脫衣有肉，
穿衣顯瘦。
我叫Michael Vazquez，
美國人，今年32歲。
是一名成功的健身教練，
也是Aesthetic Revolution 簽約運動*員，
還在Instagram上當了把小網紅。
我有男人們羨慕的八塊腹肌和人魚線，
女人們最愛的棱角分明的臉龐，
還有性感花臂，
如果你在路上碰見我，
請記得掏出紙巾擦擦鼻血。
但想當年我還是個小混混、大胖子。
K粉、大麻當糖吃，吸毒嗨得昏天暗地，
紅酒白酒混著喝，酗酒喝得不省人事，
還喜歡惹是生非，罵架砍人是家常便飯，
工作一地一換，沒有人生目標，
天天和狐朋狗友在酒吧通宵跳舞撩妹，
就算有高血壓，就算胖成豬，
我還是這樣執迷不悟。
很多人問我，
是不是被哪個辣妹拒絕，
所以才狠下心來改過自新。
當然不是，
是他，
是他的出生，
讓我決心變得更好，
才能配得上做他的超人。
他叫Devin，是我的兒子，今年已經7歲了。
2009年我的前妻早產，生下才7個月的Devin，
當時他體重只有11盎司（0.3kg），
免疫系統還不成熟，小家伙不能自己呼吸，
每天只能呆在育嬰箱里，插著氧氣管。
我每天只能抱兒子兩分鐘，
每次看著他的時候，
我都傷心欲絕。
他出生才沒幾天就被病毒感染，
心跳從147一路暴跌，
70、60、50、40......
那時感覺天都要塌下來了，
而我卻什么都做不了，
只能一遍一遍地乞求上天，
救救我可憐的孩子。
“寶貝，你一定要活下去，
只要你活下去，爸爸做什么都愿意……
想看著你長大，想為你換尿布，穿小鞋子，
想拉著你的小手送你去幼兒園……
爸爸只想你活下去。”
他好像聽到了我的呼喚，
心跳一點點回來，
最終活了下來。
三個月后，Devin長到了8磅（3.6kg），
我終于可以把他帶回家。
從醫生手里接過脆弱的他時，
我卻覺得自己根本不配做一個合格的父親，
一個吸毒酗酒的胖子，
怎么能成為孩子忠實的依靠呢？
我決定改變。
從那以后，我決心戒掉煙酒和毒品，告別狐朋狗友。
用戒煙貼抑制煙癮、喝果汁代替酒精、刪聯系人換電話遠離損友，
走進健身房，大量出汗，消耗體力，就沒精神去想那些了。
練杠鈴，
拿起，舉高，放下，再舉高。
不單要力氣，還要勇氣，
胸肌、三角肌就是這樣練出來。
倒立，
促進血液循環，
眼明、心爽、腦清，
這時候想事情特別高效。
甩繩子，
別以為很簡單，又粗又重。
快速均勻地擺動雙臂，
揮舞出波浪曲線，
提升肌肉力量。
引體向上，
每次做100多個，
看我如何使出洪荒之力，
練出背闊肌和肱二頭肌。
地獄訓練幾年后，
我已經從一坨肥肉練成了個肌肉男，
我的小Devin也已經會跑會走了，
我想，是時候了。
起初，我在鍛煉的時候，他會偷偷跑上來搗蛋：
“嘿！Devin，你想和爸爸一起健身嗎？”
“好啊！”
“用你的手拉著你的腳，腳不能彎曲哦，看看你的柔韌度怎么樣。”
“先從簡單的來吧，抱著我的腿，千萬不要放開喲！”
“倒立，要運用手臂的力量”
“爸爸，我做到了，嘻嘻嘻”
身體強壯，內心也要善良。
7年來，每年的感恩節我都會組織一群志愿者，
為洛杉磯市區無家可歸的孩子和他們的家人分發食物。
我和Devin一起來做這件事，
我拿著袋子，他把食物放進袋子里，
我們再一起把裝好的食物交到孩子們手里。
我想讓他體會到幫助別人的樂趣，
即使是再簡單的行動，
也能帶來改變。
今年，我們的小家庭多了一個新成員，
她叫Mandy，是我的愛人。
去年我們剛成婚，
她是一名瑜伽教練，
對于運動，她和我有著同樣的激情。
雖然Mandy不是Devin的親生媽媽，
卻一點不影響她對Devin的愛。
我們剛談戀愛的時候，我也擔心Mandy不能接受Devin，
她卻對我說“愛，不應被偏見、世俗、血緣所捆綁”。
她愿意為了Devin，去學習如何做一個母親。
Devin也很喜歡Mandy做他的媽媽，
她能帶給Devin體貼溫柔的母愛，
這是父親不能取代的。
我們結婚那天，Devin就是我們的花童。
現在我們一家人生活得很幸福，
感謝上帝給了我Devin，給了我Mandy。
因為他們，
我才完成了這一場自我救贖。
當你變得更好，
你才配得起更好。
PS : 本文是我以前工作的公眾號文案，以第一人稱敘寫的人物故事，我是文章作者，不是主人公
