導師解讀《非暴力溝通》P120-130
"人之所以會自責，是由于自己的需要澧有得到滿足"
淺－－深－－淺
找根源：自責的原因是因為什么事，做這件事的目的是什么？
挖需要：這個目的背后的需要是什么？[需要比目的更深層次]
尋新路：要滿足這個需要，我還可以通過其他什么方法？
知行任務
1.最近，覺得自己做的不夠好的事情？ 回答：三月份，系統的看書的效率下降了！
? 做這件事背后的目的是什么？回答：完成三月份閱讀計劃，豐富知識體系！
? 目的背后有什么樣的需要？回答：完成本年度閱讀庫儲備計劃，自我成長！
2.還有什么方法，可以滿足上述練習中的需要？回答：每天行書每天行書每天行書、線下分享會、與人真誠溝通！
3.與朋友聊一聊他最自責的事，幫他分析這件事背后的需要是什么！只傾聽，再一起尋找背后的需要！OK
都說接受不完美的自己，我想說，如果追求的這個完美，大大超出了自己的能力或是被”綁架“ 所為，那必然是辛苦的！！！
因為，所有拼湊起來的這個整體里任何一個小小細節，都可以讓整體瓦解，以至于你總會處在后悔做過的選擇里，或是擔心錯過未來機會的狀態里……
愛自己，要先懂自己！！
