在解釋這個標題以前，我先說下我的故事，因為我也是一個上班族
我呢，是一個邏輯清晰、很會抓重點、表達簡潔、節奏快速、做事異常高效的人
這個個性做起事情來固然是很好的，但也給我的合作伙伴造成過不小的困擾，大家對我的印象是，程云燕這個家伙太強勢霸道了
（盡管他們沒當我面直接說）
慢慢的我意識到，這樣下去不行，這個狀態讓別人不舒服，其實我自己也不自在
怎么辦？
學習唄!
當你不知道學什么的時候，你就學心理學，一定沒錯，因為心理學是一切學科的根基。就是自然科學，你以為是絕對客觀中正的嗎？No，自然科學也是靠人研究的，是人的心理活動，決定了ta看待這個世界的角度
通過不斷的學習浸泡、清理舊模式，我看到別人和我是不一樣的，我接受別人的做不到（以前無法接受這一點，跟別人死磕到底，跟個斗雞一樣搞得兩敗俱傷）
比如，我們有個很厲害的工程師，他技術真的超厲害啊，可是啊，他不喜歡溝通，經常一件事做完了他也不告訴你，表達的也讓人聽不明白，因為一個事情，我要來回跟他確認數次，這一度讓我很抓狂!
通過學習，我明白了，他不是故意的，他是真的辦不到，他無法精準有效的表達他心中所想!可是……這不妨礙他身上有很多優點啊
比如他是細節控，而我是粗枝大葉的，經常他能看到我看不到的細節之處，而且，他真的超級有耐心啊！你找他多少次，他也不會不耐煩
還有一個同事，永遠記不住你和她說的，她自己說過的話也經常忘記……
以前，我經常會拿別人做不到的點折磨自己，“他們怎么這樣，太氣人了!”
現在，理解了別人也有他們的難為之處，不糾結了
理解，就是放過別人，更重要的是，放過自己
我發現，學習心理學以后，人際關系變得更好了，做事效率更高了……
理解二字，說起來容易，做起來不易！理解，建立在真正的懂得之上。
只有理解自己，才可能真的理解別人
不理解接納自己以前，你不可能真的理解接納別人! 如果你說你可以，那只不過是頭腦層面的委曲求全，是的，你的大腦在欺騙你
我怎么知道的？問問你的心就可以了
在沒有能做到理解接納別人以前，接納自己的不理解、不接納，為什么要接納，因為事實上，你就是不理解、不接納呀!
跟事實對抗，絕對不是明智之舉，縱有飛蛾撲火般的執著，卻也是一次次被灼燒的傷痛不已，你不可能贏得了事實!
是的，我不理解、不接納，這就是我當前的狀態，有什么關系呢，這只是一個狀態而已，是暫時的，它又不是你整個的生命……
借由這個不理解、不接納，親愛的，你再去覺察一下，你發現了什么？
如果你對自己足夠坦誠，也許你覺察到了，原來，你對自己也是如此的不理解、不接納!
你對別人有多挑剔，折射的正是你對自己有多苛刻!
很好，接下來，再讓我們看到，你對自己這一份苛刻，是從何時開始的？
我相信，在你呱呱墜地，在你還是個小嬰兒的時候，你一定不會挑剔自己，你全然的欣賞自己，你覺得世界與你是一體的
在你再大一點，也許父母對你說，你不夠好，也許他們明里暗里拿你跟別人比較，也許他們跟你抱怨他們生活的有多不易……整個社會充斥著競爭意識，讓你感覺到你不如別人
從外面的反應中，你學習到，你是不夠好的，你是沒有資格的
啊哈，根源找到了，原來那些像病毒一樣的限制你的信念，是這樣被安裝的
所以，親愛的，你的選擇是什么？你要按照默認程序繼續運轉你這臺生命機器 還是，你選擇升級生命程序呢？（卸載舊程序，安裝新程序）
如果你問我的選擇是什么，我選擇升級生命軟件，我要做我生命的主人，這也是我一直在做的，我選擇清理我的無資格感、我愿意放下我的傲慢，我愿意讓舊模式死去，我期待在新模式中重生!
從死到生，有多遠，就在你的一念之間!
我是云中燕，一個浴血重生的農村草根，逆襲985大學的心理賦能成交自媒體創業者。
