美國著名心理治療師薩提亞對自我價值感的定義是，一個人對他自己的感覺和想法。我的理解就是一個人自己對自己的綜合評價，覺得自己是不是有價值，是自己對自己的主觀評價。為什么說是主管評價呢？因為自己對自己的評價往往和別人的評價或者社會的評價是不一致的。既然是主觀評價，往往就和真實情況是有差別的，很多時候這種評價和實際情況差別很大，不是明顯偏低就是明顯偏高。
自我價值感高的孩子往往學習主動性高，樂于與人交往，表現出很強的自信。而自我價值感低的人對自己的評價偏負面，學習積極性偏低，做事缺乏自信。因此，自我價值感的高低對一個孩子的學習和心理發展都會有很大的影響。
一個孩子的自我價值感高低和他的家庭有著密切的關系，尤其是和父母的養育方式及父母對孩子的評價關系密切。下面就從孩子的不同成長階段來說說怎樣培養一個高價值感的孩子。
1、嬰兒期（0-3歲）
嬰兒早期的孩子處于全能自戀狀態，就是嬰兒覺得自己是無所不能的，自己和世界是渾然一體的，世界是按照自己的意愿來運行的。他餓了，就會有人把奶水送倒嘴邊，他不舒服了，就會有人來安撫他。同時，嬰兒期的孩子因為沒有任何能力，他的一切都需要大人來照顧，因此，也會有深深的無助感。
這個時期，孩子的養育人要盡可能地滿足孩子的一切需求，對孩子的需求及時予以回應，滿足孩子的自戀需求。這個滿足不光是物質上的，更為重要的是滿足精神上的需求，多與孩子互動，經常撫摸孩子，和孩子進行語言上的交流。即使孩子不會說話，聽不懂大人的話，養育人也要和孩子多說話，讓孩子經常保持良好的情緒狀態。
2、幼兒期（4-6歲）
這個時期的孩子因為認知發展還很不完善，對自己的認知主要來自于父母及周圍人的評價，因此，父母的認可、接納、正面的評價就顯得非常重要。這個時期是孩子自我價值感形成的關鍵時期，一旦父母對孩子經常進行負面評價，就會對孩子的心理發展造成很大的傷害。
這個時期的孩子已經有了一定的行為能力，孩子往往特別喜歡幫大人做事，以體現自己的能力，這個時候，父母一定不要覺得孩子做的不好而打擊孩子的積極性，應該多進行鼓勵和表揚。父母的認可會讓孩子覺得自己很能干，很有價值，從而會喜歡幫父母做事，時間長了孩子就會養成熱愛勞動的好習慣。
3、兒童期（7-12歲）
這個時期，孩子正好是上小學階段，孩子的主要任務就是學習，孩子除了和父母接觸外，還要和老師同學交往，孩子不光在意父母的評價，還特別在意老師和同學的評價。這個時期的孩子往往把老師的話當成圣旨。
兒童期的自我價值感和孩子的學習成績就有了一定關系，在這個時候，家長要切記不能過于看重學習成績，僅憑成績的好壞來評價自己的孩子，重點培養孩子的學習興趣和良好的學習習慣。過于看重學習成績或者給孩子過大的學習壓力會使得孩子產生厭學情緒。
當孩子的學習成績不理想時，要多鼓勵，相信孩子，多給予正面的激勵，讓孩子覺得自己一定能行，一定會有進步。很多在小學階段成績一般的孩子到了中學會有很大的進步，尤其是男孩。
這個階段，培養孩子自我價值感的另外一點就是要讓孩子慢慢培養自己為自己負責的意識，這一點從某種程度上來說比學習更為重要。這是培養孩子自我價值感的關鍵，家長一定要引起重視。關于這一點，在前面幾篇文章中都已反復強調過了，在這里不再贅述。
對于12歲之前的孩子，培養孩子高的自我價值感還有一點就是家長一定要尊重孩子，不要以為他還是小孩子就忽視他的存在。家長在和孩子的交流過程中，要學會善于傾聽，遇事多聽取孩子的意見，只要不是原則性的問題，盡量尊重孩子的意見，把孩子當成和家長平等的個體來對待，這也是培養孩子責任感的一個方法。尊重孩子就會使得孩子覺得自己是重要的，是有價值的。
４、青少年期（13-18歲）
如果你在前面三個時期都能做的很好，孩子就會有一個很高的自我價值感，到了13歲之后，家長就會非常省心，孩子就會有很好的自信心和強烈的責任感，孩子的學習你也就不用太操心了。這也就是為什么有些家庭的孩子看著家長不怎么管，學習仍然很自覺，成績很好的原因。關鍵是前面的基礎打好了。
這個時期的孩子已經進入了青春期，隨著孩子的身體不斷發育成熟，他的獨立自主意識開始增強，自己覺得自己已經長大了。這個時期也是一個多事之秋，很多小時候潛伏的問題開始集中爆發，比如打架、早戀、逃學、上網、甚至自殺等行為最容易發生在這個年齡，由于有了和父母對抗的身體條件，逆反的行為開始明顯增多。
這個時期最重要的就是父母和孩子要建立良好的溝通關系，尊重他們獨立自主的要求，遇事多征求孩子的意見，和他們建立平等的關系。最忌諱的就是采取高壓政策，這樣會使得孩子的逆反行為加重。
處于青少年的孩子會面臨很多的心理沖突，他們的情緒多變，有時候會莫名其妙的發脾氣，這都和他們的身體快速發育有關，是一種很正常的現象，家長要充分理解孩子，做好引導工作。只有和孩子建立好溝通關系，你才能知道他會有什么困惑，他有什么問題才會和你說，你才能幫助到他。
這個時期是一個人價值觀形成的關鍵時期，但孩子很容易受社會上和同學之間的不良價值觀影響，因此，家長要做好引導工作，幫助孩子認識到那些事情是對的，那些事情是錯的，那些事情是堅決不能做的。這個時候，家長的言傳身教會非常重要，因此，就要求家長本身的價值觀一定是積極健康的。
上面分階段說明了在孩子的不同年齡階段培養自我價值感應該注意的問題，下面再簡單說幾條應該注意的問題。
1、家長要從內心里真正接納自己的孩子
這句話說起來很簡單，但是做起來可能不是那么容易。什么叫真正接納自己的孩子，就是不管孩子長得美丑，是否有殘疾，學習好不好，能力強不強，你都會發自內心的去愛他。你愛的是他這個人，而不是他外在的表現。
有些家長愛的其實就是孩子的外在變現，當他取得成績時，就愛的不行，當他表現不能令自己滿意時，就會不喜歡他。這種有條件的愛會嚴重傷害孩子的自尊心，也會給孩子形成無形的壓力，傷害你和孩子的感情。
2、不要想把孩子打造成一個完美的人
有些孩子其實已經很不錯了，但家長始終覺得不是很滿意。看到別人家的孩子學習比自己的孩子好，就覺得孩子應該更好一些；看到別人家的孩子鋼琴彈得好，而自己的孩子沒學過，心理就會有失落感；看到別人的孩子善于和人交往，而自己孩子的性格屬于不善于交往的類型，就總是希望自己的孩子也能像別人一樣善于交往。
類似這樣的心理其實在很多家長身上都有，他們總有一雙善于發現問題的眼睛，總是看到孩子身上有不足的地方。家長的這種心理很容易被孩子覺察出來，一旦孩子覺察到家長總是對自己不滿意，孩子的自我價值感就會被傷害。
這個世界上根本不存在完美的人，即使有極少數比較完美的人，那也不是咱家的孩子，每位家長想想自己身上有多少缺點吧，你自己是一個完美的人嗎？
3、家長要把主要精力放到提升自己的價值感
前幾天，微信上有一篇小學生寫的作文寶宏網絡，題目是《我的媽媽是一個沒用的中年婦女》，文章是這么寫的：
我的媽媽不上班，平時就喜歡打牌和看腦殘的電視劇，一邊看還一邊罵，有時候也跟著哭。她什么事也做不好，做的飯超級難吃，家里亂七八糟的，到處不干凈。
她明明什么都做不好，一天到晚光知道玩兒，還天天叫累，說都是為了我，快把她累死了。和我一起玩的同學，小青的媽媽會開車，她不會，小林的媽媽會陪著小林一起打乒乓球，她不會，小宇的媽媽會畫畫，瑤瑤的媽媽做的衣服可好看了。我都羨慕死了，可是她什么都不會。
我覺得，我的媽媽就是個沒用的中年婦女。
我估計這篇文章很可能也是寫手寫出來的，咱們在這不去追究這篇文章的來源，但它卻說明了一個家庭中普遍存在的問題。那就是我們的很多家長自己不求進步，卻總希望培養出一個有出息的孩子。
在孩子的成長中，家長的榜樣作用也是非常重要的，我們想讓孩子有出息，家長做好從自身做起。
這種說法可能會讓很多家長無地自容，有些家長可能會說，我已經這么大年紀了，也就這樣了，我能為孩子做出什么榜樣。
其實，我們讓家長做出榜樣，并不是說讓家長也去考大學，去做出什么大的事業或者有什么很大的成就，而是說家長要在行動上給孩子做出榜樣。
如果你是一個普通的上班族，你也可以努力工作，把自己的本職工作做好，以積極陽光的心態對待每一天的生活。即使你是一個在家陪讀的家長，你也可以把家收拾得干凈整齊，把自己打扮有模有樣，你也可以學習一些怎樣養育孩子的知識。這樣的做法就是在告訴孩子，爸爸媽媽不管是干什么，都會有積極認真態度，都是在盡力把自己的事情做好，這也是榜樣的力量。
要想讓孩子有出息，父母自己先活出樣子給孩子看，父母先把自己的自我價值感提升上去。
