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昨天看游泳世錦賽，看見(jiàn)孫楊的穩(wěn)定發(fā)揮，越看越激動(dòng)，明顯感覺(jué)和上次有了很多差別，不管是劃臂移臂，打腿的節(jié)奏等都有了很多變化，400米再次證明自己，打碎謠言，這就是用行動(dòng)說(shuō)話最好的例子，也是踐行者都值得學(xué)習(xí)的地方。
現(xiàn)在，我們都有過(guò)這樣的感受，好不容易周末放假在家休息，卻總會(huì)莫名的有點(diǎn)焦慮，有時(shí)甚至非常焦慮？
有人說(shuō)，這是得了工作強(qiáng)迫癥或者學(xué)習(xí)強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，事實(shí)真的是這樣嗎？
有可能是，但我認(rèn)為，更多的人，只是因?yàn)椴恢廊绾伟才湃绱硕嗟目臻e時(shí)間而焦慮，換句話說(shuō)，太自由反而不自由了，因?yàn)榭瓷先サ淖杂啥际潜粍?dòng)的安排，被動(dòng)的去迎合自由。
比如，要睡到自然醒，要吃個(gè)飽飯，打個(gè)游戲，看個(gè)電影。
我們真的需要自然醒嗎？也許需要，也許更多的時(shí)候并不需要，對(duì)于長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的人來(lái)說(shuō)，定時(shí)醒或許更能讓自己開(kāi)心。
上面的安排問(wèn)題出在太過(guò)于籠統(tǒng)了，而不是主動(dòng)的具體選擇，我不贊同大家像工作狂那樣，每天都要工作，但是，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，有時(shí)周末偶爾被安排完成一件事，比如，和朋友聚會(huì)，或者，看一會(huì)兒書(shū)，會(huì)讓你不那么難受，而為了休息的休息，最后都會(huì)讓人非常難受。
這也是很多人不喜歡周日的晚上的原因，認(rèn)為周一要上班了，其實(shí)，我認(rèn)為，就是因?yàn)闆](méi)有主動(dòng)的安排，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)安排，讓這樣自由的時(shí)間反而加深了自己內(nèi)心的煎熬。
| 1.自由需要限制來(lái)陪
事實(shí)上，自由需要限制才能真正的變成自由。
這和我們想象的自由應(yīng)該無(wú)拘無(wú)束有點(diǎn)想去甚遠(yuǎn)，其實(shí)，真正的自由在于我們能掌控的有多少。
過(guò)去，我們總是認(rèn)為自己是一個(gè)自由的人，有自由的思想，而現(xiàn)在，我們?cè)讷@得了我們以為的自由時(shí)，卻一點(diǎn)感覺(jué)不到自由，除了負(fù)面情緒，還是負(fù)面情緒。
比如，失業(yè)在家。按理說(shuō)，不用工作，每天都可自由地睡到自然醒，是一件很自由的事，沒(méi)有人能約束我們了。
我們想做什么就做什么，難道這還不算自由嗎？
可你一定立即就會(huì)反對(duì)說(shuō)，你并不想要這樣的自由，對(duì)吧？
實(shí)際上，我們要的自由是能控制的自由，而對(duì)于那些我們根本控制不了的自由的自由，其實(shí)我們一點(diǎn)都不喜歡。
比如，有時(shí)間沒(méi)錢(qián)，有錢(qián)沒(méi)時(shí)間，就是這樣的典型，我們總是這山望著那山高，以為只要到達(dá)就能獲得自由。
對(duì)于我們不能控制的自由，其實(shí)我們一點(diǎn)也不想要，只不過(guò)我們常常很少去想自己為什么自由還是不自由。
自由的對(duì)立面不是約束，而是過(guò)度自由。
反而約束能幫助我們更自由，因?yàn)槲覀兡芸刂频倪x擇更多了。
這也是為什么自律更自由，就是因?yàn)?，我們天生喜歡掌控的感覺(jué)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了所謂的自由的無(wú)所事事。
就像有工作的人，雖然說(shuō)自己受到工作的約束，可實(shí)際上，在工作中能獲得的成就感，滿(mǎn)足感，甚至與別人的攀比的感覺(jué)，心里的優(yōu)越感，都是因?yàn)橄拗屏俗杂啥a(chǎn)生的。
而一旦限制消失，伴隨的這些感覺(jué)也會(huì)消失，反而是無(wú)盡的空虛，難受占據(jù)了我們的內(nèi)心，怎么可能不加倍煎熬？
| 2.太過(guò)自由的不自由
現(xiàn)在，當(dāng)我們有大把自由的時(shí)間了，為什么反而更焦慮？
就是因?yàn)槲覀兤鋵?shí)不能掌控這樣的大把自由的時(shí)間?？晌覀冞€是以為，應(yīng)該有更多的這樣的時(shí)間，自己才能感受到自由。
我們以為自己只要有時(shí)間了，就能控制得很好，可實(shí)際上，我們除了浪費(fèi)時(shí)間，真的沒(méi)有更好的辦法來(lái)消磨過(guò)多的自由時(shí)間。
而這些自由的時(shí)間又是如此的寶貴，一旦我們丟失，又會(huì)造成其他不可預(yù)知的后果。
比如說(shuō)，現(xiàn)在我們的物質(zhì)條件都能更好了，反而更不知道自己該買(mǎi)什么商品了，要么是被商家營(yíng)銷(xiāo)，要么就是買(mǎi)一大堆的東西囤積起來(lái)，有的甚至連用都沒(méi)有用過(guò)就過(guò)期，然后不得不扔掉了。
可能有人說(shuō)，這些人是天生勞碌命，不適合享受安逸，讓那些會(huì)享受的來(lái)享受吧，可問(wèn)題是，誰(shuí)不想享受安逸呢？而安逸只不過(guò)是對(duì)比產(chǎn)生了一種虛幻的感覺(jué)而已。
要是連對(duì)比的對(duì)象都沒(méi)有了，談何安逸呢？
只是我們就是不愿意承認(rèn)，自己更喜歡攀比，更喜歡掌控的感覺(jué)，以為自己更喜歡自由。
而當(dāng)我們真的有更多的自由以后，我們反而不知道自己該如何是好了。
而那些在我們看來(lái)極度自律，什么有點(diǎn)近乎強(qiáng)迫癥的人，反而更自由，因?yàn)樗麄兊恼瓶馗鼜?qiáng)，他們知道自己什么可以做，什么不用做。
而為了不讓我們的內(nèi)心更煎熬，我們要么欺騙自己，要么就是浪費(fèi)掉這份自由，最后就是依然不自由。
| 3.不太安逸的安逸，才是真的安逸
而真正的自由，是我們主動(dòng)選擇的自由，我們能掌控的自由。
換句話說(shuō)，不太安逸的安逸，才是真的安逸。適度的限制，然我們珍惜獲得的自由，于是更能享受自由，更珍惜自由，對(duì)自由的控制也會(huì)更好，而我們內(nèi)心深處才真的覺(jué)得自由。
因?yàn)槲覀冃枰氖强刂聘校皇亲杂筛校覀兛刂频迷蕉?，我們?cè)介_(kāi)心，這也是人類(lèi)為什么對(duì)控制的追求——權(quán)力——瘋狂到可以動(dòng)用戰(zhàn)爭(zhēng)的地步。
其實(shí)，我們就是覺(jué)得限制比自由好，比如，很多從計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代過(guò)來(lái)的人，還很懷念那時(shí)的安排工作，甚至安排結(jié)婚對(duì)象的生活，因?yàn)檫@樣的一種安排，讓他們感覺(jué)到更舒服。
而現(xiàn)在的自由經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)下，雖然我們看上去更自由了，但是需要不斷思考，不斷學(xué)習(xí)才能保證自己不被淘汰，我們需要控制我們天馬行空的想法，并轉(zhuǎn)化出來(lái)，而不是只需要堅(jiān)持干一個(gè)工作一輩子，就能活得開(kāi)心了。
所以，我們并不是對(duì)多自由都渴望，而是對(duì)多能控制更渴望，哪怕是別人安排的控制。
再說(shuō)，休息，其實(shí)過(guò)度休息是害大于利的。
現(xiàn)在，很多人一到周末，不是熬夜打王者農(nóng)藥，就是熬夜看電影等，其實(shí)如果在這些周末里發(fā)生一些能控制的事，反而我們不會(huì)更累。
為什么平時(shí)工作強(qiáng)度如此大，你只要按時(shí)睡覺(jué)，第二天并不是頭疼難受，反而周末頭更痛？
就是這個(gè)原因，我們一旦開(kāi)始不控制了以后，反而造成的問(wèn)題會(huì)更多。
我們以為自由時(shí)間好事，而實(shí)際上，要是我們沒(méi)有足夠的智慧控制自由，把自由利用好，反而比不上限制對(duì)我們的幫助。
| 持續(xù)踐行
再次想起這個(gè)話題，就是因?yàn)橛钟泻芏嗳苏f(shuō)，為什么自己如此多的時(shí)間后，反而成長(zhǎng)變慢了，不如有限制的時(shí)候。
就是因?yàn)槲覀円詾榈淖杂筛嗟氖潜粍?dòng)的自由，只是把想休息的欲望認(rèn)為是獲得更多的自由就好了。
其實(shí)，即便是每天工作很累，只要能按照計(jì)劃休息，第二天一樣經(jīng)歷充沛，周末安排日程表更多，反而讓自由的時(shí)間多一些美好的記憶。
而不是為了自由獲得自由，獲得以后，無(wú)法掌控，除了煎熬還是煎熬，這真的沒(méi)有太大必要。
就像我們每天寫(xiě)文章，并不會(huì)覺(jué)得不自由，反而更自由了。
你呢？
持續(xù)踐行，從每天完成一件事開(kāi)始。
