易效能207期第一次錦囊班會】記錄by倪勇榮20180616#YY直播

青青_素簡簡書作者

2018-06-17 06:37 打開App

【班級會議】6月16日第1次班級錦囊會議 - 草稿@倪勇榮教練

開會時間：2018年6月16日周六早06:00-07:15

開會地點：YY直播---易效能空中會議平臺主頻道：81080645

子頻道：易效能207期

密碼：0207

參會對象：易效能207期全體學員+教練團（參會率統計附反饋表）

會議目標：對易效能90天踐行有全面的認知，重新制定自己的90天目標，循序漸進地開始。

會議流程：

一、會議開場白，主持人介紹，服務大臣自我介紹（教練團三人亮場）/每人2分鐘，6分鐘

二、班長副班長介紹/每人2分鐘，6分鐘

李娟，嚴明興，楊麗平

三、主教練90天地圖簡單介紹（25分鐘）

班級架構簡單介紹，大組長的意義，小組會的意義 ，班級晨會的意義，打卡的問題，關懷組如何運作等都會介紹。

四、問題反饋學員互動（15分鐘）

五、主持人結束，布置作業。（以后作業就直接文字給到大家了。）

總策劃:----倪勇榮

主持人:----李宜珈

時間大臣: ---華鴻祥

記錄大臣:---倪勇榮

排麥大臣:---駱淑青

問題收集大臣：---暫缺（現場即問即答）

一：主持人開場（3分鐘）

【主持人李宜珈】親愛的易效能207期的伙伴們，大家早上好，我是今天會議的主持人李宜珈，來自浙江杭州，我的三個標簽是：1二個孩子的媽媽2.小兒推拿師，3.芳香療法愛好者

很高興看到有這么多的小伙伴來參加會議，為大家點贊，鮮花和掌聲送給每一位！同時也邀請小伙伴們把鮮花和掌聲送給將陪伴大家一起踐行90天的教練們。

這2天我們在各小組試打卡，有的小伙伴還不適應，有的不明白這個踐行是怎么回事，也有一些呢有點著急，覺得還沒有找到踐行的感覺，甚至會覺得有點亂，請小伙伴們不要著急，今天的班會上我們的主教練——勇榮教練會給我們一張地圖，告訴我們90天如何走，我們207教練團隊會全力以赴支持到每一位學員。

下面就開始我們的會議的第一次議程：本次會議由教練團承辦，那么一會我會邀請各教練上麥三個標簽介紹自己，同時請時間大臣演示本次會議時間方面的提醒方式，每個人2分鐘

下面邀請我們本次帶班教練及本次會議的服務大臣依次上麥介紹：

首先邀請華鴻祥教練，同時也是本次會議的時間大臣，邀請華教練三個標簽介紹自己并且為本次會議時間提醒方式做個演示，有請華教練。

【時間郎華鴻祥】

華教練自述

華鴻祥教練

【主持人李宜珈】下面是駱淑青教練也是排麥大臣上麥介紹

【排麥大臣駱淑青】大家好，我是駱淑青，坐標：浙江義烏，三個標簽：①八歲女孩的媽媽②易效能助教、合伙人、終生踐行者③環保公益推廣者。很高興與高能量的207期伙伴們相遇，更有幸與大家陪伴踐行90天，愿我們泡、愛、玩在易效能，開啟高效率慢生活的幸福人生新征程~

駱淑青教練

我們的信念

【主持人李宜珈】記錄大臣：倪永榮教練（暫不上麥）

倪勇榮三個標簽

1.易效能時間管理受益者和忠實踐行者

2.渴望成為終身學習者

3.事業單位基層工作者

主教練--倪勇榮

好的，感謝幾位教練的付出。

二、班長副班長介紹（本環節共6分鐘）

【主持人李宜珈】現在我們進入會議的第二議程班長和副班長的分享，每人2分鐘，首先邀請班長李娟上麥；

【代班長李娟】

姓名：李娟

坐標：合肥

三個標簽：

①終身學習和成長的踐行者

②資深財富管理顧問

③支付行業創業顧問及合伙人

致力于讓更多的人實現財務自由和時間自由。

【主持人李宜珈】感謝能量滿滿的班長的介紹，下面邀請的是嚴明興，有請副班長上麥；

【副班長嚴明興】很高興有機會成為班委，第一次可以為這么人服務本身就是我自己的一個突破。接下來的90天里，我愿意全心全力付出，做好班級服務工作！

【自我介紹】

姓名：嚴明興

城市：寧波

電話：13736125518

我的《三個標簽》

1.兩個孩子的父親

2.教培行業連續創業者

3.親子領域創業者

感恩可以和您一起成長！

【主持人李宜珈】下面邀請的是楊麗平副班長

【副班長楊麗平】我叫楊麗平，地標：臺州椒江

三個標簽：

①80后寶媽

②辦公室文員

③卓越父母的學習者和踐行者

跟很多人一樣，晚睡一直是我這種上班人士的癥結，一兩點入睡是常有的事情。三個月前結緣時間管理，我開始聽100講，早起，運動，吃素食，精神超級好。除了踐行，我還發圈分享。每天朋友圈打卡，放《道德經》詞句，早安雞湯問候。我工作很忙，因為辦公室是部門的核心，大到政策執行小到一塊橡皮采購，上至領導下至掃地阿姨，每天都是處理的范圍。忙歸忙，我也是個顧家之人。我每年進修家庭教育課程，并努力踐行。這40多天我每天都在原創親子故事，受到別人邀請，每天群分享給幾千人，同時發布在簡書里。如果大家有親子教育方面的問題，可以一起探討交流。另外分享一個我曾經的身份，我做過十年的中學計算機老師，教辦公軟件，ps， flash網頁制作，vb等，接觸易效能葉老師的工具極致使用后，那種探索精神深感佩服，我只是蜻蜓點水教工具，葉老師那才是玩轉工具。目前我的新崗位傾向文字撰寫，希望在易效能踐行團里能提高效率，在繁雜的辦公室事務中又能專注于寫作。很榮幸能和大家走這90天，希望我們團每個人超高自律，及時反饋，常常分享，天天成長！我的分享到此結束。

【主持人李宜珈】感謝以上三位大愛又愿意付出的班委，謝謝你們，請同學們掌聲、鮮花送給她們好嗎。

三、 90天地圖講解（25分鐘）

【主持人李宜珈】接下來是最激動人心的時刻了，讓我們用最最熱烈的鮮花和掌聲隆重請出我們的主教練——勇榮教練給大家講述90天地圖，帶我們近距離體驗90天踐行。

【倪勇榮教練】

一、90天地圖作用

1.視角：系統的視角規劃90天學習

2..秘笈：教給你“聚焦+平衡”的方法，循序漸進，實現高效能慢生活

3.核心：以終為始，不忘初心

二、90天踐行要點：

（一）知

1.明方向：你為何來學習，你的初心是什么？清晰明確自己的方向，在踐行過程中不斷加強要達成心愿的信念。

2.定目標：定下90天和諧性目標，注意目標是能達成、可量化、可衡量的。善于分解目標，循序漸進完成目標。

（二）行

1.恒打卡：打卡能讓你堅持一個習慣，并在堅持過后發現自己真的可以做得到，每個小小的進步，都源于每天一點點的堅持。

2.教與學：最好的學習是教會他人。班委學習錦囊后帶領組員開會，主動學習、所有人都多貢獻自己的點子和看法，共同打造學習圈。

3.常檢視：沒有反思，就沒有及時的覺察和調整、提升。要結合《易效能90天踐行目標檢視表》進行檢視，并且善于用工具輸出，比如“簡書”。

（三）必學必知：

1.易效能云客服：http://www.yixiaoneng.com

2.學員空中課堂：每周六晚上19:30在ZOOM直播 易效能空中會議平臺（會議室3653652018）

3.易效能公共簡書投稿平臺：易效能時間管理 ，班級也會設置本班自己的投稿箱? ，方便管理和評優獎勵? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

4.錦囊大講堂：國內時間每周六/日早上6點在YY直播易效能空中會議平臺（頻道81080645）進入錦囊子頻道

三、90天地圖時間軸

（一）概況：

1.按自然周為周期，每四周一個階段，共分為初階、中階和高階。

2.第一次和第十二次會議為全員錦囊會議。

3.第四、八周為線下會議。十三周為畢業會（線上+線下）。

4.其他周的會議為班委教練錦囊學習后，再由班委組長帶領各小組在下周內共同學習錦囊。（現在改為全員參加會議）

（二）時間軸

1.初階：1-4周，重點在于確定90天和諧性目標并細化目標開始執行，對易效能行動三角形進行拆分學習（記錄、排程、執行），并結合行動三角形對omni focus開啟踐行交流，同時建立早睡早起、運動健康習慣。

2.中階：5-7周，重點在于計劃三角形，omnifocus /奇妙清單人生高空視角的分解（夢想、關注、項目），并擴展學習項目落地方法。建立閱讀、清空和感恩習慣。

3.高階：8-12周，重點在于清單、日歷等工具的操作交流，并檢視回顧90天的學習和展望下一個90天。建立記錄、清單和反思的習慣。探索夢想的力量。

4.畢業：90天踐行畢業典禮，順利畢業的主要要求一積極參與，二是好好踐行，三是達成踐行目標。祝愿大家能順利畢業，找到自己、愛上自己。

備注：

1.班級錦囊晨會的作用，錦囊是教練們踐行易效能學習后的理解和經驗，要是葉老師是一萬米的高度的話，那么教練就是在1000米的高度幫助大家，錦囊可以更好的幫助大家理解這個課程，更快的學到易效能的精髓，希望每個學員都抽空來學習。

2.小組會的作用，小組會是最好的學習方式，是最溫馨的踐行家庭，希望大家多多珍惜，發揮好死黨的監督作用，珍惜互相學習的群體。如何開小組會，每周固定時間，職位，主持人/記錄大臣/時間大臣輪流著擔當，開會形式可以采用文字加語音的方式，要是有伙伴需要請假，最好也可以錄音發言并事后看小組會的記錄，會議時間最好控制在30分鐘之內。

3.用好易效能的資源，比如周末技術空中課堂，每周我們會事先把會議通知發出來，供需要的伙伴去選擇聆聽，參加空中課堂是我們易效能付費學員才有的福利。還有就是我們的時間管理的公眾號，大家也可以在上面去找好的資源。

4.我們教練會協助班委打造一個輕松，溫馨的班級氛圍，也會安排給大家展示的嘚瑟大會，嘚瑟大會我會去邀請一些教練，給大家講解如何提高溝通能力，家庭關系建設，健康飲食，效能家庭建設等，也會安排答疑，也歡迎大家報名來分享你的踐行喜悅和來做主持人。

承諾207班級的教練是很少的，所以我們會采用更高效和更專業的方式帶領大家。在這里，我們教練團也做幾個承諾：

1、我們會選擇信任我們的每個學員，大家是交了錢并且交了班費來主動參加90踐行的，所以很多班級的管理我們會選擇信任大家，比如你5點起床的，但是到9點才開機，你可以打5點卡起床，這是基本的信任。2、我們會大力支持和放權給班委對班級進行管理和運作，我們會和班委一起做好班規的制定，也會定好對90天踐行有利的獎勵規則。每周我們會有一個石墨文檔對學員的踐行中提出的問題進行收集和及時答疑3、我們會建立一個關懷組，有學員不得不晚睡，不得不出差，就來我們關懷組，就不用在原來的組里打早起卡，你半夜2點才能夠睡覺，早上6點鬧鐘起來打卡又去睡，這是折騰，我不需要您這么做，但是我希望您可以積蓄更多的能力或者改變觀念去改變這樣工作的節奏。不用在原來的組里打卡，但是還可以一起踐行，當然我也會在關懷組里多一些互動。

? ? ? 最后再強調一下：葉老師在課堂上說過一句話，每個人只能為自己負責。我希望大家好好的踐行好這90天，自己活得健康的生活習慣和高效的工作能力，也能給自己的家人同事或者下屬帶去正能量的改變。對于不積極的伙伴，我想說，我們雖然會有死黨和小組長來幫助你踐行好這個90天，但是不要指望你的組長和死黨成為你的保姆。因為我進入易效能1年半來，學員不想踐行，死拽是拽不出來的。作為教練，我接納學員在這個90天內不在狀態。（之前遇到幾個伙伴第一個90天沒有走好，復訓后就踐行的非常好。）謝謝大家。

【主持人李宜珈】

相信伙伴們聽了勇榮教練的90天地圖的說明，我們應該清晰了90天踐行需要關注什么，要建立什么樣的目標，該怎樣去踐行，我們要以終為始，不忘初心，每月養成一個好習慣，慢以致遠，要堅持打卡，多多分享，持續前行！

最好的學習是教會別人，付出越多，收獲越大，服務的人越多，效能越大！

在易效能的一個系統里，你一定可以不斷成長，遇見更好的自己。

四：教練答疑環節，開放5個名額（本環節合計15分鐘）

【主持人李宜伽】感恩倪勇榮教練的分享，現在會議進入第四部分我非常期待的答疑環節，時間15分鐘，暫定開放5個名額。有問題的同學在文字區打1排麥，第一位請直接上麥

【第一位提問學員 ？組】參加好2天課程之后，回家踐行的時候，好習慣和家人的習慣不一致，遇到家人的阻礙怎么辦？

【主教練倪勇榮】 身教大于言傳，可以從早起給家人精心準備早餐，做一些家務開始。要把自己的踐行變成家人的福利，這樣才可以減少阻礙。（第三選擇的思維方式/黑白之間是彩虹）

【第二位提問學員 ？組】現場答疑感覺很混亂，怎么解決?

【主教練倪勇榮】 這是第一次班級晨會，加強和各位伙伴的互動，所以用這個模式。以后會用石墨文檔收集問題和直接答疑，遇到需要個別語音的在語音答疑。

【第三位提問學員 ？組】3、OF里面如何建三級架構？

【教練華鴻祥】文件夾，項目，動作，三級架構。

【主教練倪勇榮】 OF希望大家多多使用，多積累一些問題和困惑，我們教練團會在第二周的時候，給大家批量解決一下~

【第四位提問學員 ？組】

【主教練倪勇榮】

【第五位提問學員 ？組】

【主教練倪勇榮】

五、會議總結---? 4分鐘

【主教練倪勇榮】今天我以易效能的道術器用來總結本次班會。

易效能是一個非常完整而強大的系統：

我們可以用四個字來概括：道、術、器、用。

道是方向：忙的最大原因是沒有預測力，用人生高空系統，讓你夢想成真。

術是行動：人生不在于做多少事，每天先做三件重要的事，人生從此不同。

器是工具：要想學會時間管理，從善用一兩個工具開始，體驗事半功倍。

用是練習：學以致用，大量重復持續練習，通過實踐養成優秀習慣，創造完美結果。

一個人，可以走得很快，一群人，可以走得很遠！

90天的學習，3個月的蛻變，從思想到行動，從個人到群體，讓我們在這個屬于大家的舞臺上盡情嘚瑟，盡情綻放，期待看到90天后每一位小伙伴的精彩！

【本周作業】

刻意練習：

l? 重新梳理自己的90天個人目標和90天踐行易效能計劃，并在小組群、紅包群內發布，通過簡書記錄；

金牌任務：

l? 每日發布三只青蛙；

l? 制作夢想板(可在90天過程

六、主持人總結與下次班會交接（第二次會議開始）

七、會后反饋/會后會（第二次會議開始）

PS：

此次會議因整個班委架構未完成，會議流程比較簡化，還需要一些補充材料（如，各小組參會名單/問題收件箱/會后反饋表等）會在之后補齊。感謝參會的130+伙伴們與服務的教練班委們，真誠地邀請大家給予反饋，您的反饋價值干金！

感謝大家參會！

學習—反思—吸收 閉環, 每次學習都有價值，也能幫助隊友走得更遠！每一位認真準備與參與分享的伙伴都值得獲得高質量的反饋。（反饋可以在評論區，感恩！）

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