20240321
1 在關系中
a 不要把對方的行為情緒等當做沖你而來。
分清是誰的功課。是誰的事兒，誰來負責，以及你覺得不舒服不平安了，這是你的功課。
對方的功課，我們無法替代，也注意不要越界。帶著接納和允許，保有一個愛的空間，深呼吸，問自己：“此刻，愛會怎么做？”
b 對彼此保持好奇，開放，真實。拋開偏見，固有，過去的印象，每一刻都是新鮮的。
c 接納，而非評判
每個人，都在盡生命里當時當下的最大努力。基于一體的心靈，看待每個人，信任，接納，欣賞。
若人事物沒有滿足自己的渴望，回過身來，看看自己能為自己做些什么？還有其他的滿足方式途徑時機么？
d 照見自己。
外面沒有別人，只有自己。
e 拒絕冷戰(zhàn)（抗拒，逃避），選擇面對及流動。
一切，不是在顯化愛，就是在呼喚愛。是為了讓我們憶起實相，憶起我們是愛，我們被愛，我們在愛里。
2 不要試圖擺脫任何外在的事物。而是要在消除“你是一個身心”的謊言上下功夫。這就是你必須做的全部。
3 我們擁有如此多“靈性力量的幫助”，在我們身邊。但是我們在試圖“以我們的方式”做它，這會“擋道天堂的奇跡”。
“試圖靠你自己做它”導致“筋疲力盡”。
如果你正在“全部地給出你自己”，不靠你自己而是靠你的一體實相，你將“輕松自在，不費“心力”。
4 我們唯一要做的只是臣服，
徹底地臣服。
放松下來，靜下心來，你會發(fā)現(xiàn)，真理之光就在你之內(nèi)，你就是幸福與平安本身!
你什么都不需要做，你不需要做個完美的人，因為你本來就完美的一塌糊涂!
你不需要實現(xiàn)什么自我價值，因為你的存在本身就充滿價值!
你不需要修正任何，你只需要認出你就是那百害不侵、不生不滅、如如不動、永恒平安的無限存在本身！
在夢中你可以盡情的體驗，盡情的玩耍，盡情的作死!反正你也無法真正的作死，畢竟玩不死才是妳的籌碼。
所以，你其實無法真正地做什么，一切都被一體承載著，一切都是空性的表達，都是愛的延伸。一切為道所用。
當我們選擇接納臣服于一體時，便是與道同行，成為自己，依心而活。那樣的活法只有輕松、喜悅、富足、自由、圓滿.....
愛是你與生俱來的稟賦，成為自己就是成為愛，你一直在，愛一直在，祂只等著你認出和憶起。
