遇到問題：
1、無法對自己能力做正確預(yù)估。
2、受外界干擾強(qiáng)，無法專注，效率低下。
3、時(shí)間損耗大。
4、兩件緊急事情來臨需同時(shí)處理時(shí)，會(huì)都做不好。
面試單位hr朋友應(yīng)聘去老東家，問內(nèi)部情況，閨蜜正在做土豆咖喱問我做法（讓我?guī)兔υ诰W(wǎng)上搜索），沒法用心專注，一件一件處理，而是同時(shí)處理，結(jié)果，咖喱做法搜到菜譜實(shí)操性不強(qiáng)，回答別人公司內(nèi)部情況（擔(dān)心套路）有點(diǎn)不專心。都沒抓住要點(diǎn)，但回頭反思，覺得其實(shí)可以有個(gè)先后順序，或者說get不到點(diǎn)愿意心態(tài)不平和，一慌就容易亂。
5、面試過程很慌亂，一旦未達(dá)到預(yù)期效果，安排其他事情不想做了，要處理情緒損耗很大。
6、做面試準(zhǔn)備，容易重復(fù)看要求，重復(fù)看修改后的簡歷，哪怕沒有新增內(nèi)容，效率奇低。普通需要2小時(shí)，我花了5小時(shí)。
反思：原本可以用情緒清空來做，以及一次一件事來提高效率，但一旦情緒失控，就完全亂套。
進(jìn)步：能立馬醒悟，但當(dāng)時(shí)無法克制，需要耗很長時(shí)間消化情緒。
7.布置常規(guī)事項(xiàng)，因重要事件占用過多精力，導(dǎo)致常規(guī)事項(xiàng)一件未完成，加深挫敗感。
