這兩天帶孩子們去長鹿休博園玩了，弟媳和她的孩子們，看著她瘦下來的樣子確實好看了許多，我拿出了自己的墨鏡和耳飾，還幫她換了個發型，頓時好看了許多。
當天我們早早的去，回來的也不算晚，去吃了酸菜魚，非常飽。第二天起來我給孩子們炒了米飯，弟媳并沒有吃，她自己煎了一個雞蛋，沖泡了一杯麥片還是豆漿，然后我們就出門了。忙忙叨叨了一天，下午五六點回來吃了一點零食，晚上她沒有再吃東西，我卻吃了兩大碗的碳水化合物。
兩天的相處讓我看見了她現在變瘦變美的決心和行動。她告訴我，自己不會再睡太多懶覺，每天都有健身做運動，讓自己保持體型和體重。不亂吃東西，多吃蔬菜水果和肉類，少吃米面糖，也不讓自己餓著，每天認真吃飯，晚餐盡量不暴飲暴食。
對比起來，我就明白為什么我的肥這么難減了，管不住嘴還邁不開腿？要么不吃，要么暴食，這樣怎么可以呢？說好的改變飲食結構，說好的健康飲食，到了周末或者和孩子們一起，就放縱自己了！真得不可以，明天又是一個新的開始了，好好加油吧。
