薔薇2017年讀書單，看看我都讀了哪些書吧。

今年我讀的書，比過去五年讀的還多。人愛學習，整體面貌都不一樣了。很感恩能夠找回愛學習的自己。

下面不是書籍內容的簡介，只是我個人的一些經歷和感受，碎碎念。這一年，書籍伴隨我成長，所以想做個記錄，也是自己的一個成就事件。

心理學（8）

1.《心理咨詢師基礎知識》

這本就是心理咨詢師考試的教材，我使用的還是2015年版本。我感覺這本書挺全挺好的，但是因為自己時間有限，并沒有掌握多少，考試能不能通過還不好說，也許明年補考還要用。

2.《心理學與生活》

美國大學的心理學教材，作者是兩位美國的心理學教授：理查德·格里格 / 菲利普·津巴多 。簡單翻看了一些，比中國人編的教材有趣豐富，但是也太厚了，挑著看了一些。

說起這本書，比較有趣的是，有一天我下班回家，發現女兒沒有寫作業，在抱著這本書“啃”，我很吃驚問她能看懂嗎，她說“太有意思了！”這主要是因為書里很多有趣的例子，也難怪小孩子會感興趣。

3.《巨嬰國》

武志紅的禁書，我看的是電子書。群里有朋友聊起，就順便找來看了。作為剛接觸心理學的我，不好評價。既有一些分析我很喜歡，也有一些分析我不贊同。后來看了很多其他書籍，再回頭想想，我覺得自己更接受積極心理學。我不喜歡批判。正如特蕾莎修女說：“原諒總比指責好。如果你批評他人，你就沒有時間付出愛。”

4.《活出最樂觀的自己》

作者是美國積極心理學之父馬丁·塞利格曼。第一次聽說積極心理學，是天賦優勢課上劉佳老師說的，后來發現生涯基礎班的課后大禮包里面有這本書。

我做了里面的測試，才知道自己是極度悲觀主義者，這也挺讓我震驚的，以前還只是覺得自己有點悲觀，沒想到程度這么深。我給女兒做了里面兒童測試，結果她是樂觀派，這讓我非常欣慰。孩子帶著她自己的優秀和福報來到這個世界，我現在要做的就是讓自己更樂觀，和女兒一起樂觀生活。

5.《沒有你的故事，你是誰》

這本書也是在基礎班課后大禮包里的。作者是拜倫·凱蒂，是一位心靈導師。凱蒂使用的“轉念作業”非常簡單實用，可以看成心理學ABCDE認知療法的具體案例應用。很容易讀的書，對學習心理咨詢技巧有幫助。

6.《活得明白》

賈杰老師的生涯咨詢總結。這本書我是在喜馬拉雅上聽完的。當然，這是一本值得反復閱讀和學習的書，很多心理咨詢技巧在里面。所以還應該再多讀幾遍。我在這本書里學到幾個詞反復用在生活中。比如“自動化輸出”，經常用在和女兒的學習溝通上，還有“誰痛苦誰改變”，連我的助理也學會了，常常掛在嘴上。

7.《非暴力溝通》

這是我聽樊登讀書會，買的第一本書，因為我清楚地知道，這是一本必備工具書。作者是馬歇爾盧森堡博士，他發明了非暴力溝通這種偉大的溝通方式。我特別感動書里面馬歇爾講的關于他外祖母的故事，生于一個愛的家庭，血液里流淌著愛，也許正是這個原因成就了他的偉大。向盧森堡博士致敬！我需要用余生好好學習和實踐非暴力溝通！

8.《活出生命的意義》

同事說他有，我就向他借看，結果他買了一本送我，特別感謝他。

這是一本重量級的書，作者是著名心理學家維克多·弗蘭克爾，意義療法的創立者，他被稱為20世紀的一個奇跡。我含淚讀完了，雖然后面意義療法的介紹有些沒有完全理解，但是前面自傳是深入人心的，我牢牢記住了他的意義療法，弗蘭克爾是我心目中真正的英雄。

生涯學（6）

1.《生涯咨詢與輔導》

臺灣師范大學金樹人教授的經典著作。這本書我特別喜歡，打開了我對于生涯理解的視野，作者的語言還特別美，妙語連珠，很巧妙把西方的理論研究用漢語的經典詩句、名句、成語等形式表達出來。生涯與人生息息相關，而我們古人早就已經領悟到了其中的很多真諦。此書還引起了我讀哲學、教育、歷史的興趣。

有些內容我也跳過了，比如關于測量的一些具體闡述，留著以后再學習。總之，這本書值得多讀幾遍。

2.《我的生涯手冊》

作者：吳芝儀（臺灣）。看完金教授的書，再來看《我的生涯手冊》，感覺太輕松了，一會就粗略翻完了。這本書，我覺得特別適合給高三或者高考選專業的學生看。以后再有親戚朋友家孩子高考完，我就可以送上一本。

3.《生涯發展理論》

作者：。這本書讓我苦澀難言。我能說這本書很枯燥嗎？我能說這本書是一本厚厚的研究綜述嗎？

其實，這是一本徹徹底底的學術書籍，非科班出身的我，實在啃不下去。不過我還是放在枕頭底下了，準備睡前讀一下，有催眠作用。

4.《拆掉思維的墻》

古典老師的經典之作。有趣又容易讀，暢銷書中的經典，我女兒也看完了，她特別喜歡里面的圖和例子。此書看完之后對于工作、生活都有啟發。

5.《躍遷》

古典的新書。感謝羚羊姐贈我此書。躍遷融匯了很多學習成長的智慧，對我這樣有志于做終身學習者的人來說特別有啟發性，尤其是聯機學習，打開了思路。很欣賞古典老師的智慧，他的思維真的很厲害，而且他聰明之處在于總能拉一些大人物來站臺，這次是俞敏洪、羅振宇、萬維鋼作序推薦，以及其他一些牛人網紅推薦。要寫暢銷書，必學古典。

6.《蓋洛普優勢識別器》

通過購買此書，可以得到一個測試碼，登錄蓋洛普網站，測一下自己的天賦才干有哪些。這本書對我而言還是一本工具書，因為我想把天賦優勢用在生涯咨詢之中，所以必須要好好掌握。

親子教育（4）

1.《斷乳》

宗春山（宗爸）的書。宗爸在教育界很有影響力，看他的公眾號看多了，就買了這本書。《斷乳》這本書主張要像狐貍一樣愛孩子，主張父母和孩子，雙向斷乳。這本書帶有研究性質，讓我開闊了眼界，明白了一個重要問題：為什么我用我父母教育我的方法教育孩子，效果就不好了呢？宗爸在書中語重心長地告訴大家，時代不同了，社會變遷，我們這一代父母，現在這一代孩子，不一樣了。

2.《讓孩子成才的秘密》

寂靜法師的書。

我在孩子教育上栽過跟頭，所以現在會認真看孩子教育的書籍。這本書算是今年比較早接觸的了，新精英同學家莉送我的三本書之一，非常感謝她。

今年我還得到過一本寂靜法師的小冊子，名曰《和尚短信》，那是我第一次領略法師的智慧，也讓我對佛學懷著一顆崇敬之心。

3.《給孩子軟實力》

作者是美國兒童教育研究專家瑪德琳.萊文。這本書是2016年買的，最初吸引我的就是書名，我希望我的孩子具有一些看不見的軟實力。不過，雖然當時我買了一些書讀，但并沒有有效幫助我改變教育孩子的方式。后來我逐漸覺知到自己問題的時候，我真正成長了，孩子的教育才能改善。當我再讀這本書的時候，理解力也增強了。

4.《愛在左，管教在右》

人人生涯海燕老師送我的書，感謝她的關懷和熱心。金韻蓉老師是一個很完美的女人，非常欣賞她，偶像！關于孩子教育，我還在努力學習中，做一個智慧媽媽真的很不容易，對女人的考驗非常大。在我所有的生涯角色中，當下我最看重的就是母親這個角色。我相信我一定可以做一個好媽媽，努力！

生活整理（3）

1.《小家，越住越大》

超級喜歡這本書，還送過同事一本。我成為了作者的粉絲，她下一本我也準備買。

喜歡小家，因為買不起大房子；喜歡小家，因為小而溫馨；喜歡小家，我要好好發揮我的整理技能。

2.《斷舍離》

斷舍離這書讀過之后弄丟了。同事戲言“你連《斷舍離》的書也斷舍離了！” 其實，這是一個巧合，不過我想我已經得了精髓，丟就丟吧。

斷舍離對我影響很大，無論是生活上，還是思想上。斷舍離，讓人活得清楚明白。

3.《怦然心動的人生整理魔法》

有兩本書，我只買了一本。之前在公眾號上認識了近藤麻理惠，她的整理法啟發了我，后來一直沒有看，放了好久，最近才略略翻了一遍，想在我買好房子之后細細地讀，然后好好地去實踐。

我很喜歡整理，整理家也是整理自己。

其他：（6）

1.《愛到極致是放手》

身心靈作家張德芬老師的書。這書之前一版的名字叫《舍得讓你愛的人受苦》，羚羊姐推薦的。這本書關乎心靈成長，關乎親密關系和親子關系。語言特別細膩，特別美。

2.《佐賀的超級阿嬤》

對于一個窮著長大，直到現在仍然不富的我來說，窮并快樂著的溫暖，是會讓我眼睛濕潤的。真正的富有、富足，是精神上、心靈上的富有和富足。

讀這本書源于一個公眾號文章，先是看了電影，不過癮，還是把書買來看了，而且我買書的動機還包括想收藏。這樣的書讀過一遍之后，不用看第二遍，只要在書架上我能看到它，我的心就被溫暖著。

沒想到，9歲的女兒也偷偷也把這本書看了。

3.《哪有沒有時間這回事》

作者：紀元。時間管理的書。我特別喜歡這種邊寫邊畫的書，《小家，越住越大》也是這樣的。我和女兒說，以后我們一起寫一本書，我來寫你來畫好嗎？她特別高興。激發她畫畫的興趣。

4.《我們仨》

楊絳93歲出版散文隨筆，回憶逝去的丈夫和女兒。這書我在書城看了幾頁就被打動了，立刻買回家。可惜到現在也沒有全部看完，因為，一看就哭。

楊絳先生也是我一輩子的偶像。

5.《單身社會》

看的是電子書，樊登老師提及過，就找來瀏覽了一下。是一本社會學領域的書，感覺過于學術，就沒有精讀。這本書強化了我的一個認識，就是這個社會的價值觀和生活方式越來越多元化了，單身真的是一個選擇，也許對一些人來說，還是一個不錯的選擇。無論選擇什么樣的生活方式，自己舒服，快樂，就好。

6.《情景式生活實景彩繪圖解英語字典》

這是今年嘗試學習英語的時候，認真學習了的書，匯集的單詞很實用，但是我沒能都掌握，因為英語這東西如果不能天天堅持，就忘了。

英語學習要不要繼續呢？之前是因為想教女兒，現在又沒有了強烈的動機。不過學習英語還是我潛在的一個目標。

對了，今年陪女兒看的書大概有一二十本來本，包括《愛德華的奇妙之旅》、《酷蟲學校》、《草房子》和一些名著兒童版。這些就不算了，屬于兒童書籍。

另外，我還在樊登讀書會聽了100多本書。

照著這個速度，以后一年真的可以實現讀100本書（包括聽書）。

這些書只能是業余讀的。至于工作上的專業書籍和材料就不算了。我的工作是寫政策咨詢報告，看資料自然是家常便飯。這樣想想我的輸入還是蠻大的，可是，遺憾的是，沒什么輸出。我只好安慰自己厚積薄發吧。

明年，我的計劃是平均每周讀一本書，聽一本書，這樣讀聽結合搞定100本書。

我希望和更多朋友交流讀書心得，也會朝著這個方向去行動！

加油！

作者介紹：80后二寶媽，職場女性，生涯規劃師，心理咨詢師，終身學習者。人生關鍵詞：生涯規劃、天賦優勢、女性幸福、心理學、學習、成長、陪伴……