我們為什么要自律?
這次在北京閉關寫書，同行有知乎大V陳章魚，他說了一句很有意思的話，這句話來自《師父》這部電影：
我每天練習揮刀5000下，我不知道有什么用，但是我知道是這5000下管住了我。
管住了自己，就是高手。
前兩天看圓桌派的特別節目《講究》。
姜文在談到他的新電影《邪不壓正》中的彭于晏的時候，這個誰也不服的北京老爺們豎起大拇指說：
彭于晏，這個演員真了不起，他是真的做到了能將靈魂和肉體分開，并且用靈魂去指揮肉體。
比如早起，我們大多數人早上那個困啊，就算心里想著要起來，但是控制不住身體啊，結果還是會把鬧鐘掐了，繼續睡。
能用靈魂控制肉體的人就不一樣，他們就算肉體再酸痛再累，他們也能用精神去指揮肉體的行動。
我在2017年1月成為自由職業者的時候，我有兩個禮拜處于徹底空閑的狀態。
結果我現在覺得那兩個禮拜是我最頹廢的兩周。
剛開始還覺得挺新鮮，終于不用上班了，每個禮拜講一節課，寫兩篇文章，就可以養活自己了多好啊。
結果最后，頹廢到文章寫不出來，講課吊兒郎當。
于是我明白了，我修煉的還不夠。
我得“每天練習揮刀5000下，用著5000下揮刀來管住我。”
于是我開始夢想早讀會，每天早上6點半直播，堅持到了現在。
吳伯凡和梁冬在15年之前做了一個節目叫做《東吳相對論》，節目停更了3年，在今年重新開始，換了個名字叫《東吳同學會》。
《東吳同學會》開播的那天，梁冬開場：
大家好，這里是東吳相對，哦不對，這里是東吳同學會，我是梁冬，對面是老吳，老吳你好。
說完立馬哽咽。
吳伯凡也感慨說，之前做了5年，每周兩期節目覺得也沒有什么；
但是停更的3年時間里，兩個人各自忙活自己的事情，結果回頭看，過去的1000天里，好像也沒有什么值得說的。
我其實不太想用自律，堅持，意志力這類詞。
我更喜歡一個詞叫做“認知帶寬”。
當你每天堅持讀一本書，寫一篇書評。
其實你就沒有太多時間去想其他的事情了；
但就是這樣每天一本書一篇書評管住了你。
管住了，就不會胡思亂想，就會一門心思專注去做這一件事。
我們之所以能堅持做，持續做，不就是因為專注后給我們帶來的成就么？
那怎么保持自律呢？
我覺得有下面幾點：
- 這件事情你覺得值得每天做
- 這件事的難度不會很大，每天不用花費你太多時間
- 你知道有簡單易行的方法和工具
- 這件事不會立馬看到效果，但這件事持續做，會帶來復利效應
我們那早起來舉例：
- 早起值得你做
- 早起30分鐘難度不會很大
- 利用好鬧鐘，連續這是6個鬧鐘，每個鬧鐘間隔5分鐘，是一種很好的暴力催促法
- 堅持早起一開始感覺沒啥，但是持續做，會讓你看到時間的復利
我一直覺得我不是一個自律的人。
我做很多事情，最開始的時候，都是因為被利益驅使，比如我想多掙錢錢，我想過更好的生活。
但是一旦得到你的目標，我就會立馬松懈，徹底放棄了我繼續做的動力。
比如我原來日更，原來做早讀會，很大程度是因為我想倒逼自己。
但是現在我寫文章，更多的是我真想寫，比如我今天聽完章魚哥的那一句話，我就忍不住想寫，哪怕今晚是世界杯決賽，哪怕明天早上是6點鐘的火車，我依然想寫出來。
當然我不是讓大家放棄物質上的追求，而去追求精神的成就感。
當你想有錢，你就用你的時間和你的自律去換取就好；
當你有了錢，你失去外在驅動力的時候，你就要想到，我們得尋找我的內在驅動力了，我得想想當初沒有人給我打賞，沒有人讀我的文字的時候，我是為了什么而寫的。
所以，我認為的高手，有兩個基本條件，就是自律和不忘初心。
你身邊有一些什么樣的高手呢？
他們身上你覺得還有哪些特質呢？
分享給小六聽聽吧？
分享是最好的學習，我是小六。
