在生活中，我們常常會追問，我現在的生活是不是我想要的，我怎么才能弄清楚自己想要什么？這篇文章整理了很多材料，包括知乎上的回答、書本上的探討和自己的一些感受。希望能給大家一些啟發，共同探討。
仔細想一下，我們頭腦里會思考這個問題的時候，是不是都是在面臨著重大抉擇的時候，往往在這些時候，我們不得不面對平時所回避的問題，因為思考這個問題是很痛苦的事情，大腦是具有回避痛苦，惰于思考的傾向。但我們要回答這個問題，必須要撕裂保護，直面內心。
我們不清楚自己想要什么，其實本質上是我們還沒有真正了解自己，幾千年前古希臘奧林匹斯山上的德爾斐神殿里有一塊石碑，上面寫著“認識你自己”，蘇格拉底也將其作為自己的哲學理論之一。可想而知，從古至今，人們對這個意義深遠的問題的思索從來就沒有斷過，因為它關乎著人的幸福，人的生活方式。
而了解自己，包括身體上和心理上的，小到我喜歡吃什么，什么吃多了會上火，吃什么會拉肚子，大到自己的性格，內向還是外向，喜歡和什么樣的人相處等等。
但我們這里講的主要是，心理層面的，那么如何弄清楚想要什么，總結來說，需要想和做。
一是思考，思考便是深度冥想。首先，想你兒時的夢想與愛好，然后在興趣愛好里找到自己想要的。因為我們往往會對自己散發的魅力視而不見，卻總是樂于與嘗試新奇不同的東西；
其次，排除自己討厭的東西，我們往往很容易就知道自己討厭的事情是什么；
再次，反思一下你以前的重大抉擇，如果重新來過，你會怎么選，為什么；
最后，想一下，如果自己五天后將會面臨死亡，寫下腦中所有想做的事，抽絲剝繭，發現熱情，找出剩余的兩三個最重要的事，這兩三件事，必須是做起來快樂、專注、自信，做完之后會有滿足感的事。思考必須是在安靜的地方，并且準備紙和筆寫下來。
可能你干想會想不出這兩三件事情。
這個時候需要去做，那么如何去做？首先，看書學習，學習心理學，閱讀名著，心理學能更好的了解自己內心的想法，而名著雖然不能教會你做什么，但它會幫你做出不后悔的選擇，明白一些道理。
其次，不斷的試錯，趁著年輕，刻意地嘗試各種不同的生活方式，甚至與自己生活相反的生活方式，因為我們總在忙碌和消遣中忘卻了自己的夢想，不相信夢想的存在了，或許以前你所害怕的，正是你所熱愛的。
簡明扼要需要花費時間，卓爾不群來自孜孜不倦。
上面的方法內容都是簡明扼要的列出來的，看起來會很虛，我并沒有展開了去說，因為，每個人每個個體所擁有的生活經歷，所遇到的門檻是不一樣的。方法刻在沙灘上，理想刻在石碑上，達到目標的方法有很多，需要我們自己去嘗試。
你可以一天思考一個問題，給自己足夠的時間去思考，務必不要因為難受就放棄。
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懂得很多道理，但依舊過不好一生，是因為我們只是看看不去做，心靈需要交流，事情必須去做。世界上最大的勇敢便是用行動去戰勝恐懼。
你可能會說，我只要順其自然就好，其實這樣也沒錯，但前提是你現階段是在做你想做的事，在此基礎上，不問結果，不管有用，順其自然。而想要知道你想做的還是得去思考一下這些問題。
作為一個人，終將要歸于黃土，落個白茫茫大地一片真干凈。正道是，世事茫茫，光陰有限，算來何必奔忙？人生碌碌，競短論長，卻不道榮枯有數，得失難量。
我們應該想好自己想做的事，才不至于，白費了這可貴的光陰，幸好，寫作的時候，我很喜歡。
最后，送大家一段話，出自沈復的《浮生六記》。“閑來靜處，且將詩酒猖狂，唱一曲歸來未晚，歌一調湖海茫茫。逢時遇景，拾翠尋芳。約幾個知心密友，到野外溪旁，或琴棋適性，或曲水流觴；或說些善因果報，或論些今古興亡；看花枝堆錦繡，聽鳥語弄笙簧。”
