2018年11月18日，年目標制定課程開啟，比去年來的早了一些。回憶去年課程作業2018年年目標制定，幫我挖出兩個大坑，關鍵詞是識別模式，挖坑爬坑。11月26日，新人版作業完成截止日，發現這次的關鍵詞是相信。
收獲：如何自我賦能
這次課程給我的最大的收獲就是如何自我賦能。賦能在其他課程和活動中都聽說過，也應用過，但是這次才算真正的參透。正所謂事要漸修，理要頓悟。
自我賦能的第一點：相信、篤定。相信就是相信自己，才能夠看見自己的成果，篤定自己，才能夠獲得自己的成功。以往的話呢，就是在這點上做得不是很好，不相信自己可以成為那樣一個人，不相信自己能夠成為教學很牛逼的一個人，不相信自己可以賺取很多錢的人，不相信自己能夠成為影響別人的人，雖然從理論上說自己可以定了目標，但是不相信自己，也不篤定自己，所以在這條路上就是走的很徘徊，走的很茫然，現在經過這次課程，我要篤定自己，篤定自己是可以的，相信自己是可以的。
自我賦能第二點：模式修正。比如自己有個模式，就想著不鳴則已一鳴驚人。現在明白這是一個執念，什么事情它都是有規律的，有階段的，不可能是一不變的。用新的模式去替代，就是小步快跑，快速行動。
自我賦能第三點：多鼓勵自己，多贊揚他人。這次課程讓我意識到，我不會鼓勵別人，不會贊美別人。再進一步思考，發現自己一直也在苛求自己，很少贊美自己，鼓勵自己。所以對策就是多寫自己的感恩日記，多寫自己的優點，通過這種方式讓自己學會去贊美，學會鼓勵。
自我賦能第四點：夢想家和批評家不要同在。以往的時候，當你有一種能量的時候，馬上就會有一個負面的東西，就是評價就來了，這就是典型的夢想家和批評家經常見面，所以就會弄得自己能量也剛上來一點又下去了。那現在我知道，夢想家做完之后就要去行動，行動的過程中，再去找批評家。這樣才能夠有個風險防范的意識。同時提醒我自己，我要的是風險的防范，不是負面的評價。對自己的負面的評價要去找到它的積極的意義，要去尋求自己的一種風險防范。
自我賦能第五點：畫面感的能量。某個期待有了畫面感，真的是可以持續帶來內在的驅動力。所以以后在出現能量降低的時候，試著通過畫面感來給自己賦能。
感受：術有專攻
在這一天的課程中，我真的感受到了術有專攻、持續積累的力量。目標管理的內容，永澄老師講到這種程度，真的是十幾年的積累。認知能力積累的越多，你對各種特殊情況的掌握就越多。也正基于此，我們感受到課程問題識別的精準，話術引導的力量。掌控規律，才具有這樣的處理模式，才有這樣的一個課程體系。給我們的啟發，就是要在細分的新市場的領域分得一杯羹，首先要十年磨一劍。
改變：聚焦再聚焦
上這次課以前，我已經意識到自己欲望太多，想要的太多，意識到要進行欲望管理，但是效果不佳。這次課程中間，忘了是什么瞬間，就讓我想到了我自己的時間投入：認為教學很重要，是自己的競爭領域，在時間的投入上，總是打折扣，說明我并沒有聚焦到自己的要事。
也就在那一個瞬間，我延展到其他事情。總是在開始正事前，刷一下微信；總是在主要任務之前，要把其它瑣事先干掉，以便最后全部精力干正事。當然，這些事情的結果最后都打臉了。
課后，我就重點開始養成這個習慣：聚焦。現在已經初步有成效，給自己點一個贊！
