今年年初，參加了一個心理學晨讀活動，到現在活動進行了47天，有些心里話想寫出了，分享一下。
雖然在收到快遞之前，做了充分的心理建設，但當我打開包裹的時候還是被眼前的書嚇了一跳。《心理學與生活》和《社會心理學》是一起買的，兩本書加在一起足有1400多頁，而且還是16開本。說實話，在我將近30年的生活經歷中從來沒有讀完過這樣的書，這讓我想起了小時候看到的小姑的醫學課本（相信貓貓同學應該對這樣的厚度沒有什么感覺，畢竟閾值會比我高）。我都懷疑自己能不能堅持把這樣的書讀完，畢竟之前沒有成功的經驗，想想頭都大了。
第一次參加這樣的讀書活動，自己不知道還可以一本一本的買，傻乎乎地一下子就買了7本書（心理學晨讀一共要讀7本書）。S老師，你看我是有多信任你啊！開弓沒有回頭箭，我也告訴自己：這是你選擇的路，就是跪著也要走完，因為我知道走完這條路，就有了“吹牛”的資本，更重要的是我知道我會收獲很多。
從早起開始。我自認不是一個懶惰的人，尤其是在早起這件事上。從2018年一開始，就在準備一級注冊消防工程師的考試（這是另外的故事，以后會說的）。這個考試的難度對我來說是挺大的，但是經濟收益是相當高的。在備考的過程中堅持每天早起，時間基本固定在6點之前。
18年10月份，我參加了公眾號文章的追溯活動，大約經過了兩個月的閱讀，把早起這件事固定了下來，現在早起已經不是一個困難，而且還要更早的起，因為每天的作業都寫不完。每天早起鎖定學習時間，是持續行動的開始。
自己讀與組隊讀的區別。在消防考試結束后，同時成長會也沒其他的活動，自己也模仿著S老師晨讀的樣子，自己做起了晨讀，期間讀了兩本書：《故事》和《影響力》（經典版）。選書的區別，《故事》這本書（S老師讀過）論述的是那些超越了所有社會和歷史的敘事藝術基本原理。[1]《影響力》是一本暢銷書，與心理學也有點關系，但是讀完了《心理學與生活》之后，感覺其中的內容就有點淺顯了（難道是我膨脹了？），要不有人會一年讀好幾百本書，把心理學教材認真研究完了，讀這樣的書真是輕松。自己沒有選書的標準，看的最多的是別人推薦的暢銷書，遠離了知識的源頭，感覺像是買了個二手車。
讀書結果的區別。自己讀書沒有帶著問題，也不知道該提什么問題；沒有讀書的目的，讀完了就過去了，根本沒有在大腦中形成新的神經回路，應用知識更談不上了。當我看到作業群里長長的作業刷屏時，我就在想我們同樣是在讀書，怎么效果差別如此之大呢？晨讀小組中設計的問題會刺激自己的思考，讓自己動腦聯想更多儲備知識，形成新的神經回路，完成認知的升級，這是獲得新知的關鍵。
欲速不達，慢即是快。對于學習這件事來說，最快的方法就是慢慢學、認真學。也許有快速閱讀的方法，但是在理解知識這件事上需要你的大腦神經活動，尤其是我們開始學習一門之前從未接觸過的學科。剛開始學習新東西的時候，我們沒有相關的知識背景，對一切都是陌生的，這時如果一味地圖快、追求閱讀速度，勢必導致對某些基本概念理解不到位，隨著深入的學習，又會用到之前的基礎知識，這時基礎知識就會顯出巨大的作用，如果沒有掌握基礎知識，以后的學習難度會更大，以致失去學習的興趣，這就是典型的負反饋循環。如此往復，我們的學習將被鎖死在低水平的循環往復之中，看著是挺勤奮，出力不出功，還被自己“偽勤奮”的樣子感動，這不能不說是一個人最大的悲哀。
打開學習的正確方式是形成學習的正反饋循環——先打好學習的基礎，增強自己的信心和能力；再挑戰更有難度的知識；隨著知識的積累，繼續學習更有挑戰的知識，形成向上的滾動循環，才能更快速的向前推進，而且后來速度越來越快。
錯過了月亮，不要再錯過星星。促使我加入心理學晨讀的原因：一是自己是真的想學習心理學（查理芒格老爺子說過，要學習一下心理學），二是通過晨讀的形式，鍛煉自己持續行動的能力。看著S老師的成長，我知道錯過了很多東西，有些東西一旦錯過，就會永遠錯過。種樹最好的時機是十年前，第二好的時機是現在。最近，A股一路高歌猛進，眾人紛紛懊惱自己沒有參加“財富與財報”[2]那一期晨讀活動，問什么時候能再開一期，S老師說，沒有下一期了。說實話我自己也懊惱，但事實如此，不如將自己的注意力放在現在的心理學學習上，也許下一次就能趕上心理學的牛市了。我可以錯過一次、兩次，但我不能一直錯過。
成長，什么時候開始都不晚，重要的是要開始！
參考文獻：
[1][美]羅伯特·麥基著;周鐵東譯.《故事：材質、結構、風格和銀幕劇作的原理》.天津：天津人民出版社，2014.9.
[2]Scalers，《春來了，韭菜發芽了》，持續力，2019.03.27.
