺乏女性自己的陰性特質，感覺是在模仿男性，或者說像男人一樣。她們的內在還是虛弱、不自信、不安全的，需要通過這些方式刻意地去證明自己的價值。我特別想對她們說，其實也是對我自己說：你不必成為男人，你只需要成為你自己。
示弱是勇氣，是信任，更是柔軟 ，示弱是一種需要學習的能力，也是一種靈動的智慧。
堅強獨立和示弱依賴不是矛盾對立的，堅強獨立并不代表完全不依賴他人。一個成熟的人是靈動的，他有的時候可以堅強獨立，有時候也允許自己示弱依賴。而且我們每一個人都是社會中的一員，都處在關系中，彼此獨立又依賴才能促進每一個個體更好地發展。
有個很懂企業管理的老師曾說過，當一個公司老板或者老總懂得示弱，敢于示弱，能夠對自己的下屬說“這個問題我不知道”，這其實是一種內心強大的表現。不害怕展現自己的無知會被人嘲笑，不在意下屬會怎么評斷自己，也是對自己下屬全然的信任，表達愿意向他們學習的善意。這樣反而能夠拉近他和下屬之間的關系，大家更愿意跟著這樣的老板工作。
示弱常常也表明了一個人自我接納的態度，允許自己不強大，允許自己不完美，允許自己可以有弱點。
人的一生有兩個重要能力需要學習，一個是獨立自主的能力，一個是依賴他人的能力。
會不會示弱，會不會健康地依賴他人，其實衡量的是你內在的安全感是否充分。示弱、撒嬌、依賴他人是一種勇氣，是一種信任，更是一份柔軟。一個人如果有足夠的安全感，他可以將自己柔軟的部分向別人敞開，他相信別人，相信自己，也能夠共情別人，感受到別人的感受，也能夠讓別人感受到自己的感受，從而與人很好地建立起愛的有意義的連接，讓自己內心充滿活力，情感豐富而不再孤獨無助。
