今天的讀書會，一位朋友說我最近是不是在尋找自己，這句話點醒了我。我最近在尋找那個真正的自己，通過心理療愈，覺察到以前我的很多行為都不是自己真正想要的，例如喜歡張揚，正能量，很有力量等等。從表面看這些都是很好的，但是我一直都會感覺很累。最近我慢慢的發現那些都只是我的一個外殼而已，不是真正的我，真實的自己內心是空洞的，自卑的，沒有力量的。這么多年，我一直跟著外殼在走，我的外殼一直在驅使著自己，卻失去和迷失了自己，所以我會覺得很累，有種硬撐的感覺，自己并不快樂。當看到自己的內心后，真正的看到自己后，才發現這些都不是自己想要的，自己的外殼慢慢的開始松動，坍塌。開始真正明白“做自己”這幾個字的真正含義，以前很多話都停留在大腦，并不是很理解那些話的真正含義。隨著自己的成長，對很多話開始有了深刻的領悟，這應該就是所謂的成長吧。我現在退掉所有一切華麗的外表，包裝。去正視自己的內心，接納自己，真正開始看到自己的內心了，才感覺內在的那股力量開始生發，人的成長真的是一個過程。到了一個階段就想做這個階段該做的事，珍惜成長過程中的每個階段。
尋找自己
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