不要有手起刀落的時刻

復旦大學數學院老師砍殺數學院書記一事最近在網絡沸揚,且事發在高考第二天,讓人唏噓之余,不得不好奇與反思。

通過網絡官方發文,可以清晰看出作案人從學霸到罪犯的發展歷程。個人以為主要原因是內心積怨已深,導致心理失衡,長期情緒失控,再次被復旦解聘成為那最后一根稻草。

明明可以是大好前途的國之棟梁,最后竟然淪為殺人犯。不得不令人可嘆,在為受害者憤怒、為罪犯扼腕嘆息的同時,不得不反思如何才能規避這樣的問題。

首先教育理念需從根上轉變,從知識、理論、分數、名校PK等教育模式,要變為增加健康心智模式、德育、美育、情商等內容教育。一顆種子有問題,不太可能得到很好的發育,更不用想后天等它發芽長大后再進行糾正。在孩子越小的時候給予正確引導與教育,越能養成良好心智能力,規避長大后心智失調帶來的問題。

重視社會心理問題,心理疏導是必要的方法。隨著社會科技與文明的不斷發展,社會上各種人員反應的心理方面問題越來越多。但大部分人在遇到問題時選擇沉默,或者選擇不對的方式進行發泄,最終暴露出各種破壞性行為,有的甚至造成極為嚴重的后果。心理咨詢師可以提供有效的幫助。

做好個人情緒管理。情緒是一頭可馴服的怪獸,它們求關注,需要及時安撫,需要正確管理。持久得不到關注的情緒總有一天會爆發決堤。隨時關注自己的內心,保持清醒的覺知,關注自己的感受與身體,通過運動、旅行、傾訴、找到一件喜歡的事去投入去做、美食、勇敢面對問題去行動解決等方式,去解決堵住情緒的問題,保持開心與平和,與自己及這個世界友好相處。

人無完人,正確看待得失與個人不足,建立成長型思維。當在工作生活中得不到正面的反饋或得到負面反饋時,尤其是經常得到相同的負面反饋時,不要抱怨他人看不到自己的優點,要正視自身不足,感謝他人給你反饋,接納自己的不足,因為不完美才是人的本色,如果你愿意追求完美,就努力找到彌補之法改變提升,如果不愿意改變就像接納自己的不完美一樣悅納他人的反饋。如果可以的話,建立成長型思維模式,這是追求卓越不斷超越自身的好方法,而他人的負面反饋是入口之一。

社會資源合理分配與利用。不合理就會帶來不公平,不公平則會導致心理失衡。社會資源有限,利用有限資源創造最大價值,別帶來浪費,人才浪費是一種高級的智力資源浪費。

接受選擇,并漂亮的走完它。人生每一步,都是個人選擇。不管選擇了哪條路,既然選擇了,就代表做出選擇的彼時彼刻,你接受了那條路,接下來要做的就是無怨無悔的想怎么把那條路走的漂亮,并且走完它。就如同人常說人生就如打牌,有一手爛牌,能把它打贏、打漂亮了那就是厲害的贏家。所以,不要去抱怨自己選擇的路,對自己的選擇負責,是人生必須要接受的。

時刻保持一絲冷靜,對自己的行為負責。有時候可能行動不受大腦控制,所以才會有很多過激事件發生。所以,時刻保持冷靜,能讓人清醒的行事。對自己的行為負責,也是人生責任的一部分。

總之,每件事背后總有它的原因。希望每個人都不要有手起刀落的時刻,內心健康安穩,外在努力積極。從現在起,關照內心,肩負責任,清醒前行。

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