“自律給我自由”是Keep最新的廣告語。原來對其體會不深或可稱之為沒有太深的觸動，但隨著這次老爸糖尿病并發癥發作，對這句話有了更深刻的理解。
老爸發現糖尿病是在2011年，那時還不算嚴重，一度還調回了正常值，可這次測血糖高達24，伴有肺部炎癥和腎病。所有為他檢查、會診的醫生都在說同一件事：一定要控制吃、一定要減肥。在過去5年間，他一直在堅持吃藥，但在飲食上卻越來越放縱，而且從來不鍛煉身體。昨天的體重是210斤。
是他不知道吃不忌口的危害嗎？不是。是他不知道適量運動的好處嗎？也不是。歸根結底，還是因為缺乏自我控制。我給他買的無糖糕點，他能一頓吃掉半斤；老媽一出差自己就更不加控制；為了“掩耳盜鈴”甚至開始不測血糖，不管我們怎么督促他……
這么自我放縱的結果，就是現在必須嚴格控制他的飲食，我和老媽一起盯著，家里所有正常飯之外的無糖零食也都送了人。相當長的時間里，恐怕他再沒機會吃哪怕一口偏愛的食物了。因為太過嚴重，糖尿病食譜中至少一半的食物也一并出局，包括他最愛吃的雞蛋。
倒回去想，如果之前有很好的控制，現在會是怎樣呢？實際上，醫生是不主張糖尿病人“無度節食”的，反倒更要注意營養均衡、三餐規律，從肉到菜再到主食一樣不能少。如果既往他能控制下自己的食欲，少吃一點多走一點，那些他愛吃的食物和美味依然還是可以吃。這對于愛吃的他來說，何嘗不就是一種“自由”？
由此，也想到生活、工作中的很多事情，道理大抵如此。
如果堅持有規律的鍛煉、更健康，我們就可以更有品質地生活，去更多地方見識更廣闊的世界。如果對自己的脾氣克制一點，我們就能減少情緒化發泄帶給旁人甚至是愛人的刺激乃至傷害，可以有更多美好的情感去經歷且讓其持久存在。如果我們哪怕每天花一個小時去學習，掌握了更多知識，眼界開闊了機會也會更多……
通過老爸的病，通過最近一年的諸多經歷，對“隨心所欲”這個詞的理解較之既往有了很大的改變。隨心所欲不等于毫無節制的放縱和自我，并以此標榜自己的特立獨行。好的隨心所欲一定是經過自我管理后，游刃有余的體驗。正所謂越自律越自由，越放縱越束縛。
