今天是我第一次進(jìn)行蘇菲旋轉(zhuǎn)。轉(zhuǎn)起來的感覺還是很好的。轉(zhuǎn)起來后才想起還‘不知道怎樣停下來，最后是不得已把自己重重的摔在了床上。然后就感覺頭像剛才轉(zhuǎn)的相反的方向巨劇烈的轉(zhuǎn)動(dòng)，之后慢慢的停了下來。然后就開始頭暈，惡心。好在沒有吐。就這樣，斷斷續(xù)續(xù)的跟了三次。因?yàn)槠綍r(shí)練瑜伽，自己的身體平衡性非常好。‘`第一次就感覺自己賺的非常好。
我在網(wǎng)上查了一下，蘇菲旋轉(zhuǎn)。原來這是一個(gè)古老的學(xué)派呀。分享出來吧。
蘇菲旋轉(zhuǎn)舞是一種古老的靜心方法,打開眼睛旋轉(zhuǎn),就像孩童般不斷的轉(zhuǎn),宛如內(nèi)在變成了中心。萬物無時(shí)無刻不在旋轉(zhuǎn),人也與宇宙中的地球和星球一起旋轉(zhuǎn),通過身體的旋轉(zhuǎn),也許可以找回那個(gè)曾經(jīng)丟失的自己。
蘇菲是一種人的名字，用愛生活的人就叫蘇菲。蘇菲旋轉(zhuǎn)是一種很古老的動(dòng)態(tài)靜心技巧。源自于那群尋找神的流浪漢，翻山越嶺，穿越荒漠，走過一個(gè)又一個(gè)的市集，拜訪過千千萬萬棵被星子照亮的樹，穿著白色裹尸布的新娘服。
消融在旋轉(zhuǎn)里面。就在旋轉(zhuǎn)里面，遇見了唯一的真愛。從此，蘇菲，就是愛。宇宙間的萬事萬物都在旋轉(zhuǎn)，大到浩瀚的銀河系，小到組成我們?nèi)馍淼囊涣Ｔ印＿@是事物存在的基本運(yùn)行方式。正如我們所有的經(jīng)驗(yàn)。
行為、情緒都離不開一個(gè)核心。療愈和靜心探索工作，亦是為了觸碰這顆心，讓愛自然的流淌出來，去撫愈那些生命中隱藏很深的陰影和裂痕，去觸及周遭的人、動(dòng)植物、自然中的一切。于是我想分享這個(gè)簡(jiǎn)單的方式。
蘇菲旋轉(zhuǎn)。他只做一件事，就是圍繞著我們的惟一中心，像孩子、星星、原子一樣，跳起旋轉(zhuǎn)舞。那會(huì)讓心像張開翅膀的鳥兒，雀躍地，從心輪中央飛出。每當(dāng)進(jìn)入旋轉(zhuǎn)，就像是躍入一條河流，一個(gè)漩渦，你無法帶著頭腦進(jìn)入。否則暈眩、跌倒可能會(huì)發(fā)生，但即使如此，那也是一個(gè)很美的經(jīng)驗(yàn)。對(duì)我而言，蘇菲旋轉(zhuǎn)舞也如同是一個(gè)祈禱、一個(gè)慶祝。他如此優(yōu)美地?fù)肀е约海缓缶従彽卮蜷_，將雙臂向周圍地?zé)o限空間延伸，把自己獻(xiàn)給天地一般。
還有那永遠(yuǎn)不可說的，神秘。祈禱者的心，是無懼的，也是溫柔的。他把來自上界的恩典和祝福透過自己的身體傾倒出去，以旋轉(zhuǎn)的舞姿，慶祝流淌在自己心中的愛和喜悅。蘇菲當(dāng)然是一場(chǎng)冒險(xiǎn)。于身體而言。
它是強(qiáng)烈運(yùn)轉(zhuǎn)中的極速蛻變，清理和凈化。于我們的心而言，要墜入愛的河流，總是會(huì)帶著些許顫抖。所以我們會(huì)溫柔地，緩慢地讓它發(fā)生。
