在這個快速變化的時代里，我們是佼佼者，也是迷茫者。
你的困惑，或許，也是我的困惑；
我們常說生活需要計劃，需要“未雨綢繆”，在我理解“未雨綢繆”，是做好今天之事，待好今時之人。做好該做的事就是對沖“明天”或是“意外”最好的準備。
而“杞人憂天”恰恰是最消耗自己能量的事，有段時間老覺得頭疼，一查百度對應各種癥狀發現全中！嚇得我失眠一宿，感覺自己“時日不多”了。在這種老擔心自己得了腦癌的臆想里，折磨了自己半個月。
鼓起勇氣去做一堆CT，發現啥事也沒有，報告之前還是萎靡不振，報告之后感覺又元氣滿滿，這就是暗示的力量。
有問題，我們就去解決，不要憑空亂想，得不償失。放下那些可有可無的擔憂，才能從容淡定的生活。
1 ?? 我的焦慮
成功不僅僅是想做什么就可以做什么，更重要的是，想不做什么就可以不做。
后者才更難啊。
我參加工作沒兩年，和學生時期的同學們比起來會相對早些時間賺到人生的第一個“百萬”，興奮之余也滋養出了更多的欲望。我開始要的更多，我甚至覺得現代生活沒有月入6位數不知該怎么生活……
我很努力的工作，可以說是沒日沒夜，你說我熱愛嗎？其實我只是貪戀自己駕馭工作時的滿足感，職業的價值感在我初入職場時已在內心播種發芽。前幾年把工作視為一切，把一切“對立”視為敵對。有過憂郁癥，脾氣也暴躁易怒。
面對自己，觀照自己 改變自己！
這兩年我開始接觸、認識佛學，對我的改變很大，我變得心靜，本分做事，牽掛太多，人就會慌，慌這個慌那個，其實什么都沒有，沒有就沒什么好怕的了。
擁有的越多，在乎的越少。便能時刻保持呼吸均勻。
2? 放下執念
《中觀四百論》當中講了：社會底層的人，會感受肉體的痛苦，應以解決溫飽問題為主；社會高層的人，則會感受心靈的痛苦。兩種痛苦，折磨著全人類。所以，我們需要身心兩方面的訓練。
其實，滿足肉體的需求并不是很復雜，只要最基本的生活需求有了保障，問題就基本上解決了。但精神的需求卻是無限的，在無限膨脹的過程中，只要稍有不滿，就會煩惱叢生。
我用盡了全力，過著平凡的一生。這也是一種釋然，學會自己和解。
我想修的的擁有不只是物質上的擁有，而是精神上的滿足。
是一種不會因失去而恐懼的從容；是一種不會因得到而狂喜的淡定；
是一種不會因外界變化而變化的堅定。
參考書目：《你擔心的事，9成都不會發生》[日] 枡野俊明
