1.問你的朋友用三個或四個形容詞會怎么描述你。
兒子同學媽媽，兼好閨蜜，這樣評價我，善良真誠賢惠
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94年的小姐妹，把我看的這樣透徹，她這樣說，直爽，大大咧咧，嘴硬心軟，孩奴，竟然說我是孩奴，? 服了你喲！
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好姐妹娜小妞，老公是兵哥哥，正在孕晚期的二胎媽咪，也是我非常喜歡加崇拜的一位小姐妹兒，她這樣說勤勞，堅強，開朗，實在。
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2.問你的兄弟姐妹用三個或四個形容詞會怎么描述你。
我們朱家三姐弟中的老大，姐妹之間一直以來關系一般，今天突然問她這個問題，她這樣說，善良，直爽，心靈手巧，最關鍵一語中的啊，性子急，我接受，這就是我的一部分。
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3.用三個和四個的形容詞描述你自己（或者參考你在家庭餡餅活動中寫下的那些詞）
我有一顆善良的心，我性格很直爽，真誠，賢惠，原來我優點這么多。
4.比較這些結果把確實符合你的詞用圓圈標出來。
直爽，善良，貼心，精干、勤老，孝順、急躁、樂觀
5.找出自己最近的一張照片兒貼在一張紙上。把你選擇的符合你的形容詞寫在照片下面。
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性格直爽，善良，樂于助人，大家眼中心靈手巧，賢惠的巧巧。
6.把照片放在你經常能看到的地方，對照片中的你說:“做一個（第一個形容詞）的人優點是_______，做一個（第一個形容詞）的人，缺點是_______。
性格直爽，其實增添了朋友間的真誠相待，雖然性子直，做事說話不會拐彎抹角，也會得罪一些人，但是更多的是迎來的貼心朋友，都認為我不做作，不計較，大大咧咧好相處。
善良，樂于助人，人之初，性本善，不管在任何時候，擁有一顆善良的心，收獲會更多。
7.注意你是否感覺到自己對自己更能接納了。要提醒自己，那些限制是你加在自己身上的，只要你愿意就可以改變！
你感覺到能自由的步入新領域了嗎？
