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這些感悟都是平時瑣碎時間（鍛煉期間，排隊，等人，吃飯等等）寫在備忘錄上的，所以很短。假期有空整理了

本文摘自作者的總結報告中的一部分，是對過去1000天每天早上五點多起床，堅持鍛煉過程中，每日心智提升的精華，每篇簡為主，以饗讀者，詳見http://www.lxweimin.com/p/aa4e91c50c81

每日打卡明細數據及感悟日志 詳見 http://www.newsmth.net/nForum/#!article/HealthyLife/66806?p=80

人生都在迷茫和反思中前行，希望有一點點的幫助：

“年輕的時候想明白一些事，然后用一生去堅守”

每日悟道001 時間與自由

1、堅持是一種修行！

2、時間就像海綿里的水，只要你愿意擠，總還是有的。---魯迅（雖然中學因為他的文，死了很多腦細胞，但喜歡這句）

3、所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。

4、自律所以更自由。

每日悟道002 復雜與簡單

復雜只是簡單的投影，人心則是那個投影儀；換一個角度或換一個緯度，復雜問題往往會變得迎刃而解。

每日悟道003 完美

我們不應該挖空心思去追求最好、最完美的，因為生活不只一個維度或一方面。

追求性價比最高的才是正確的道路，因為性價比體現了一種平衡，一種與自我的匹配性。

“最好”“完美”容易使我們迷失，“性價比”使我們回歸理性

每日悟道004 努力

近期一直在思考方向上的事，分享幾條（之前也頻繁提到）

1、正確方向上的努力，成功只是附屬品。

2、努力了，即便失敗，但得到了經驗。

3、努力了，即便當前得不到，未來也會連本帶息給你。

你努力了，得不到結果的時候你得到的是經驗。---太喜歡這句話了（霍華德.馬克斯）

每日悟道005 健康與信用卡

健康是張信用卡，每次身體不適，其實就相當于催還欠款；每張信用卡都有額度限制，別過度透支。

輸了健康，即便贏得了全世界，又有何用?！

每日悟道006 機會

1、人生充滿太多機會、誘惑，也只有執著、堅守的人才能走的更遠；

2、人生不需要把握所有機會，只要那么三五個就足以改變命運，為此要有厚積薄發的堅守；

3、人生更不需要每個方向做到極致，需要的是多個方面80分以上的平衡和持續性；

4、時間和精力應該花在選擇前道路的分析比較和未來對策，而不是在盲目選擇后的頻繁變道；

5、你擁有的任何一個方面，總有更好的，但最好的大概率不是最適合的，要克制本能的欲望，停止這山望著那山高的浮躁。

6、擁有的越多，越要懂得選擇、放棄；

每日悟道007 誤區

人生幾個注意點：

1、最好 VS 適合

2、尋找更多、頻繁變道 VS ?堅守唯一、放棄剩余

3、這山望著那山高 VS ?弱水三千只取一瓢

4、活著 VS ?生活

5、擁有物質 VS 被物質占有

每日悟道008 信仰

1、“劍禪合一”，人要在某一細分領域達到較大成就，需要有與之相應的強大哲學思想、信仰支撐。

2、很多大師介紹經驗，多數會從思想高度、哲學層面去講，但我們大多數人沒有達到那個層級，誤認為其故意隱藏了秘密不說或說的是客套話，而不采納和堅信。

3、道不遠人，大道至簡。

4、知道、了解和做到之間隔著十萬八千里，否則和尚到佛陀就不用修煉，上個大學就行了。

每日悟道009 逆境

每次身臨絕境，都是人生升華的契機；如果正常邁過去或繞過去，則上了一個層級，既邁不過去，又繞不過去，那就是人生拋物線頂端了。邁過去，則需直面困境，繞過去，則需另辟蹊徑；牢記困境有兩類處理方法，不能鉆牛角尖，只想著邁，邁不過就墮落消沉......

每日悟道010 運氣與緣

任何一個細分領域，如果達到一定境界，除了自己努力，還要注意“運氣”或“緣”所起的作用，橡樹資本管理公司創始人霍華德·馬克斯在其大著中也專門用一章進行了描述。

“運氣”或“緣”是無形但有時確起到決定性作用的東西，有隨機性。我們能做的：一是承認好壞運氣在某個時點可能會起到決定性作用的可能，但長期看起決定性作用的還是自己努力（類似價值與價格的鐘擺效應）；二是日常生活工作中與人為善，廣結善緣。

每日悟道011 年輕的資本

很欣賞描述巴菲特的一句話：年輕時想明白一些事，然后用一生的時間去堅守。

我想，“一些事”最基本的應該有：

健康，也即你如何維系你的身體及心理健康，愉快的活的久一些；

家庭，如何構建并維系一個幸福、和諧的家庭

財富，如何看待、獲取財富

事業，如何實現自我價值

“想明白”也即你已經能給出框架性（非細節性）的答案，并用幾年的實踐證明可行，然后你一直在堅持....

每日悟道012 追逐與等待

潮流是只能等不能追的，這跟在火車站等候火車是一個道理，乖乖留在站上，總會有車來，至于剛開走的車，我們泛泛之輩是追不上的，也是風險極大的。---《三重門》韓寒

當今最成功的人，他們最特別的不是掌握了多少知識點，而在于他們思考問題的方式，在于他們能把很多東西結合在一起的方式，在于他們能夠發現人們從前看不到的模式。----勞倫斯·薩默斯

每日悟道013 投資與減肥

減肥與投資

夏天到了，周圍有不少朋友問我如何快速減肥，比如某某三天或一周剪了N斤，比如某某不通過運動只通過針灸拔罐等就減了幾十斤等等....對此我確實沒有好的答案（之前一個同學因為胖醫院做了抽脂 半天功夫瘦了幾十斤，不知道這算不算）。我個人不習慣每天去關注體重變化，基本一個季度或半年一測，堅持第一年瘦了12斤，最近練肌肉又按照預期的漲了一些。

大道相通，這個讓我想起投資領域（通過接觸的人，讀的書有一些感悟）的一些事：

如果把健身和投資相比較：追求短期暴減，類似追求短期暴富，但往往財不入急門（引自李馳語錄），你把健身當做短線投資，不管是買樓還是買股票、做實業等，歷史數據總結得出絕大多數普通人很難成功，或持續成功（證券領域牛牛的高頻交易不是一般人搞的）。

通過健康的生活或鍛煉方式，長期堅持（身體機能轉變也需要很長時間）達到減肥、減脂的目的，而不是通過暴力干擾正常人體機能實現，因為那樣即便你短期瘦下來，你在其他方面的損失也會很多，這好比通過內幕的人短期可以獲得高額收益，長期卻很難成功（引自一私募大佬）。

每日悟道 014 錢與權

近一段時間隨著國家反腐力度的加大，年輕人應該反思錢權之間的關系和對其的態度，以防誤入歧途。

記得當年剛畢業時，看到周圍公務員等考試異常火爆，很難說這與傳統的權生錢的思想無關。

當今社會，有錢的人可以爭取稍微的政治權利， 但是對于沒有強大政治背景的普通人，用手頭的權攫取大量的錢這條路無異于刀口舔血。所以如果你認為你這輩子走仕途，那就最好離錢（大錢，尤其那些灰色錢）遠些，如果你認為錢對于你很重要，那就踏踏實實通過你的腦力或體力去獲取（創業也好，高級職業經理人也好...），這其實也是社會進步的表現。如果你既想獲取志高的權利，又想獲取萬貫家財，估計神仙也想和你換一換.....

每日悟道015 論幸福

幸福不是取決于你擁有多少，而是取決于你期望多少，亦或與你比較對象的差異程度。

習慣通過與別人比較的幸福是短暫、脆弱、可悲的，因為在你引以為豪之處，你周圍也總能找到比你擁有更多的人。

幸福不是某一方面，而是一個由N個優良因子綜合的結果，過于偏執于一方的努力，最終會將你引入歧途。

大多數人一般傾向于選擇性比較，比如在你手頭緊的時候，你傾向于認為馬云是最幸福的人，你看不到他的壓力和因工作損失的家庭時間等。

在你暫時找不到女朋友時，你認為唐伯虎是最幸福的人，你看不到他面對N個老婆的力不從心。

如果你非想在財力上超過馬云，即便有一天你僥幸實現了，你會發現你窮的只剩下錢了，我想馬云自己也想不到他今天會如此富有，這么大的公司應該不是金錢導向型推進的結果，而你在一門心思超越他財富的時候，卻是。

健康追求幸福的過程是N個因子（家庭、健康、事業....）健康螺旋向上的過程，不應該是取長補短的過程。適時反省，如果在可見的時間可以實現目標，則盡力爭取，否則就要學會控制或降低自己的欲望，如果連自控都做不到，心靈折磨會幫你或摧毀你。

每日悟道016 穩賺不賠的投資

現在常常宣傳的那種極簡的生活就是源于對物質和財富的不可求，真正的財富并不是家中藏品無數，真正的財富是內心的充實，人總是在貧苦和無聊這兩個極端來回擺動，不論走到那一極都是最大的不幸，但是現在很多的中產階級和貧苦階級卻恰恰處于這兩極，他們無從感受什么叫做幸福。充實內心，充實精神是對我們未來幸福最好的投資，多看書，多運動，獲得的會比付出的時候多的多，心胸、格局和眼界往往取決于精神的層次，這就是難怪很多高人做的事情，是我們一般人不能理解的。

---《人生的智慧：如何才能幸福度過一生》經典讀后感之一

世上確實有種穩賺不賠的投資：一是鍛煉二是讀書

每日悟道017 執著與誤區

1、人生充滿太多機會、誘惑，也只有執著、堅守的人才能走的更遠；

2、人生不需要把握所有機會，只要那么三五個就足以改變命運，為此要有厚積薄發的堅守；

3、人生更不需要每個方向做到極致，需要的是多個方面80分以上的平衡和持續性；

4、時間和精力應該花在選擇前道路的分析比較和未來對策，而不是在盲目選擇后的頻繁變道；

5、你擁有的任何一個方面，總有更好的，但最好的大概率不是最適合的，要克制本能的欲望，停止這山望著那山高的浮躁。

6、擁有的越多，越要懂得選擇、放棄；

每日悟道018 境界

近期一悟

1、“劍禪合一”，人要在某一細分領域達到較大成就，需要有與之相應的強大哲學思想、信仰支撐。

2、很多大師介紹經驗，多數會從思想高度、哲學層面去講，但我們大多數人沒有達到那個層級，誤認為其故意隱藏了秘密不說或說的是客套話，而不采納和堅信。

3、道不遠人，大道至簡。

4、知道、了解和做到之間隔著十萬八千里，否則和尚到佛陀就不用修煉，上個大學就行了。

每日悟道019 出發與準備

準備好了再出發？

平常經常聽到“我還沒有準備好，等我....我就會去干.......”，說者所提到的前提條件有時候并非是后者的決定因素，比如有人說我工作3-5年再創業，我明天拿來跳繩再鍛煉......

個人認為，現實中很多事，萬事具備再行動往往失去太多精彩，結果也難以超越預期。

只要方向明朗，就應立刻前往，在前進中準備、即便起步有挫折，也是未來彎道超車的基石。

不再是準備好了再出發，而是如果可以出發，就在出發中準備......

每日悟道 020 差距

將你人生拉開檔次的不是工作那點事，而是健康、大的趨勢（比如07年之前是否買房、買N套房）。

所以工作那些事，盡全力但瀟灑面對。

此外，周圍絕大多數人只不過是你人生的匆匆過客，惜緣，盡可能與人為善，會活得更開心。

每日悟道021 運氣與緣分

任何一個細分領域，如果達到一定境界，除了自己努力，還要注意“運氣”或“緣”所起的作用，橡樹資本管理公司創始人霍華德·馬克斯在其大著中也專門用一章進行了描述。

“運氣”或“緣”是無形但有時確起到決定性作用的東西，有隨機性。我們能做的：一是承認好壞運氣在某個時點可能會起到決定性作用的可能，但長期看起決定性作用的還是自己努力（類似價值與價格的鐘擺效應）；二是日常生活工作中與人為善，廣結善緣。

每日悟道022 健身與飲食

有健友問我飲食吃不吃雞胸肉、白水煮....

談談我個人對飲食的看法：

首先弄清楚，你怎么看待鍛煉，是階段性還是一輩子的。

如果階段性或打比賽前期，苛刻的飲食習慣是必要的，記得很多選手，比賽前2-3個月，控制水、鹽等。

如果你認為我要堅持鍛煉一輩子，是我生活必不可少的一部分。到覺得飲食需要注意，但不要苛刻。

如果活到最后連油炸薯條啥味都忘記了，會不會不瞑目啊。

飲食習慣應該是 注意但不苛刻

每日悟道023 思路

個人感覺很多領域要達到一種境界有兩類常見的思路：

一個是深耕領域知識，快恨準，此時時間是敵人，專業知識是強大武器；

一個是從領域外圍入手，重視策略，建立與時間為友的系統，利用時間這個強大武器，等待期望值。

每日悟道024 大師級

任何細分行業的大師，其最有價值的領悟必然是人性層面的，也適用于其他領域。

武俠里面，大師級別的人，一般也不會和你聊招式，而是聊格局、心法。

從無到有再到無完成了入門、專業、大師級的蛻變。

每日悟道025 噪音

雜談“噪音”

與之前談的幾個詞比，這個詞本身并不討人喜歡，但其充斥著當今社會的各個角落，自己在關鍵決策時，也不時念叨念叨。

納特·西爾弗有本書叫《信號與噪聲》一直沒有來得及看，但是對噪音這個詞感觸頗深。

噪音不僅是刺耳的，有時也是充滿誘惑，嚴重干擾決策。當今社會，知識面或知識獲取途徑不再是核心競爭力，而面對泛濫信息，如何排除噪音干擾，快速決策，耐心執行則是核心競爭力之一。

每日悟道026磨練與考驗

一塊石頭劈成兩半，其中一半做了石階，另一半做了石佛，一天，石階問石佛，為什么人們踩著我，而朝拜您？石佛回答說，你僅僅經歷過一刀劈的經歷，而我經過了千錘萬啄，千難萬磨。

其實所謂的磨煉、逆境和成功一樣，也是打磨人性砂紙的凹凸點之一，成功也是一種考驗，這是最容易讓我們普通人忽視的。

每日悟道027 慢

快節奏、追逐充斥著大城市的每一日，似乎慢下來就是一種罪過。

但是很多事情，是需要火候和等待的，時間是烹飪美好事物的必需品。

慢思考快行動， 別搞反了；

學會接受延遲回報。

每日悟道028 自己

“自己”這個東西是看不見的，撞上一些別的什么，反彈回來，才會了解“自己”。所以，跟很強的東西、可怕的東西、水準很高的東西相碰撞，然后才知道“自己”是什么，這才是自我。--山本耀司

一個人多思考思考：一年365天，我們到底是活了一天又重復了364次，還是活了365天？

我個人更堅信，世界其實是你看到的自己，我們及其容易變成我們討厭的人或羨慕的人，記得選對方向。

每日悟道029 忍

忍也即當今很多書籍上提到的延遲回報，稻盛和夫人生哲學體系中有個理論叫“因果報應法則”和延遲報應。

學會接受延遲回報，別讓忍耐歪曲了個人的價值觀和世界觀。

以下分享德川家康家訓，共勉：

德川家康，類似司馬懿，一生詮釋了什么是忍，也都以長壽見長（當年的七十多歲），重溫德川家康家訓

1.人生有如負重致遠，不可急躁。

2.視不自由為常事，則不覺不足，

3.心生欲望時，應回顧貧困之時，

4.心懷寬容，則能無事長久，

5.視怒如敵.

6.只知勝而不知敗，必害其身！

7.責人不如責己

每日悟道030 成功的態度

雜談關于成功的態度

為什么有的人在某方面終于成功了卻很痛苦。

根源之一是其成功過程，時時刻刻都彌漫戰勝別人的硝煙味，已經習慣了這種味道，當心中對手不在，味道不在時，你已無法適應。

成功應該是自我改變的附屬品。

成功就是要盡力改變自己，而不是沉迷戰勝別人，否則你會失去更多。

成功也是人生的重要考驗，如果你因暫時的成功弄丟了你成功的基礎（比如你的謙卑、你的品性），而自以為是，你就很難再次突破人生，也注定了此時就是你人生的拋物線頂端。

記得在成功面前保持謙卑，記得成功也是考驗。

每日悟道031 規劃

雜談規劃

規劃指引未來，決定格局。

善于規劃是追求理想結果的基礎。

規劃最重要且被容易忘掉的事之一是風控。能預期的風險不叫風險，而是障礙或難點。風控更重要的是當違背結果某一非具體事件出現時的應對措施、態度、調節措施等。在心態上需要提醒自己的是，追求的是整體最優，但在分解步驟行動過程中一定有局部最優的很多干擾，需要去噪音（塞壬的歌聲），牢記出發點和格局。

每日悟道032 遺憾

有選擇就一定有遺憾，選擇意味失去，遺憾的事在所難免，即便重來，你還會有遺憾，你所期望的理想結果只不過是大腦的YY。人性總有弱點，某個遺憾若能隱隱刺痛你的心，讓你輾轉反側，深度分析你人性暴漏的弱點，并能持續改進，牢記于心，指引未來，這個遺憾值了。看待遺憾的態度講智者從人群中分離出來....

記住只要你在努力：你得不到你想要的結果時,你得到的是經驗。--- 橡樹資本公司董事長霍華德·馬克斯

每日悟道033 反思

吾一日而三醒，說的就是反思的重要性。

如果把品性看成系統，他是形成閉環反饋的關鍵，使得持續改進成為可能，沒有反思，經驗積累也無從談起。

反思的內容不僅應該包括自己做過的事，也應該包括所見所聞的事，聰明的人經常反思自己的事，智者善于反思別人，甚至歷史偉人的經驗教訓。

規劃決定格局，適時反思避免偏離軌道，也進一步指導前進。

每日忙的連反思時間都沒有的人，你是否該找個清凈地，冷靜問問自己——你是否還記得你為什么而出發？

每日悟道034 耐心

雜談耐心

個人比較喜歡的6個詞（規劃，專注，耐心，堅持，反思，包容）之一。

耐心在這個快節奏，急功近利的社會顯得更難得。每個企業或個人都想快速成功，

企業主想快速上市，上市了的想快速拉高股價套現，個人想追求快富，急于找到捷徑，遇到障礙就變道，億萬的野心，三分鐘的耐心。

出發前，你可以試，可以好好規劃，但一旦選定就要給予足夠耐心，犯錯，遇到障礙都是難免的，而你克服的所有難點都是你或企業的護城河，也是厚積薄發的基礎。社會從不缺少機會，唯獨缺少耐心的企業或個人。

每日悟道035 專注

雜談專注

偉大企業從來都是先立足自身細分領域，拒絕誘惑，做到極致，然后復制到全產業鏈，

朝三暮四，這山望著那山高，是企業大忌，企業發展也即管理層人性的體現，所以投資人一直聲稱投資企業即是投人。專注的人才可能成功，企業亦然。如果你就職或投資的企業或創始人（亦或你的另一半）是專注的，那么恭喜你。

每日悟道036 局限性

每個人的閱歷、品性決定了其局限性，局限性形象一點說就是 -- 挑大糞的以為皇帝挑的是金糞桶,乞丐以為皇帝拿的是金碗。承認并直面自己存在局限性的事實，是不斷保持前進的前提。

每日悟道037 胸懷與成就

標 ?題: Re: 堅持運動，健康生活之413天（嘗試發帖，以紀念并激勵自己繼

發信站: 水木社區 (Fri Jul ?1 06:07:42 2016), 站內

“小贏靠智，大贏靠德”

今天沒開車，公交車上思一思，寫的有點亂哈

德應該包括境界、包容、專注……

成就和胸懷境界成正比，每天為點小事唧唧歪歪，抱怨非常而無法快速釋懷的人難有作為，

斤斤計較的家庭同樣也培養不出大度豁達，有大局觀的小孩，

下三濫行為即便暫時贏得了結果也贏不了未來

某私募大佬有句話 投資是對人性的獎懲，如果你把市場先生看成小孩，你是老者，你就不會在意他的淘氣了。

小的創業公司可以靠智慧隨時切換自己主業迎合投資人，但偉大的民營企業都是在一個行業深鉆十幾年幾十年，厚積薄發，期間的風浪低潮均以一個尊者對待淘氣小孩的心態包容之，容忍之……

亮劍里的李云龍，楚云飛雖死磕多年但最后成為知交，兩者的胸懷德行使然

容得下對手的企業或個人，才能容得下自己....

每日悟道038 拼命與健康

很多人到老了才想起該用自己賺來的錢去買健康了。

請牢記一句有哲理的話：輸了健康，贏得了全世界又有何用?!

我們到底是----拼命工作為了好好生活，還是為了拼命工作而好好活著？？？（適合那種每日忙的都不可開交的成功人，我等屌絲還是向工作上傾斜點吧）

我們要一邊努力工作，一邊好好珍惜身體健康，然后一邊等待，時間會把你所有想要的東西慢慢還給你（急不得）。----引自《笑傲幫》

每日悟道039 通宵

論通宵的意義

通過對近期幾次通宵的反思，我越來越覺得如果一件事不是特別特別有時間限制，我們為什么要熬通宵？？？每次通宵，都會換來后面1-2天的不適和效率低下（傷身），不值得啊。

一件事（包括你所謂的事業、系統建設、搶單等等（突發的應急除外）），個人覺得做好規劃，做好時間管理，按部就班，保證做事時的效率才是王道。越大的事，你通宵的次數越多，說明你越沒做好規劃，期間整體效率也肯定較低。---- 個人愚見

每日悟道040 嫉妒

乞丐并不會妒忌百萬富翁，但是他肯定會妒忌收入更高的乞丐。——羅素

才能、幸福、健康等等亦然。對富人，盡可能提升自己是突破渠道，對所謂的乞丐盡可能提升自己的心態是突破渠道，偶爾瞬間的嫉妒（抑或羨慕）是人之常情，但是如果長期占據你的心智，你將受盡折磨。

每日悟道042 巴菲特財富的思考

老巴的最近一幅圖一直在朋友圈熱議，錢多少，怎么花咱就不議了。

給我的人生感觸是：

1、為什么健康就是最大財富，我理解的更深刻了。

2、下半生 活得好才叫真好。

3、進一步體會厚積薄發對任何事情的重要意義（當然前提是針對做這件事，選擇一條適合自己的正確道路，然后持續改進，比如我的健身、閱讀習慣等）。

4、如果一個人注定倒霉N次，那么發生的越早越有利（也即如果一個人注定破產一次，那么這次最好在他40歲前）

5、不要糾結于當前的小曲折，在你目標達成那天，以前的曲折（他30-40歲財富的大幅回撤）是如此微不足道。生活中的例子是，和你同小區的張三買房均價是3000一平，你買的是4000一平，期初你會心里膈應，但是今天房價漲到了5萬一平，你還會像當初那樣膈應麼？

以上選擇 個人總結http://www.lxweimin.com/p/aa4e91c50c81

每日悟道043 厚積薄發

標 ?題: Re: 堅持運動，健康生活之413天（嘗試發帖，以紀念并激勵自己繼

發信站: 水木社區 (Sun May ?1 10:15:45 2016), 站內

第599天 休息日

厚積薄發是個不錯的詞，在這個快節奏的社會變得尤其難得。常常念叨念叨，能讓一個人少些浮躁，多些沉穩，企業亦然。

財富重新分配的頻率越來越高，使得很多人或企業養成了追求快速成功，甚至急功近利的習慣。

沒有經過沉淀的成功是暫時或脆弱的。小米似的公司層出不窮，但要牢記你勝出的根源是創新，你缺少行業風雨的洗禮，經驗的積累，如果不能持續保持創新（創新本身就有很大風險，時刻保持領先，概率太小，估計這也是董明珠當時敢下大賭注的原因之一），模仿者或覺醒者隨時倒戈一擊，趕你出局。

每日悟道044 道行與健康

很久之前讀了一些人物傳記，發現那些成功投資人士一個共性就是長壽，老巴、鄧普頓、歐文·卡恩（100多歲）、費雪（97歲）、雪格雷厄姆（最短壽也82歲）....

猜了猜可能原因--身體健康（鍛煉是一方面，更重要是心態）是人生最最重要投資，也是你個人最有可能把握（先天除外）住的，如果這都做的很差，不相信你在投資領域能做的多好......

每日悟道046 成功的短暫性

成功是一種結果，本身帶給人的快樂是短暫易逝的，應學會在追求成功的過程中享受生活。

凡是結果性的東西都有其兩面性，當前的成功也可能是未來更大失敗的因子之一，學會辯證看待結果，就像劉德華《今天》中唱的“走過歲月我才發現 ?世界是多不完美 成功與失敗都有一些錯覺....”,對于年輕人來講，更難能可貴的是“我不斷失望不斷希望....”

每日悟道047談談請私教

私教類似人生的心靈導師，前行和能否成功還是靠自己;

私教類似資本市場的錢，只會錦上添花，不會雪中送炭。

請私教首先是借外力來達到目標，請私教最常見的原因

1、無法堅持，花點錢給自己動力；

2、動作不標準，需要指導；

3、短期為了某個臨時目標（比如為了結婚時身材好等）。

后續整理后持續發出（或關注個人簡書）..................................................................