? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 序
采訪田楊源自《螞蟻私塾》，主人公的簡(jiǎn)書:《田楊arrea》
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [一]問
通過自我介紹的文章，知道你是湖北恩施人，現(xiàn)居武漢在銀行的電子銀行工作。
那么問題來了:
1/看到了你對(duì)健身與音樂方面的一些記錄，相信你一定有心得體會(huì)要抒寫一下你的情懷！
2/在自我介紹文章后面，你提到了自己的性格的問題，那你是否愿意從我是誰(shuí)？我要成為誰(shuí)？展開來詳細(xì)闡述一下嗎？
3/很多文章的復(fù)盤來自《螞蟻私塾》里面的書籍，愿意多談?wù)勀銓?duì)《螞蟻私塾》的感情嗎？
4/文中提到自己也在學(xué)英語(yǔ)是《21天英語(yǔ)精英團(tuán)》學(xué)員，也提到了火爆的《區(qū)塊鏈》，可以看到這是一位即將飛天的"紫牛"，愛學(xué)習(xí)戰(zhàn)友撩起來吧！你值得擁有！
5/讀《精進(jìn)》復(fù)盤文章時(shí)一時(shí)興起用[喜馬拉雅]進(jìn)行朗誦意在提高注意力倒逼自己高效來快速完成采訪稿，沒想到挖了一個(gè)"坑"，有句話是"一入豪門深似海"，我這是"一讀文章坑似海"啊！這篇文章我用時(shí)18分鐘才讀完，可見作者寫這篇文章所用的時(shí)間所用的心血更是無(wú)法用文字可以來形容的！
文章最后有一個(gè)觀點(diǎn):
原文:不是因?yàn)闆]有興趣而不去思考，恰恰相反，是因?yàn)闆]去思考，所以始終沒發(fā)現(xiàn)自己對(duì)思考感興趣。一旦進(jìn)行了深入思考，解決了問題、獲得了反饋并感受到了思維的提升，那種快感根本就不是興趣不興趣的問題，而是根本停不下來的問題！
這真的是戳中了大大的一個(gè)痛點(diǎn)，只有進(jìn)化了新物種的人才能深深的領(lǐng)會(huì)這句話這個(gè)觀點(diǎn)的！所以在新物種門外的人趕緊行動(dòng)起來吧！相信行動(dòng)起來的你們會(huì)有大不同！
進(jìn)化是一個(gè)痛苦的過程，就是正確的難受的過程，愿意簡(jiǎn)明扼要的闡述一下嗎？
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [二]答
1/關(guān)于音樂，我接觸的比較早，上小學(xué)的時(shí)候，是當(dāng)時(shí)學(xué)校歌詠團(tuán)的成員，后面當(dāng)上團(tuán)長(zhǎng)，經(jīng)常代表學(xué)校去參加各種合唱活動(dòng)或者比賽。可能正是從那個(gè)時(shí)候起，音樂對(duì)于我來講就成了生命中很重要的一部分。當(dāng)然，小學(xué)畢業(yè)之后，由于學(xué)業(yè)的關(guān)系，也就沒在參與過音樂活動(dòng)。
? ? ? 直到25歲，我當(dāng)時(shí)在廈門工作，廈門的音樂氛圍是很濃厚的，不僅有全國(guó)數(shù)一數(shù)二的愛樂樂團(tuán)，滿大街都是琴行，于是，一直渴望學(xué)習(xí)樂器的我，也開始學(xué)習(xí)。一開始我選擇了小提琴，我喜歡它那悠揚(yáng)又憂傷的音色，然后師從于廈門愛樂樂團(tuán)的中提琴首席，學(xué)了半年。會(huì)拉一些簡(jiǎn)單的曲子，不過學(xué)著學(xué)著，發(fā)現(xiàn)其實(shí)還是更喜歡鋼琴，喜歡那種手指在黑白琴鍵上跳躍、跑動(dòng)產(chǎn)生美妙音符的感覺。于是，我又轉(zhuǎn)戰(zhàn)了鋼琴，學(xué)了一年半，從哈農(nóng)、599到巴赫，學(xué)了不少曲目，也參加過當(dāng)?shù)啬杲K的演奏會(huì)，直到我離開廈門。
? ? ? 來到武漢之后，我也買了一架鋼琴，偶爾練練手，但一個(gè)人玩終究還是有些孤獨(dú)，也沒有去參加一些活動(dòng)，慢慢就荒廢了，這也是我比較遺憾的地方。
我曾經(jīng)經(jīng)常問自己一個(gè)問題：我到底是喜歡聽還是真的喜歡彈？其實(shí)我覺得這個(gè)問題沒有答案，因?yàn)槁牽隙ㄊ窍矚g聽，但彈也無(wú)法否認(rèn)，畢竟當(dāng)水平還不夠高的時(shí)候，是無(wú)論如何也無(wú)法體會(huì)高手的那種美妙感的，我無(wú)法確定自己是否會(huì)在達(dá)到那種水平之后而沉淪
關(guān)于健身:
健身完全是因?yàn)槲业陌l(fā)小。他曾經(jīng)接近200斤，現(xiàn)在是140的肌肉男，他練得很好，也一直在持續(xù)。我前面一直有和他一起練，后面在家自己練，大概持續(xù)了7個(gè)月，也有所成果，但卻出現(xiàn)了一些意想不到的事。可能是因?yàn)槌缘鞍追酆图∷岬木壒剩夷樕媳撕芏喽唬趺炊贾尾缓茫缓笕フ伊艘晃恢嗅t(yī)。中醫(yī)要我靜養(yǎng)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，接下來3個(gè)多月，基本上就是吃藥休息，健身也停下來。現(xiàn)在在慢慢恢復(fù)健身。
音樂與健身的總結(jié):
無(wú)論是音樂還是健身，都屬于技能的范疇，需要運(yùn)用正確的方法，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的刻意練習(xí)
1)音樂方面：手指的基本功必不可少，手指力量、發(fā)力、音階、半音都有很多不同的練習(xí)方法，要找到適合自己的。關(guān)于手型，正確的手型有利于發(fā)力和進(jìn)階，但也因人而異，畢竟每個(gè)人手的狀況不一樣，不能一概而論。要慢練，也要快練，快練并非是在慢練的基礎(chǔ)上加快速度，而是可以說是完全不同的兩個(gè)物種，前者是強(qiáng)化力量，每一次觸鍵都要實(shí)，后者則是快速的跑動(dòng)，與慢練時(shí)的狀態(tài)不完全一致。這塊太多了，估計(jì)很難一次描述清楚
2)健身：主要就是飲食、睡眠、鍛煉、避免受傷。可以說良好的飲食和充足的休息是健身效果好壞的前提，受傷更是需要嚴(yán)格避免的
飲食主要低脂高蛋白，畢竟這是材料，而睡眠的意義在于，肌肉的重塑絕大部分都是在睡眠中完成的。不得不說，這點(diǎn)和練習(xí)鋼琴很像，白天練習(xí)的很多內(nèi)容都是在睡眠中由大腦在后臺(tái)構(gòu)建的，包括對(duì)于樂段的肌肉記憶。所以睡眠真的很重要。鍛煉需要有計(jì)劃，一周3、4、5練均可，包含胸、背、肩、臀腿、宮二宮三等部位，每個(gè)部位若干動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作的負(fù)重和個(gè)數(shù)，組間休息，蛋白質(zhì)、能量、水的補(bǔ)充，都是需要注意的。最后就是避免受傷，受傷一次，動(dòng)輒三月半載，前面練的基本白費(fèi)。
2/我的性格從總體來講偏向于軟弱和孤僻。我感覺自己就像是一個(gè)混沌的綜合體，總是在各種不同的情感也好、情緒也好、目標(biāo)也好，之間反復(fù)糾結(jié)，自己也困頓其中，我覺得這是阻礙我成長(zhǎng)并獲得成就的一個(gè)很重要的因素。至于我想成為什么樣的人，作為一個(gè)混沌體，有時(shí)候在特別累的時(shí)候，我會(huì)想追求絕對(duì)的安全與穩(wěn)定，但在覺察到自己正淪為平庸的時(shí)候，又會(huì)有一種孤注一擲的瘋狂，想要徹底干掉現(xiàn)在的自己。當(dāng)然，我目前能夠想到的最理想的狀態(tài)，就是在沒有后顧之憂的前提下，去隨心所欲的做一些腦海里突然蹦出來的事，無(wú)論這件事是大到可以改變世界還是只是雞毛蒜皮的小事
3/對(duì)《螞蟻私塾》倒談不上有什么感情，自從訂閱了笑來老師的專欄，意識(shí)到了寫作的重要，也有需要表達(dá)的訴求，便開始留言，并加入007。但有時(shí)候?qū)懽髡娴暮茈y，原因就在于腦子里沒貨，輸入太少，正好這時(shí)候螞蟻私塾出現(xiàn)了，一周一本書，提煉核心觀點(diǎn)給讀者看，花的時(shí)間不多，但都是干貨，于是為了強(qiáng)化吸收和完成作業(yè)，我就把寫的筆記串起來形成完整的文章，算是一石二鳥的方法吧！
4/關(guān)于英語(yǔ)的學(xué)習(xí)從很早就開始了，主要通過百詞斬閱讀，到現(xiàn)在已經(jīng)讀了300多天，讀了10幾本英文原著了，閱讀水平的確有可以被明顯感知的提升，之后在新生大學(xué)碰到了這個(gè)課，就去上了，這課主要講口語(yǔ)和學(xué)習(xí)方法，從中收獲也挺多，之后現(xiàn)在每天都在清晨朗讀會(huì)讀。英語(yǔ)這件事兒吧，用就可以了，比如我喜歡魔獸世界，我就把魔獸世界編年史的英文版買來看了，我的手機(jī)操作系統(tǒng)和電腦操作系統(tǒng)都是全英文，開始可能不習(xí)慣，用著用著就習(xí)慣了，然后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多英文自然而然就看懂了，比如區(qū)塊鏈領(lǐng)域的白皮書，大多數(shù)都是英文，那就看唄。第二個(gè)就是持續(xù)，必須要有時(shí)間的積累，而且是長(zhǎng)時(shí)間的積累，把它當(dāng)成是生活的一部分，基本也就沒問題了
區(qū)塊鏈我也是剛接觸不久，看了些書，看了老貓的文章，加入了幾個(gè)圈子，參與了幾次ico，我只能說，這是一個(gè)瘋狂的圈子，阿貓阿狗披張皮都能變獅子老虎，隨便想個(gè)點(diǎn)子、拉幾個(gè)人、寫個(gè)白皮書都能融幾千萬(wàn)。比股市要瘋狂的多，幾個(gè)月幾十倍幾百倍的漲那是很正常的事。也是一個(gè)極度考驗(yàn)人性的地方，這點(diǎn)我在最近的文章中有寫，不贅述。我覺得這個(gè)領(lǐng)域的確有前途，但必須要保持良好的心態(tài)，每次我看到我沒有持有的資產(chǎn)幾十倍的漲，我都只能拿巴菲特在2000年左右科技股從暴漲到泡沫破滅那段經(jīng)歷來安慰自己。只有一句話：時(shí)間才是最重要的因素。運(yùn)氣再好，買對(duì)了拿不住也是白搭。頻繁做交易、做波段的、神一般的人物畢竟太少，我應(yīng)該不是，所以只能等待。就像一個(gè)段子：有人說自己是投資比特幣的高手，你千萬(wàn)別信他，因?yàn)樗灰俗约旱腻X包密碼，就能做到了
5/哈哈，精進(jìn)這篇文章我回頭看了一下，5000多字啊，我是怎么寫出來的，我自己都懵逼，我居然也能寫這么多字？居然還寫得不錯(cuò)！看來的確是進(jìn)步了！等等，哪里有點(diǎn)不對(duì)，正確的姿勢(shì)難道不應(yīng)該是：當(dāng)回頭看自己以前寫的文章，說一句這都是寫的什么玩意兒?jiǎn)幔縖捂臉]
總結(jié):先發(fā)作業(yè)，總結(jié)馬上！！！！
