總是有太多的人被忙碌所擾，誰不想要一份簡單而不失激情的生活？或許你缺的只是尋找簡單的方法。

我曾經是個忙碌的人，現在卻再也不忙碌了。有被忙碌所擾的朋友問我怎么做到的，我會告訴他，其實很簡單，僅僅是讓你的手機休息會。

從開始擁有第一部智能機開始，我就深深的喜歡上了手機這個工具，它是比電腦要方便太多了，可隨身攜帶，擁有各種好玩有用的東西，我用它打電話，用它在微信上和朋友聊天，用它看新聞，用它背單詞，用它導航，用它做時間管理，用它叫計程車，用它叫外賣，似乎我所有的事情都可以讓它幫忙解決。我非常慶幸自己生活在這么一個時代，要是沒有手機，我的生活將是多么的繁瑣和忙碌。

在慶幸的同時我卻發現我的生活并沒有因此而輕松下來，反倒是越來越忙。我一直在想，現在的生活如此方便 ，我為什么會越來越忙呢？我的時間都去哪了？

直到當我每次上地鐵都能看到人手一部手機的時候，直到我發現無論何時微信朋友群總會有一群活躍伙伴的時候，直到我發現自己沒帶手機時候的焦慮感時。我直到問題出在哪了，原來是手機讓我感覺忙碌起來了。

在此，我想先強調 一下什么是忙碌， 忙碌代表沒時間，生活不可控，總是需要同時去處理很多的事情，每天把自己的時間安排的妥妥的，卻總是出現各種緊急的事情，一天下來總覺得沒有休息 ，累的要命，卻是一事無成。

其實強調完忙碌的定義以后，我想到了奴隸，因為眾所周知奴隸應該是忙碌的典型代表。他們的生活只剩下工作，為他的主人工作。細細想來我又何嘗不是手機的奴隸呢？我一直被手機控制得死死的。

因為手機，我總怕錯過重要的事情

當我忘了帶手機的時候，我總會感覺非常的不安。因為我總覺得可能會有人給我打電話，我可能會因此錯過重要的事情。可能是升職，可能是中彩票，也可能是被喜歡的人表白等等。雖然每次都會發現是自己想太多，但是下一次忘帶手機的時候我依舊會如此，相信這種狀況肯定不是我一個人獨有，因為每次我勸誡朋友關掉手機的 時候，他們總是反駁我“萬一漏掉重要的事情怎么辦？”

因為手機，我總是害怕自己被人當成傻子

2014年是事件營銷火的一塌糊涂的元年，從那時候其總會出現各類事件各類軟件在微信、微博等社交軟件以及各種媒體中瘋轉的，如果哪天你不知道朋友們 在群里談論什么話題的時候總會被人嫌棄的說一句“你out了！”每當這時候我總是會深深的自責一下，好歹也是混互聯網的，當下熱點都不知道，于是我下定決心去多關注幾個公眾號。

看到朋友們在朋友圈里面瘋狂的分享各類像優衣庫事件之類的信息，我就知道絕不止我這個害怕被別人當成傻子。

因為手機，我變得越來越貪心

這是一個人人都愛秀的時代了，熱鬧的朋友圈里面總是有各種人秀著各類的生活。秀自拍、秀聚餐、秀讀書、秀鍛煉、秀畫畫、秀旅行，秀一切可能的東西。在這里我姑且不想去討論秀到底有沒有錯，其實個人覺得這些都是無可厚非的。但是往往總是說者無意，聽者有心。人性本貪，信息鴻溝的消失，讓我看到了生活的太多可能，我想要每一種可能，想要朋友，想要幽默，想要高冷，想要會畫畫，想要升職加薪，想要的太多，于是我今天想學畫畫，明天想學心理學，后天又改成心理學了。

然后我想學的東西越來越多，時間越來越緊，卻是什么都沒學成。

因為手機，我一直被推銷

互聯網是個營銷充斥的環境，各類應用總是會無所不用其極的來吸引用戶的眼球，以此獲得他們的流量。打開手機總能看到各類應用推送的信息 ，各類滿足我獵奇心理的新聞，挑起我情緒的視頻等等。我在人性弱點的驅動下成為營銷者的受害者，卻在每次結束后帶著挫敗感的后悔自身的抵抗力太弱。我本該去完成 手頭上的工作，本該去看一本書，本該去寫一篇文章的，結果我什么都沒干，時間卻已經流逝。接下來我便 突然發現自己的事情實在太多，完全忙不過來了。

再來看看我忙碌的原因，我因為想要的太多，而給自己安排的事情太多；我因為害怕自己的無知，害怕錯過重要的事情而每時每刻刷著我們的手機，因此而浮躁；我因為浮躁而更容易被人推銷，致使做事的效率低到一定境界；因為效率低我才想加速自己效率，然后我再把提升效率寄托在手機這個工具上；由此而形成了一種惡性循環，我也就永遠處于忙不完的狀態。我被手機牽著鼻子走。

那么我是如何擺脫忙碌而無所為的狀態的呢？難道就直接把手機給摔了嗎，當然不是，我可是混互聯網的，我是典型的科技樂觀主義者，我喜歡各類好玩的科技產品，我也是一個瘋狂的手機控，產品控。刀劍本無好壞，隨心而動。手機本身只是一個工具，人怎么做才是關鍵。我要做的是以正確的姿勢掌控手機，而不是被手機所掌控。

學會讓手機休息一會

現在我每天晚上10點鐘會關掉手機，看會書然后直接睡覺，沒有睡前晚安，也沒有睡前故事，直到第二天早上起床才會打開手機。這個習慣讓我非常輕松，以前睡覺之前總會去刷刷朋友圈，去看看新聞，往往一開手機就不知道時間 ，晚睡熬夜就這么跟著來了。現在我每天11點鐘左右睡覺，精神極佳。以前我的手機總是24小時開機狀態，總是擔心錯過朋友的消息，其結果是朋友的消息沒來，各類新聞推送之類的鈴聲一次一次的讓我從夢中驚醒，現在的我睡眠狀態好了很多。

我會在我做重要的事情或者需要集中精力的時候的時候會選擇把手機關掉，這樣就不會因為中途來的電話打斷自己的節奏，結束之后再回撥電話。我因此讓我的工作效率提高了很多。有人會擔心會因此錯過重要的事情，至少我現在還沒有錯過什么重要的事。因為重要的事情人家會想盡一切途徑來找到你的，有什么擔心呢？

少用微信少發朋友圈

微信是一個很好的應用，也是一個有著自身哲學的應用，但是它的設計哲學卻是以人性的貪嗔癡為基點。相信不止我一個在潛移默化中被微信所擾。

微信的消息是沒有全部設置為已讀的功能的，每次打開微信即使是不感興趣的內容我也會要打開，屬于典型的強迫癥患者，強迫癥是每個人多少都會有點的。微信的朋友圈更是以人愛炫耀的資本來進行開發的，我們都知道當朋友圈的評論是沒有提示音的。以前每當我發一條狀態時，我總是想應該有人回復吧，肯定有人回復吧！于是發完朋友圈以后的N個小時之內我總是會不自覺的去刷朋友圈，看有沒有人回復。發完朋友圈我們的工作效率立減一半。別說只有我這樣，畢竟萬年點贊黨人群還是蠻多的，點個贊就把別人的狀態變成半個自己的狀態了，因為別人回復你也會被提示。

現在刪去了一些無聊的好友和無聊的微信群，我也只會在閑暇時才會去發朋友圈，去給朋友點贊。如果真的與朋友聯系，我會選擇打電話，選擇使用微信聊天。因此當我做事時，我不會被強迫癥所擾。

減少關注得內容

互聯網被營銷充斥著，總會各種優惠、小便宜吸引力去下載各類app，關注各類公眾賬號；關注的越多，越是容易被無用的信息所累。我曾經關注了特別多的公眾號，妄想每天刷一遍，為的是好好學習各類知識，后來發現自己想的太多。于是我開始一個個公眾號的去刪除。

現在我關注的公眾號就是精挑細選的公眾號，也絕不會因為各類營銷去關注一些公眾號，除非是真的需要。這樣的好處是我 以最小的代價獲得了自己最大的收益。

放寬自己的心態

其實我覺得做到這一點是最難的，我嘗試了很久才做到 。當我知道我無法得到很多時，我選擇了放下。人的精力是有限的，所熟知的領域也一定是有限的，選擇自己最喜歡的東西去學習，去關注才是節點。沒有必要知道大家都知道的信息，畢竟在這個 信息過剩的時代，信息別沒有那么值錢，篩選出重要的信息才是有價值的。

為了不讓自己貪心，我選擇了制定百日計劃，這一百天我只堅持做一兩件事，舍棄其他的東西。即使再多人吹捧，我也選擇暫時擱置。

發現沒？其實我想說的是在這個信息過剩的時代，你的忙其實就是別各類信息所累，學會控制你的手機其實就是控制信息的來源。當你學會了掌控你的手機而不是被手機掌控，你實際上學會了的事情是：“在何時用何種方法獲得何種信息”。學會了，你的時間也就受你掌控了，當然如果你喜歡多做點事，你也不至忙碌，有的是忙而不碌。

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每周三庸人狂話，簡單生活