? ? ? 小兒：馬仔 4歲10個(gè)月? 大兒：17歲
? ? 早上吃完飯， 我正在二樓衛(wèi)生間洗衣服，聽到大兒子吼馬仔，隨后馬仔跑進(jìn)衛(wèi)生間，臉色惶恐地躲在門戶，大兒子又追過(guò)來(lái)，吼了兩句走了。
? ? 我走到門戶，抱住馬仔。他的眼淚瞬間唰唰唰地掉下來(lái)，抱著我，邊哭邊說(shuō)“我再也不吃爸爸的零食了，我再也不吃爸爸買的零食了”一直重復(fù)這句話。
? ? 我知道他此時(shí)此刻還在情緒中，也表達(dá)不清楚他復(fù)雜的感受。只是抱著他，一只手在他的背上撫摸，安慰他。看樣子嚇得不輕。
? ? ? “因?yàn)槌粤税职仲I的零食，哥哥就會(huì)批評(píng)你，你很害怕，很生氣，很委屈對(duì)嗎？”我慢慢幫他去說(shuō)出他的感受。
? ? 他點(diǎn)點(diǎn)頭，還是反復(fù)說(shuō)那句話“我再也不吃爸爸買的零食了……”
? ? “恩，媽媽知道，寶貝很難過(guò)。好吧，寶貝要是特別難過(guò)，就大聲哭出來(lái)！”我感覺他還是有些壓抑，鼓勵(lì)他哭。他這才放開聲音哭。我把他抱客廳，手里也在不停地幫他撫摸背部。
? ? “寶貝，哥哥吼你的時(shí)候，感受一下，你身體哪個(gè)部位不舒服？”我問(wèn)他。
? “我哪里都不舒服！”他回答。
? “要不，我?guī)湍闳嗳喽亲雍脝幔俊蔽規(guī)退嘀亲印Ｒ驗(yàn)槠綍r(shí)他喜歡我給他揉。
? ? “我再也不吃爸爸買的零食了，吃爸爸的零食哥哥會(huì)罵我，吃媽媽的零食，哥哥也會(huì)罵我，我再也不吃零食了……”他開始告訴我。
? ? “哥哥一般什么時(shí)候罵你呢？是吃飯前吃零食罵你？還是吃飯后罵你？”
? ? ? “都有，都罵過(guò)！”
? ? ? ? “那哥哥罵你說(shuō)了什么？”
? ? ? ? “我不要再吃爸爸買的零食了，我不要再吃爸爸買的零食了”他又大哭 。
? ? ? 我知道，讓他回憶，他又到了那個(gè)讓他難受的點(diǎn)兒，情緒又被帶出來(lái)了。一邊撫摸他的背，一邊對(duì)他說(shuō)“寶貝兒，來(lái)，深呼吸！”我邊示范，邊繼續(xù)引導(dǎo)“把寧?kù)o，安靜，安定吸進(jìn)身體里，呼氣，把寶貝的難受，委屈，生氣，把所有的不舒服都呼出去！來(lái)，深呼吸，吸氣-呼氣！”我慢慢引導(dǎo)他做深呼吸。
? ? 等他的情緒慢慢平復(fù)下來(lái)，再問(wèn)：“你是不喜歡哥哥對(duì)你說(shuō)的那句話？還是不喜歡哥哥對(duì)你說(shuō)話的時(shí)候聲音提高，生氣發(fā)怒的樣子？”
? ? “不喜歡他的樣子！”嗯，孩子對(duì)肢體語(yǔ)言捕捉的敏感度很高！
? ? 孩子只所以一直說(shuō)“我再也不吃爸爸買的零食了”是因?yàn)樗约簞澚藗€(gè)等號(hào)：吃爸爸的零食=哥哥會(huì)罵自己！所以爸爸做了冤大頭，如果爸爸在旁邊聽了，估計(jì)還丈二和尚摸不著頭腦呢。
? ? ? “你知道嗎？哥哥今天嗓子很疼，吞口水都疼，今天早上媽媽跟哥哥講話，哥哥都很不耐煩，哥哥早上也沒吃飯，他疼得吃不下，對(duì)誰(shuí)講話都很不耐煩奧，可不是對(duì)你一個(gè)人發(fā)脾氣！……”
? ? 我跟他解釋了一下哥哥的狀態(tài)。
? ? “我們身體不好的時(shí)候，就不太容易管理好自己的情緒，你覺得哥哥現(xiàn)在的腦子，被哪個(gè)情緒小人管住了呢？”我問(wèn)他。
? “哥哥被怒怒管住了！我記得那個(gè)，我看過(guò)了”
? ? “是的，哥哥被怒怒這個(gè)情緒小人給管住了，他現(xiàn)在呀，全身都是火呢。所以，哥哥也不是故意罵你，對(duì)不對(duì)？”
? ? ? “他就是故意罵我”
? ? ? “媽媽，我想睡覺！”他看上去有點(diǎn)累，有點(diǎn)怏怏的。我知道，人在經(jīng)歷了比較大的情緒波動(dòng)后，身體是容易累的。情緒對(duì)人能量的消耗其實(shí)挺大的，一般人都不太在意。
? ? “好，媽媽抱著你睡，睡吧！”我回答他。
? ? “媽媽，我想讓你陪我一起到床上去睡！”他說(shuō)出他的需求。
? ? ? “好，媽媽陪你！”我把他抱到臥室的床上，讓他躺在上面。
? ? ? 溫暖的床，媽媽的陪伴讓他很放松了。
? ? “媽媽，我想聽《超級(jí)飛俠》”
? ? ? “好，你聽，媽媽去把你的衣服洗好好嗎？”我看他情緒恢復(fù)很多，跟他商量。他點(diǎn)點(diǎn)頭，我放好出去了。
? ? ? 等我洗好回來(lái)，他已經(jīng)在桌子上蹦跳了。
? ? “寶貝兒，爸爸說(shuō)過(guò)不讓你吃他買的零食了嗎？”我問(wèn)。
? ? ? “沒有！”
? ? ? “那你覺得什么時(shí)候可以吃零食？”
? ? ? “不能在飯前吃”
? ? ? “是的，哥哥就是這個(gè)意思，不要在飯前吃，吃了你就不想吃飯了，你想長(zhǎng)得像哥哥那樣高的話，就要吃飯吃菜。零食要少吃對(duì)嗎？”
? ? 他沒有回答。
? ? “那你還吃不吃爸爸買的零食了呢？”我問(wèn)他。
? ? “不吃了”他搖搖頭。
? ? 看來(lái)還是心有余悸。沒關(guān)系，有些事情，不是一下子就可以想通了。
? ? ? ……
? ? 中午吃過(guò)飯，馬仔上來(lái)了。我故意拿起爸爸買的餅干問(wèn)他吃不吃，他搖搖頭。
? ? 我說(shuō)“你是不是怕被哥哥罵？”
? ? 他抬頭馬上望望門口，一副警戒的表情。
? ? “放心吧，現(xiàn)在你吃過(guò)飯了，媽媽同意你吃，哥哥不會(huì)罵你的”我邊安慰他，邊遞給他。
? ? 他吃了一塊兒，又下去玩了。
? ? 過(guò)一會(huì)兒，突然跑進(jìn)來(lái)，撲到我身上“媽媽，我不怕哥哥罵了，哥哥不是不讓我吃，他是讓我少吃！”他的眼睛發(fā)亮！
? ? 哇奧，終于想通了！我好高興！
? ? “現(xiàn)在，我可以吃了，因?yàn)槲页赃^(guò)飯了，我把飯吃完了”說(shuō)著，他伸手拿了一塊兒，遞給我，讓我?guī)退洪_袋子.
? ? ? 我特別開心：他終于想通了道理，自己把自己說(shuō)服了，因?yàn)槿似鋵?shí)都喜歡聽自己的道理，孩子也一樣！只有他想通了，這件事情才不會(huì)成為他的一個(gè)創(chuàng)傷。這個(gè)情緒才不會(huì)被留在身體里，成為他的內(nèi)癮記憶，為將來(lái)埋伏一個(gè)定時(shí)炸彈！
