易效能90天踐行G203期第十周自我檢視

B4 Caimei

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有點不敢相信，不知不覺，易效能的踐行已經走過了十周的時間。這周總的講是鞏固成績平穩過渡。早起已經很習慣了，不要鬧鐘仍然可以自己醒來，只是對于計分打卡的警醒與敏感程度有些麻木和欠缺 。

軟件使用有所改善，calendar 5和Ominifocus還有印象筆記都有更多的踐行應用，但仍然需要更多操練。

運動受傷之後己恢復到正常，跑步還不能回到之前的強度和量，最近自己開始總結一套更適合居家的形體運動-健胸、貼壁運動。

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健康飲食是我的熱愛，迎接下一周喜樂踐行！

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