為了讓每一位新進來和我們一起參加生命蛻變能量點斷食的伙伴更清晰這個斷食的意義與其它斷食的區(qū)別，以后每次斷食指引文的前，放上這段文字。現(xiàn)今各種斷食很多，斷食的效果和意義都不一樣。也有一些群體斷食也是和我們斷食是同一天，作用和意義也不一樣。
在這個群體的生命蛻變能量點斷食之所以能夠讓伙伴能一次次斷食看到自己一個個舊有模式的脫落，成就全新的自己，那是因為這個生命蛻變能量點斷食是由當下時候能量點的頻率+蛻變的頻率+集體的愿力而產(chǎn)生的結(jié)果。
生命蛻變能量點斷食是讓我們的體內(nèi)能量得以凈化，（我們會感到恐懼，是因為我們體內(nèi)有恐懼的能量和頻率，我們會內(nèi)疚，是因為我們體內(nèi)有內(nèi)疚的能量和頻率，我們會匱乏是因為我們內(nèi)在有匱乏的能量和頻率.......這是我們體內(nèi)所有能量綜合后在面對當下時對事件的回應，反應了此時我們內(nèi)在的能量和頻率），我們面對一個事件會恐懼，會內(nèi)疚，會嫉妒等等，是因為我們面對事件體內(nèi)能量所運行的模式，在事件上的展現(xiàn)。
我們在生命蛻變能量點斷食時，阻隔食物把當下空間能量頻率帶進我們體內(nèi)，而將這個能量的運轉(zhuǎn)模式的方向轉(zhuǎn)變了，而這個能量是讓我們的舊有模式不斷持續(xù)的加能，就象汽車被加了油又能持續(xù)運作這個模式，當我們一次次參加我們這個生命蛻變能量點斷食后，好比這個車不在加油了，然后這個車（這個舊模式）運行越來越慢，直到停止下來。就會看見我們生活很多模式（不好的習性和秉性，負面的回應方式）會慢慢的減少，在體內(nèi)原來能量的運行方向一點點的改變了方向，
能量改變了運行的模式和方向時產(chǎn)生的頻率就不一樣了，好比數(shù)學里的 -1，換了方向就變成了
+1,所以我們會看見自己正向的能量一次次增加，軟弱的變得勇敢了，煩躁的變得寧靜了，內(nèi)疚的會變得寬恕了......舊有模式少一點再少一點
，歡迎大家分享覺察到自己物質(zhì)身體的微妙變化，情緒的微妙變化，行為表達的微妙變化，
能量的微妙變化，意識的微妙變化等等，經(jīng)過生命蛻變能量點斷食讓自己身體能量池凈化與擴張，凈化后和擴張后才有機會裝進新的能量和意識，誦讀斷食指引是在這個能量池上播種，這個指引是一個意識的種子，每次讀完后，靈魂會帶著這個意識種子，生根，發(fā)芽，結(jié)果，修正我們非自我偏離生命藍圖的意識，能量與行為，
讓我們?nèi)松靶械姆较蚺c自己的生命藍圖的更加相符，也是自性合一的過程——就是自己在這個世上所走生命的軌跡與此生我們靈魂所要走的軌跡一致，便是自行合一，這就完成了我們來到這個世上所有要成的使命，這個就是蛻變的過程。這也是為什么在這里斷食，哪怕是在同一天斷食，自己去斷食，和在這里接龍斷食是本質(zhì)上的不一樣。我們這樣的斷食，對我們?nèi)松饬x是不一樣的，如果我們有一些自己一直想改變，想放下的，不管學習了多少理論知識，頭腦理性怎么明白都無法改掉或者放下，聽懂了做不到的，
都可以嘗試和我們一起參加生命蛻變能量點斷食，也許會讓我們收獲前所未有的驚喜
?? 2021年11月15日來到了黃種子年，超頻之月，光譜的黃戰(zhàn)士之日，代理的是沉浸在睡眠的種子活躍的內(nèi)在意識加速提升。今年是超頻之月的第一天強大的蛻變來自內(nèi)在的勇氣，不顧一切的勇往直前，剛好對應著今天的五大能量的核心能量光譜的黃戰(zhàn)士，指引位置也是光譜的黃戰(zhàn)士，11的光譜調(diào)性代理了加速度的感覺，真正的勇氣是來自全然的放手，放下更多的小我，放下更多的想要，放下得越多內(nèi)在會產(chǎn)生莫名的推動力和牽引的力量。如果內(nèi)在有過多的想要，或者不得不，會抵銷很多內(nèi)在的勇氣，人會焦慮，彷徨，空虛。看著自己此時的狀態(tài)就知道現(xiàn)在自己有多少力量是與內(nèi)在推動生發(fā)的勇氣相抵銷的。
??? 支持位光譜的藍夜，在靜中，感受內(nèi)在的能量的流動，冥想中，在專注中，整理收拾家務中，在腳踏大地的耕耘中間....都是我們連接大地與空間的，一種方式，冬為藏，藏得是能量，我們需要把與外界交流得力量拉回到我們自己內(nèi)在，靜靜的做自己該做。神性的安排也特別有意思，本來10月21日要從長白山回中山，在回來的前一天飛機停止航班了，當時我非常的躁動，當放下了著份躁動，安住在長白山，新的事件展現(xiàn)出來，有了象鼻神點燈4天與部分的伙伴做了更親近的聯(lián)誼，那時候才明白自己為什么走不了，（在我們看不懂我們要做什么，要如何前行的時候，我們就安住，吃指引的食物，練習那幾天的練習，沒有參加象鼻神點燈聯(lián)誼的伙伴也可以咨詢有參加的伙伴，作為飲食參照）。象鼻神電燈結(jié)束的第二天就是立冬，立冬，諭示著我們要減少交流，把真正的力量用在自己身上，過多的話語流失腎氣，腎氣為我們精氣所藏。現(xiàn)在打過去就是要潤，再會頭看看那幾天的指引，即潤還暖）為明年春天做好了很好的底蘊準備。雖然在長白山，因為按照指引飲食，皮膚一點都不緊繃，也干燥。
??????? 記住真正的內(nèi)在的勇氣來自于放手，放掉內(nèi)在的邏輯大王，全然的感受身體的驅(qū)動力的方向。如果發(fā)現(xiàn)在自己身體很緊，我們就知道身體在對抗，參加象鼻神點燈的伙伴可以每日持續(xù)練習，打嗝，放屁，流眼淚都是非常好的練習結(jié)果，這是消融的過程，打嗝放屁把內(nèi)在的瘴氣釋放出來，流眼淚之后沒發(fā)現(xiàn)自己眼睛更清晰了嗎。沒參加象鼻神點燈的伙伴，可以持續(xù)自己平時所修習的練習。總之現(xiàn)在已經(jīng)進入了以靜為藏。
??????? 今晚早點睡，豐盛在于全然的放松，才有的全然的接納。沒有全身心的放松，也不可能接納到什么，不是自己想接納就能接納的。光譜的白世界橋在放松的過程中進入了生命全新的風景。
斷食是有固定的時間，復谷（復食）也有固定的時間。2021年11月15日是斷食日，{嚴格斷食的可以一整天可以不吃任何食物，也不喝水。}
? ? ? ? 如果不能做到完全斷食v（連水都斷）， 次之做法，在{午后12：00之后喝水}，不吃其他食物。但是收獲到的能量是不一樣的。
? ? ? 以上做不到也沒關系，再次之做法，{全天只喝水(包括從上午就開始喝水)}，不吃其他食物。但這樣的做法與完全不進任何食物的所收獲的能量是不一樣的。
? ? 實在難以接受的話，完全斷食到中午，午后可以喝水，蔬菜，水果；不能有谷物和豆類，油鹽等其他食物。
復谷（復食）時間2021年11月16日，上午06：44———08:01時間之內(nèi)，食用五谷，即完成斷食流程。
AIKO? 于長白山? 象鼻神靜修小舍
