2016年 第三周 讀書筆記
碎碎念：
懶癌患者，雖然有夢想有想法有計劃，但是實際依舊拖沓散漫，至今依然是趕在周末需要交讀書筆記時，才開始閱讀瀟灑姐的最新力作《按自己的意愿過一生》的后半部分。
雖然明白了一個點，要多讀書、多思考，但是沒有行動，亦是枉然。那種突然的覺醒和頓悟，常常只出現在某一刻、某一時，甚至不能過夜，更談不上日夜精進。說好的閱讀計劃，之前信誓旦旦的“一萬小時”，現在連每天半小時的積累都沒有。雖然閱讀習慣還沒養成，但無論如何，說好的每周輸出一篇讀書筆記就不能再食言了。不管閱讀量有多少，質量有多高，既然看了書，多少還是有些感悟的，寫下來，就在此刻。
寫下此時真實的狀態，以此警醒當下的自己，找到本真的自己。要想成長，必須改變。
特別說明：閱讀P86-220，看完剩余的部分內容。
看完整本書，對瀟灑姐的認識似乎更進一層，有足夠的經濟實力，有正確的三觀標準，有喜歡的人喜歡的物，有理想有計劃有行動力。最重要的是，可以有足夠拒絕的能力，可以有召喚同類引領團隊變優秀的能力。我很喜歡她的狀態，勤奮、專注、活力、健康（最愛白粥和雞蛋哈哈，真的很傳統也很養生）。要成為什么樣的人取決于我們選擇成為什么樣的人，只要愿意，我是可以變身的，當務之急就是需要專注。
書中寫到了“你什么都沒有錯，只是太弱”，直搓心窩。學會正確看待自己，認識了解自己，從容面勇敢對自己的 一切。既然是弱點，是遺憾，那就努力彌補。每天早起一小時的學習和睡前一小時的閱讀，一定要堅持下去，活在自己的節奏中，慢慢走，默默走，每天進步一點點。
有關“一顆靈藥”中提及的“走到更遠，嘗試更多，好好活過，不辜負這一場！”
這部分詮釋生命意義的文字，我看了兩遍。對于惜命這個話題，似乎是最近一年多以來感觸最大的。2015年，經歷了身邊人各種身體問題，甚至離別，遺憾惋惜充斥著全身的時刻讓我害怕后悔。于是，我開始關注自己的身體，開始早睡早起，開始記錄體重體脂、開始慢跑和平板撐，開始嘗試精良飲食，盡量自己做飯，減少外食次數。只要和身心健康有關的各種信息資源，我都會特別上心。朋友說，現在的我，很是惜命。是的，我相信，一個人的身體狀態更會影響精神狀態，精神狀態也會刺激生理情緒變化。生命只有一次，我很慶幸，至少我還活著，還能感受世界的美好，甚至未知的宇宙空間力量。既然活著，那就活得盡興一些，活到淋漓盡致吧。對于喜歡的人喜歡的物，去追去想辦法得到，不要留有遺憾，活在當下就好。
抹茶巧克力S
2016年1月23日星期六下午
