斷舍離

選擇自己當下真正需要的東西，而不是覺得以后可能會需要的東西，買東西的時候，也買自己的必需品，而不是附屬品，去學會斷舍離，斷?舍＝離。不要害怕收拾，和歸納。脫離執念，了解自己，愛上自己。認識自己，去接觸，去使用，那些儲存的東西，來進行自己物品的置換，和新陳代謝。了解自己真實的需求。

看待自己的方式，要從減分法，變成加分法。

先診斷物品從你身上掠奪了多少能量，然后通過篩選物品的行動，實現自我完善，這就是斷舍離的精髓，

不要自我貶低，處理掉那些廉價的東西。

扔東西的時候，要真實的想，自己需要的么，

只留當下需要的，而不是有感情的，

不要隨便買東西，買東西的時候，也要想，真的是當下必須需要的么，還是可以替代的，

只要必需品。做一個精致的人，不將就。這樣自己的人際關系，也會發生改變，

那些三年不用，很久不用的東西，就扔掉吧，送人吧，買東西的時候，深刻思考。

斷舍離，在生活的方方面面。

我們會不知不覺中，掉進折扣的陷阱，而不管東西是否適合自己，

所以想要做到斷舍離，需要經歷很大的心理壓力，并且外界的壓力。只留自己當下真實的需要的，單一的，必須的，而不是龐雜的無用物和反復的物品。

不要把精力和東西，放在自己非日常的東西上面，不要為了偶爾的行為，而占據自己的時間和空間。

不要糾結過去，活在現在就好，認真，專注的做一件事。就好像和她談戀愛一樣。

相信自己，也信任自己，規避錯誤的行為。

每天給自己制定計劃，清單，然后一天天完成。一點點完成，增加自己的滿足感和幸福感。

在思考一個物品是否留下的時候，思考的主語是自己，而不是物品是自己需要，還是說，他是能用的東西。

只選自己當下必要的朋友和物品，剩下的清理，只留最好的人和事物。

選擇物品的竅門，不是能不能用，而是我要不要用，這才是重要的。

在斷舍離里，掃除分為收拾，整理，以及表現為掃，擦，除。各個步驟。

把多余的信息清理掉，就是幫助大腦解決便秘。

要記住，能夠讓遲早一天，遲早，付出實現的，只有你自己，沒有別人。

面對物品也就是面對你自己，物品就是一面鏡子，你能直面物品，也要直面你自己。

正面可惜這個代名詞的意義。

收拾打掃屋子，就是驅邪。把不好的東西趕出去，環境好了，空氣好了，居住的地方好了，自己的心情也會跟著好起來的，一定的。

先解決和減少收納物品的東西和家具，這樣就不會縱容自己留著那些沒用的，但是可惜的東西了。

只集中把它搞完美，來提高動機。

讓人能強烈感受到意識發生改變的，就是那些能作用于心里深層的場所，先從看的見的地方開始吧，滿足即時，然后去收拾那些看不到的地方，去進行深層次的收拾。

把一點多的完美，然后就能不知不覺地打開收拾的突破口。

斷舍離就是把不用的東西扔掉，扔的時候可以想。這個東西我還需要么。是因為可惜才不扔的么，但是永遠都不會用了。而且這個東西送給誰比較合適。

先看全部。然后開始整理，而不是什么方便整理什么，從大的環境來考慮。而且分為，大中小三類。

不斷的重復三分法，可以避免整理物品時所造成的混亂。論點要圍繞中心展開。

花時間收納不需要的東西，是不可能從根本上解決問題的。思考我是否需要這么多東西。

從空間美學上來說，最多是放七成的空間，剩下的三成是給物品留著出入的空間，然后會讓人有收拾的欲望，然后會讓人覺得舒服。

給別人看的收納空間，只放一成東西就好了。

就好像美術館的名畫。都是只放在一面墻上，一面墻，只當一幅畫，這樣主觀名了。

有些東西可以多，比如書籍。

少才會看起來高級。

七，五，一。收納原則。七成，五成，一成的空間。

限制總量原則。來實現物品的清理。

只用自己喜歡的。嚴格篩選自己喜歡的物品，自然提升了品味。限制總量，原則。

只要一個動作原則，就可以實現拿東西。

自立，自由，自在法則。

如果只靠本能與物品打交道，物品就只會有增無減，關鍵詞是每次。

斷舍離自動化，就是形成自己的代謝機智。就是訓練自己能夠成為信賴的自己，最終徹底脫離，沒法收拾的自己。

斷舍離完成自我形象的塑造。通過扔掉沒用的衣物。

斷舍離完成自我價值的體現，通過書籍的整理，

試著使用高于自我形象的物品。

不要進行自我貶低，覺得自己配不上用。

每天都在用的東西，非常容易作用于潛意識。

要清楚自己的定位。通過自己使用的東西。

物品是自身的投影既然如此物品即棒又新鮮就是最重要的事情。

只要我們在看得見的世界行動起來就會對看不見的世界更加看不的世界產生影響一下。

重要的是要察覺自己心靈深處的真正的想法。