早睡方能早起
十點半必須上床睡覺
昨天折騰一天，早上刷居住證，下午與學校訂校服，后來情緒hold不住，責怪了孩子在公共場合亂跑。
后來一反思可能覺得孩子下了自己面子才會那么生氣。
而之所以如此是自己身體不適在先，覺得累，事情多比較煩躁。
所以不是外界引發我不適，而是我自己本來身體就不適，創造了一個這樣的外界，讓自己有情緒的出口。只是這樣的出口實在是不當。
一如前天因為某一件事積壓了情緒，后來事情一多讓情緒蹭蹭蹭升級，最后還是讓孩子買單。
其實那個當下知道假如自己狀態好，啥事都不是事，只因自己狀態不好，孩子一點小事也能讓我暴跳如雷。
嘴里說著修自己，殊不知讓自己心平氣和，保持愉悅是有多么難得，也是多么難修煉。
幸好我還能在事后有反思，爭取以后在發生的當下及時察覺，直至以后先知先覺。
目前最重要的是當下我有情緒，留出幾分鐘給自己讓情緒先平緩，不然事情一多真的會很糟糕。
看著書架上一堆未看的書，還有注會的資料，還有自己給自己定的臨帖。今年上半年看完的書屈指可數，下半年得急救。整本的閱讀是必須保持的，同樣書法的練習是需要持之以恒的。
時間好快，也都不夠用！老師的早課已聽完并做好筆記，合一父母也聽完第二遍，偶爾可以翻翻重點，時時反省自己。突然想到蘇格拉底的一句話，沒有反省的人生是不值得過的。希望哪一天，回首望去，我能盡量的無憾！今天開始聽海燕推薦的易效能，改善自己的時間管理！
Come on ，baby！
