周末鍛煉6公里，能夠跟女兒關系改善在于平時注意她的情緒，如果能夠很堅定地關注她的情緒，然后處理好情緒之后再帶著她去學習、運動和參加活動都非常好。
連續早起天數：1053天打卡
早睡打卡天數：932天打卡
累計天數：7/10/1053/932
日期： 2022.8.28周日
坐標：上海日出：5:14日落：18:41
天氣：陰 氣溫：29～24，空氣質量指數36（優）
起床：6：00就寢：23:30（×）
【360天目標】4個90天
1.完成佛法課的學習和認證；每周四晚上7:30（暫未開始）和周六下午3點開始；
2.學習閱讀《致良知》、《納瓦爾寶典》、《真希望我父母讀過這本書》、《道德經》、《認知天性》、《終身成長》、《傳習錄》、《新世界》、《聰明的投資者》、《刻意練習》、《福格行為模型》；
3.跑步500KM 早睡早起昨日；【每周15公里，3個小時/周運動（周六、周日早上），羽毛球鍛煉每周末】；
4. 完成優秀咨詢師的工作和服務（todolist認真用心高效完成，細節要點更加深入思考、用更加慈悲大愛之心去維護和服務好用戶）；
5. 壹到拾平臺服務、娜家整理和財籽課學習【尤其是合伙人課程（完成超額基金課）、信用貸和低風險課程、財籽的家庭理財課程】；
6.從業資格考試；考試延遲（9月份有考試，準備起來了）
7.新房裝修進展到系統門窗的測量上門了；
完成情況：[√]1. 閱讀[√]2. 陪伴孩子[×]3. 跑步[×]羽毛球[×]0.4.工作[?]5.財富[√]6.學習[√]7.裝修
感恩所擁有的一切。學以致用才行。
今年目標：身體健康、幸福成功日記記錄并分享；
短視頻學習、個人IP打造（心靈、利他、投資）；
壹到拾財商課學習；
陽明心學以及素書；
閱讀書籍50本（35本已經完成，第36本《認知驅動》）、
資格考試學習（延遲）；
裝修設計房子（已經敲墻完畢，進場開始硬裝，全屋整裝設計確定，地漏反抽SFA都選好了、今日水電工作基本收尾，空調安裝隱蔽工程完成、馬桶的安裝前期工作基本敲定）
健康：
身材管理56/100（合理飲食）體重55.5公斤。繼續輕食這兩天沒有注意飲食，吃了一些煎炸的豬肉和雞塊，熱量多了一些，體重有反彈。
我太幸福了！感恩爸爸媽媽每天去做自己喜歡做的事情，說話注意不要挑戰孩子的情緒，煮菜注意適度減少放鹽。
我太幸福了！感恩女兒今天一早陪我去騎自行車，也陪我去吃早餐，今天還是非常快速的裝備好行李出發。
我太幸福了！感恩繼續監督我鍛煉和幫助我注意睡眠。。
我太幸福了！感恩我的先生關心家人，提醒我盡快去年檢車子。
【嘉許】
1、嘉許自己完成《素書》、《陽明心學》的學習，并一早就完成作業。
2、嘉許自己繼續早睡早起，并且堅持睡前鍛煉10分鐘，跳繩完成1450個/天，堅持愛衛生。
3、嘉許自己保持心情良好吃東西非常注意，堅持吃不上火的食物。
4、嘉許自己帶女兒出門騎單車運動，我們的關系更加好。
5、嘉許自己繼續閱讀《認知驅動》P201-250。
6、嘉許自己繼續堅持寫日更。
財富：
暫時未參與期貨；保持空倉也是一種狀態。
【幸福種子分享】人之幸福，全在于心之！
