從適者生存到美者生存

2020級(jí)新陽(yáng)光平度站初級(jí)研修生

昨天(7月11日),是青島新陽(yáng)光初級(jí)研修——平度站的最后一節(jié)課。

前一天傍晚,一陣被一種莫名的委屈傷感情緒攫住,是一種熟悉的感覺(jué),我知道它的原發(fā)事件………

一點(diǎn)也不喜歡那種感覺(jué),一刻也不想忍受,想即可逃離…

本能求助,信息老師:老師,不知怎么了,我情緒很低落。

老師:遇到什么事了?

答:不知道,不明所以

老師在外運(yùn)動(dòng),推薦我一部囊括20項(xiàng)國(guó)際大獎(jiǎng)的電影,大意是別人在我們眼里只是我們想看到的、是我們感知到的、我們心中已有的,一言以蔽之:心理是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映,而不是客觀現(xiàn)實(shí)。

看起來(lái),我們生活在一個(gè)五彩斑斕的世界中。但無(wú)論是心理學(xué)還是物理學(xué)(光學(xué))的常識(shí)都告訴我們:顏色(或稱色彩)其實(shí)不是一種客觀存在,而只是一種被稱為“感覺(jué)”的心理現(xiàn)象;它是大腦根據(jù)進(jìn)入眼睛的光波波長(zhǎng)創(chuàng)造出來(lái)的,只存在于觀察者的大腦之中。

對(duì)于那些“把看到的等同于客觀的”的人而言,告訴他們?nèi)缟峡茖W(xué)知識(shí),并不能改變其“花本身就是紅色的,葉本身就是綠色的”的錯(cuò)誤認(rèn)知,他們可能終生都不會(huì)明白:“看到的世界”和“真實(shí)的世界”之間是兩個(gè)完全不同的世界。

眼睛其實(shí)就是一架照相機(jī)。這是認(rèn)知心理學(xué)家給出的結(jié)論。照相機(jī)自身會(huì)看世界嗎?當(dāng)然不會(huì)。作為視覺(jué)動(dòng)物的人所能夠“看”到的世界,只不過(guò)是借助于眼睛這個(gè)照相工具而已。而我們從哪個(gè)視角去看、為什么要看、看到了什么……是由我們的大腦決定的。

成人世界里,哪有容易二字!

知道老師時(shí)間金貴,便沒(méi)有繼續(xù)打擾。

最后一課

電話阿呆同學(xué),一如既往,她從活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)離身,我倆聊了近一小時(shí)……

直到昨天下午,來(lái)到教室,眼淚嘩的涌出,方才明白,原來(lái)如此……。

著名心理學(xué)家南希. 麥克威廉斯說(shuō):很多被吸引來(lái)做心理咨詢師的人,都喜歡親近,不喜歡分離……

這最后一節(jié)課……

隆重的結(jié)業(yè)典禮正在籌劃中,敬請(qǐng)期待!

以下是小結(jié)感言:

時(shí)間很公平,你把時(shí)間花在哪里,你就會(huì)成為什么樣的人。

生活很公平,你擁有什么能力,就能換得什么樣的生活。

今天所有的勞苦不是能夠換得什么,而是能夠成為什么。

愿之前所有的遺憾,都是未來(lái)驚喜的鋪墊。

首先感恩李克富老師,每周六中午11點(diǎn)45分,是我們午飯及午休時(shí)間,而老師從青島往平度來(lái)的路上;感謝青紅老師的統(tǒng)籌安排;特別感謝班主任穎穎老師這90天,集班主任、老師司機(jī)(保鏢)、錄像等多重角色于一身,樣樣處處有條不紊、認(rèn)真負(fù)責(zé)、兢兢業(yè)業(yè);感謝帶領(lǐng)組長(zhǎng)葉子、阿呆、小白、笑顏、鞏斐的辛勤付出。

當(dāng)然,還應(yīng)當(dāng)感謝我們自己,為什么這樣說(shuō)呢?

我越來(lái)越相信機(jī)緣巧合,因緣和合這類解釋,非常美好的字眼。

沒(méi)有蓄謀已久、沒(méi)有處心積慮;沒(méi)有早一步,沒(méi)有晚一步。在“培養(yǎng)自尊自信、理性平和、積極向上的陽(yáng)光心態(tài)”時(shí)代背景下,我們本期新陽(yáng)光初級(jí)研修,開(kāi)創(chuàng)了平度心理咨詢師實(shí)操培訓(xùn)的歷史先河。

誠(chéng)如老師的感慨,在座的我們,都有一份收入不很錯(cuò)的工作,甚至在不同崗位上都有著驕人的業(yè)績(jī),也做出了斐然的成績(jī),可依然拾起書(shū)本,坐到教室,開(kāi)始了為期三個(gè)月的被往期學(xué)員稱之的“魔鬼訓(xùn)練營(yíng)”,這是為什么?

我在進(jìn)化論中找到了答案。

我們都知道達(dá)爾文提出“適者生存”的生存機(jī)制,這個(gè)機(jī)制解釋了人類何以得以生存。

而積極心理學(xué)說(shuō),達(dá)爾文還提出了“美者生存”的選擇機(jī)制。

美者生存,并不認(rèn)同人只是為了生存資源的生死相搏,優(yōu)勝劣汰,而是將健康繁衍與種群延續(xù)放在一個(gè)意義與審美的基礎(chǔ)之上。

正是這樣“美者生存”的選擇機(jī)制,我們?nèi)祟惍a(chǎn)生了合作、溝通、同情、關(guān)懷、愛(ài)慕、理解、善良、道德、智慧等等。

讓我們?nèi)祟惓裁撍住?br>

老師這樣說(shuō):我們的生活:走過(guò)了求溫飽,走過(guò)了找尋意義,來(lái)到了后現(xiàn)代的追求有意思。

一句話概括就是就是為了美好而生活。

什么是美好生活呢?2014年,密西根大學(xué)的積極心理學(xué)家克里斯托弗·彼得森教授,提出美好生活一定要活出的四個(gè)感受:

一定要活出愛(ài)的感受,愛(ài)祖國(guó),愛(ài)同胞,愛(ài)親人,愛(ài)自己。沒(méi)有愛(ài)的生活是很痛苦,甚至絕望的;

一定要活出快樂(lè)的感受。春光燦爛,鮮花怒放,美妙的意義,孩子的笑臉,有學(xué)習(xí)能力的幸福,都是我們應(yīng)該有的體會(huì);

一定要活出貢獻(xiàn)感,服務(wù)他人,成全他人,幫助他人,這個(gè)感覺(jué)非常的美好;

一定要活出意義感來(lái),有靈性,悟性,感性,德性,是人與其他生物最大的不同。

每一次回憶都是久別重逢,每一次相伴都是緣分注定。

法國(guó)作家加繆曾說(shuō):不要走在我后面,因?yàn)槲也粫?huì)引路;不要走在我前面,我可能不會(huì)跟隨;請(qǐng)走在我身旁,做我的朋友。

結(jié)伴效應(yīng)……

本次課程結(jié)束,而心理學(xué)的學(xué)習(xí)永無(wú)止境……

讓我們以此為諍,笑傲江湖。待他日江湖再見(jiàn),我們依然是“美者無(wú)畏,善者無(wú)缺”!

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