寫(xiě)在前面
聽(tīng)力主要涉及三大內(nèi)容板塊：辨音、詞匯、聽(tīng)力理解。這篇文章將為大家介紹如何借助合適的精聽(tīng)材料以及正確的精聽(tīng)方法來(lái)針對(duì)上述三大板塊進(jìn)行訓(xùn)練，高效提升聽(tīng)力能力。
一. 辨音
辨音是精聽(tīng)最直接的訓(xùn)練版塊。在實(shí)際的精聽(tīng)練習(xí)中，提高我們耳朵對(duì)英語(yǔ)的敏感度，盡可能多地捕捉我們認(rèn)識(shí)的單詞（通常我們聽(tīng)力捕捉到的單詞量＜我們閱讀認(rèn)識(shí)的單詞量）固然重要，但更重要的是細(xì)致地辨識(shí)聽(tīng)力材料的細(xì)節(jié)：1.連讀；2.單復(fù)數(shù)；3.時(shí)態(tài)。
“辨音”精聽(tīng)素材推薦：
在針對(duì)辨音的聽(tīng)力材料選擇上，“英語(yǔ)新聞”應(yīng)該是最好的的選擇之一。
推薦理由：
提供最地道、最現(xiàn)代的表達(dá)：英語(yǔ)新聞作為英語(yǔ)native speakers每天都會(huì)接觸到的口糧，它所采用的語(yǔ)言表達(dá)一定是地道常見(jiàn)且貼近生活的。因此，我們把英語(yǔ)新聞作為聽(tīng)力材料可以有效避免接觸過(guò)時(shí)的語(yǔ)言表達(dá)。
幫助我們熟悉不同的英文口音：英語(yǔ)新聞常在報(bào)道中穿插采訪（采訪對(duì)象來(lái)自世界各地，口音多樣），這能夠鍛煉我們對(duì)不同的英文口音的感敏度和辨識(shí)能力。
三星難度：
VOA special（慢速）
四星難度：
VOA standard（常速），AP News
五星難度：
NPR News,BBC,CNN
（難度分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：語(yǔ)速，篇幅長(zhǎng)度）
精聽(tīng)方法：
Step1: 聽(tīng)全文，理解大意
首先，完整聽(tīng)一遍聽(tīng)力材料，中間不要停頓或回放。聽(tīng)第一遍的主要目的是理解文章大意。
Step2: 逐句聽(tīng)寫(xiě)
逐句播放并聽(tīng)寫(xiě)。（如果聽(tīng)一遍寫(xiě)不下來(lái)的話，就反復(fù)循環(huán)播放聽(tīng)，直到能寫(xiě)下來(lái)為止）聽(tīng)寫(xiě)過(guò)程中要注意連讀，單復(fù)數(shù)以及時(shí)態(tài)。
Step3: 核對(duì)原文
做完逐句聽(tīng)寫(xiě)以后，核對(duì)全文并總結(jié)錯(cuò)誤。
二.詞匯
合適的精聽(tīng)材料還可以幫助我們拓展詞匯量。
參考英美官方學(xué)生教材編寫(xiě)規(guī)則，詞匯分為三個(gè)級(jí)別：一級(jí)詞匯（生活詞匯：like, love, everyday 等），二級(jí)詞匯（寫(xiě)作詞匯：maintain, contend, eliminate, demise 等），三級(jí)詞匯（專(zhuān)業(yè)詞匯：tantra，phonology，etymology 等）。
“詞匯”精聽(tīng)素材推薦：
三星難度：
VOA special（一級(jí)生活詞匯+二級(jí)寫(xiě)作詞匯，語(yǔ)速較慢）
四星半難度：
經(jīng)濟(jì)學(xué)人（大量二級(jí)寫(xiě)作詞匯，語(yǔ)速中等）
五星難度：
科學(xué)60s（涉及三級(jí)專(zhuān)業(yè)詞匯，語(yǔ)速偏快）
（難度分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：
上述詞匯分級(jí)規(guī)則、詞匯覆蓋的行業(yè)、語(yǔ)速）
精聽(tīng)方法：
Step1: 查找新單詞
快速瀏覽精聽(tīng)材料，標(biāo)記出生詞，用詞典逐一查詢(xún)并熟悉生詞的發(fā)音和釋義。
Step2: 聽(tīng)全文理解大意，捕捉新詞匯
完整聽(tīng)一遍聽(tīng)力材料，中間不要停頓或回放。在整個(gè)過(guò)程中有意識(shí)地嘗試捕捉新學(xué)的詞匯。
Step3: 逐句聽(tīng)寫(xiě)
逐句播放并聽(tīng)寫(xiě)。（如果聽(tīng)一遍寫(xiě)不下來(lái)的話，就反復(fù)循環(huán)播放聽(tīng)，直到能寫(xiě)下來(lái)為止）聽(tīng)寫(xiě)過(guò)程中要注意連讀，單復(fù)數(shù)以及時(shí)態(tài)。
Step4: 核對(duì)原文，摘抄總結(jié)好的詞匯表達(dá)
做完逐句聽(tīng)寫(xiě)以后，核對(duì)全文并總結(jié)錯(cuò)誤。此外，需要把好的詞匯表達(dá)摘抄下來(lái)進(jìn)行積累。
三.聽(tīng)力理解
除了辨音能力和詞匯儲(chǔ)備以外，我們還需具備較高的聽(tīng)力理解速度才能真正具備出色的聽(tīng)力能力。
以提高聽(tīng)力理解為目的的精聽(tīng)訓(xùn)練的關(guān)鍵在于精聽(tīng)方法，它對(duì)聽(tīng)力材料并無(wú)特別要求。所以在聽(tīng)力材料的選擇上，我們只需要****選擇適合自己聽(tīng)力水平的材料即可。
精聽(tīng)方法：
Step1: 聽(tīng)全文，理解大意
首先，完整聽(tīng)一遍聽(tīng)力材料，中間不要停頓或回放。聽(tīng)第一遍的主要目的是理解文章大意。
Step2: 逐句播放，概括句子大意
逐句播放（盡量控制在三次以?xún)?nèi)），用中文概括句子大意并寫(xiě)下來(lái)（高級(jí)學(xué)習(xí)者可嘗試用英語(yǔ)轉(zhuǎn)述句子）。
Step3: 核對(duì)原文
做完逐句概括以后，核對(duì)全文檢查理解是否準(zhǔn)確，并總結(jié)錯(cuò)誤之后針對(duì)性加強(qiáng)。
最后
向大家推薦一些聽(tīng)力資源
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普特英語(yǔ)聽(tīng)力
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