作為一個假性努力的人，經常會苛責自己，這也沒做好，那也沒做好，一天什么也沒干，今天看中村恒子的《人間值得》，恒子是90歲還在工作的心理醫生，她說不用追求完美，“今天這樣做基本就可以了”，哈哈哈，看到的都是想看的，這句話就是我想看到的，得到了安慰了，今天這樣做基本就可以了。
一日三餐做了就基本可以了，60個開合跳基本就可以了，看一會兒書基本就可以了，聽一會兒音頻基本就可以了，搞一點衛生基本就可以了，讀書筆記寫幾個字基本就可以了,昨天跟娃說今天我要去旅個游，娃問我咋沒去，我說先有想法就基本可以了，減肥亦是，先有想法基本就可以了。
今天的日更寫這么多基本就可以了。
