20170707周檢視（第十一周）
? ? 今日小暑，過了今日正式進入易歷六月、丁未月，跟大家提醒本月應注意：調整心態，注意暑熱，注意短暫極端天氣。
閔崠琿 祝愿各位朋友 吉祥如意！
本周工作完成情況:
1.回波醫療器械公司活動正常.
2.亦莊地區法制培訓班活動正常.
3.康輝俄羅斯夏令營8月份活動移除CRM系統
4.中廣電設計研究院半年工作會確定7.17-18
5.7月上半月活動制作,參加單位會議1次.迎七一.朗誦文藝演出1次.
6.單位半年總結開始預備各項數據
下周工作情況:
1.中廣電研究院半年工作會參與
2.個人業務和工作內容梳理，跟上工作節奏，積極主動、完成下一步
易效能本周學習情況：
1.參加二班達人會(7.4晚，聽了20分鐘)組織和參加本小組會1次(7.5早),班委會7.7晚,班會2次（7.8早二班、7.9早一班）備注 2班班會掉線 未聽
2.早起7/7 ,晨間日記四篇記錄,周運動4次62.33km+預計7月8日早1次15.55km、7月9日早22.22km
7月第一周累計完成:100.00km，個人感覺精力還好
3.前期一階學習內容整理、筆記、錄音整理10篇
4..印象筆記的整理2次、OF的每天收集、清空
5.葉老師100講重復聽，到第15篇.
小確幸：每天跑步三帶一 、周末來一炸.能把人炸暈.如下圖：
下周計劃：
1.根據易效能的道術器用，把理論落地、從吃掉每一個番茄鐘開始學習。
2.仍需提高效率，充分利用白天時間完成工作、完成收集、整理。
3.還需.整理吳棟老師的跑步資料和跑步建議，根據目前個人的情況結合自己訓練計劃，917北馬提上日程，倒計時開始，全力備戰917全馬.
4.線下班會0709主線整理所學、積極響應、到場參與班會.
5.學會易效能工具跟自己相關的有效鏈接，加強理論和工具的使用頻率.
6.跑步制定周跑量在100km/周，實在完成不足也只能縮水2成，只有周跑量100+ -有保證的基礎上才能完成月跑量300km的月初計劃.
本周個人時間梳理：
1.回家吃飯4天、外出聚餐2+1次
2.電影本周沒看（岡仁波齊）
3.外出家庭聚餐2次
4.幼兒園入園整理資料
下周計劃：
1.規律生活、調整心態、平心靜氣、早睡早起、提高效率.
2.家庭的穩定和共同前進需要持續注入精力.
易效能G156? 九組 閔崠琿
2017年07月07日13:30
