這兩天的情緒一直有點兒低落，做不到安心，靜心，但是我也不糾結(jié)，控制自己的情緒。無論什么樣的情緒，他都只是我心態(tài)的一種反映。不控制，不抗拒，當心情不好，情緒低落的時候，我能夠及時的做到覺察，反省，接納并不完美的自己就行了。
念頭的發(fā)生，想的開-——感恩者；想不開——受害者。今天和兒子聊了一會兒天，因為我感冒很重，兒子告訴我要多喝水，穿厚點衣服，感覺兒子更加懂事了！及時感謝兒子的關心。
感賞兒子和我聊天聊得很融洽，愿意和我說那么多的話。
感賞兒子和紫怡阿姨開心地聊自己的故事和真實想法。讓我也對他多一點了解。
圖片發(fā)自簡書App
投射自己明天的感冒有所減輕，盡快恢復健康。
投射自己今晚睡個好覺，明天一切順利順心。
投射兒子今晚夜夢吉祥。明天過得愉快而充實，吸收滿滿的正能量。
投射兒子在良師益友的引導下，一天天成熟穩(wěn)重，越來越健康向上，積極進取！
投射兒子找到人生的目標和意義，確立正確的人生觀，為實現(xiàn)自己的人生價值而努力學習文化知識。
投射兒子每天都快樂健康，積極向上。心生美好和智慧，感召美好，感召貴人相助，實現(xiàn)美好愿望。
投射自己再也不為兒子擔憂，不為老公操心，愉快地迎接屬于自己的一份美好生活。
