關于我這一周的注意力花費 - 草稿

訂閱專欄已經有一周左右的時間了

訂閱李笑來老師的《通往財富自由之路》專欄剛好有一周。這周主要學習了“注意力”的這個概念。很慚愧。自己并沒有很好地踐行。現將這一周的情況進行一個總結,希望能鞭策自己。

在一周中,關于我本人的行為改變有:

1、每天記錄注意力開銷。重點是有產出的注意力開銷。

2、查看自身的目標清單,核查目標清單與注意力開銷是否有效銜接契合。比如寫作能力、語言表達能力、區塊鏈、練字、閱讀。

3、開始了入門投資。雖然不多,但開始了便是好事。

目前存在的問題:

1、學習效率低,處于一種低效率的努力過程中,注意力產出較少。成長比較慢。

2、浪費的時間太多。還是注意力的問題。笑來老師所說的三大坑我是一個都沒繞過去。湊熱鬧、隨大流、操別人的心。

3、自制力太弱,經常不能完成自己的任務。沒有持續不斷地為目標付出努力,因而積累微乎其微。

現分析一下這七天的注意力開銷(除開日常工作)

1、閱讀《通往財富自由之路》專欄。第一天花費150分鐘,并寫了評論文章。第二天花了26分鐘看專欄。第三天花費時間25分鐘,一篇專欄沒有看完。后面四天沒有看專欄。一周有3天時間灌注了注意力在這上面,總共241分鐘。四天留白。

2、運動。第一天打羽毛球90分鐘,第二天運動90分鐘。第五天跑步47分鐘。一周有3天時間灌注了注意力在這上面,總共227分鐘。三天留白。

3、提升專業素養。兩天共看了兩篇文章及一份文件,花費時間236分鐘。五天留白。

4、投資。本周花了90分鐘研究了一個投資項目。但投資后之后不再關注這方面的知識,進步可以忽略不及。、

5、練字。第一天練了66分鐘、第五天練了90分鐘。共花費156分種。有五天留白。

綜上所述,這上面幾項雖然是我目前想要提升的重點,但卻沒有一個項目是我每天都有堅持學習的。慚愧。

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 227,702評論 6 531
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 98,143評論 3 415
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 175,553評論 0 373
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 62,620評論 1 307
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 71,416評論 6 405
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 54,940評論 1 321
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,024評論 3 440
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,170評論 0 287
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 48,709評論 1 333
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 40,597評論 3 354
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 42,784評論 1 369
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,291評論 5 357
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,029評論 3 347
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 34,407評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 35,663評論 1 280
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 51,403評論 3 390
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 47,746評論 2 370

推薦閱讀更多精彩內容