今天體檢完，血脂高，血糖偏高，屬于正常里面的高的，脂肪肝浸潤，也就是輕度脂肪肝，而且bmi越來越高，之前還是超重，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入偏胖了。這是這么多年一直沒有遇到的事情。雖然我看著是屬于胖一點，但是我的代謝從來沒出現(xiàn)過問題。醫(yī)生跟我說，你要開始努力運動了，這樣下去，代謝會越來越有問題，最后就糖尿病脂肪肝了。我真的是晴天霹靂。我之前減肥呢，總是有一搭沒一搭的。是因為我一直覺得自己代謝沒有問題。結(jié)果終于出現(xiàn)問題了。我非常的害怕，別的不說，身體才是最重要的。
我晚上就開始學(xué)習(xí)各種減肥減脂的各種偏方。從今天開始，我要采取我可以采取的各種手段減肥。希望三個月可以減肥10斤，六個月20斤。希望我2025年bmi可以正常。
