今天在辦公室，一個98年的小姑娘一直在抱怨工作的事情，說自己不想做這個，不想做那個，也不想加班，就想著準點上班，準點下班，掙點小錢舒服地過日子，奈何老板總看不慣她這個樣子。因為被老板多次點名談話，她心里很不是滋味。
然后說了這么一句話，“這世道，竟還不讓人躺平了？卷又卷不贏，躺又躺不平，這要我怎么辦？”把大家都逗樂了。
如今這社會，大致分為三類人，第一類是努力攀爬、積極向上的時代卷王，這第二類嘛，就是像這位姑娘一樣年輕、或者家境殷實，可以暫且躺平的一族，還有一類就是徘徊游離于這兩者之間的可憐人，他們是真正的卷不贏、躺不平，在夾縫中生存的大多數人。他們常常感到痛苦，遇到難題，自己又無法通關，只能停在原地，不斷自我消耗。
怎么辦呢？這些人需要向外求解人生難題的辦法，而楊天真女士的《通透》一書，就非常值得一看。
在《自卑》這個話題中，楊天真一針見血地指出現代人患有“社交恐懼”其實是自卑的一種形式外放，他們給自己貼上“社恐”的標簽，僅僅是為了給自己一個合理后退的理由，比如遇到認識的人也羞于打招呼，低頭假裝玩手機，又比如為了不參加聚會，假裝家里來了客人需要接待等等。他們這樣做的深層原因其實是害怕自己被別人輕視或拒絕，害怕內心受傷。
天真認為，要擺脫社恐，就是要把自己當作一回事兒，要把自己的感受放在第一位，把別人的反饋看作第二位。比如，我化妝是因為我想取悅自己，我覺得好看，心情會變好，我不是為了獲得別人的贊美，所以別人的評價好壞都沒關系。其次，學著練習社交也很重要，人不是天生就是社牛，大家都是一步步探索出來的，掌握社交技巧，從熟悉的朋友開始練習，一切會越來越好。
接著來看選擇困難癥人群需要看的《糾結》這個話題。關于選擇，有一句話我印象深刻，“小孩子才做選擇，我是成年人，我全都要。”
這句話很霸氣，但是事實是魚與熊掌一般都不可兼得，我們只能多取其一，這就難壞了我們這些“選擇困難癥”患者，選擇a吧，這樣雖好，那樣不好；選擇b吧，那樣雖好，這樣卻不好；選擇c吧……糾結來糾結去，結果都不如人意，總感覺丟了些什么。而糾結時間太長，好機會也一溜煙就沒了蹤影。
天真說，盡善盡美根本不是人生常態。很多人在糾結中持續內耗，就是因為目標設定跟實際情況偏離太遠。
為什么患有“選擇困難癥”？不在乎這三種情況：第一、害怕承擔后果；第二、當事人是個“利益最大化者”，而非“知足者”；第三、就是當事人沒有清晰的價值體系。
那基于這三點，天真就給出了拯救選擇困難癥人群的三點建議：建立自己的價值體系，搞清楚什么對自己最重要，利用排除法做選擇；給選擇分級，糾結時，往下多想一步，思考問題背后自己真正在意的是什么，抽絲剝繭，作出選擇；建立自己的決策框架，先精簡、再分類、接著讓每個選項具體化、最后由簡入繁……
其實，竟然要做選擇，就肯定有舍有得，無論你做什么選擇，都會后悔，那竟然怎么做都會后悔，又何必患得患失呢？
天真女士說得尤其正確，與其患得患失，不如坦然地落子無悔。
說到底，
虛偽、貪婪、自卑，哪一個不讓人心憔悴？
上癮、好勝、虛榮，哪一個又不讓人心疲憊？
人生在世幾十年，短短幾個春秋，凡事看開點，畢竟——開心最重要！
劉墉說，《通透》來自天真多年來的自我探索，是她思考的精華，也是她與現代社會的碰撞互動，這里集聚了她寶貴的成長經驗。如果你感到迷茫，渴望蛻變，請翻開這本書，
愿你讀完后，踐行書中方法，
活得通透、清醒、平和、又自由！
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