正午的太陽炙烤著大地，心里想著為啥后羿當初射日要留下一個？
搖曳的樹葉告訴我，雖然太陽毒烈，可可夏風還是溫柔的！縱然此時的夏風吹在身上也是熱的，但對比太陽還是涼爽不少的！
此時能躺在落地窗前，看著陽光，吹著空調，喝著甜品！美哉！悠哉！爽哉！
檸檬薏米水
檸檬薏米水
需要材料：薏米、檸檬、冰糖、冰塊
薏米
冰糖
檸檬
冰塊
第一步：先將薏米洗凈，侵泡2-3個小時
泡薏米
第二步：將泡好的薏米放入鍋內煮爛。（這個可以根據個人口味來定，不喜歡吃太面的可以少煮會）
我是用電飯煲煮的，圖方便
第三步：在薏米煮的差不多的時候加入冰糖繼續煮！
如果你能買到黃冰糖更好
第四步：薏米水煮好后放涼，取出杯子在底部放冰塊，接著放檸檬，最后盛出薏米，倒入薏米水！
一杯酸酸甜甜的檸檬薏米水好啦
有檸檬的酸，冰糖的甜！夏天喝不要太酸爽！
下面是薏米所含的微量元素
熱量(千卡) 357 硫胺素(毫克) .22 鈣(毫克) 42
蛋白質(克) 12.8 核黃素(毫克) .15 鎂(毫克) 88
脂肪(克) 3.3 煙酸(毫克) 2 鐵(毫克 3.6
碳水化合物(克) 69.1 維生素C(毫克) 0 錳(毫克) 1.37
膳食纖維(克) 2 維生素E(毫克) 2.08 鋅(毫克) 1.68
維生素A(微克) 0 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .29
胡羅卜素(微克) 1.6 鉀(毫克) 238 磷(毫克) 217
視黃醇當量(微克) 11.2 鈉(毫克)
普及下薏米知識
據說薏米還美容養顏，祛斑美白。
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