近來和愛人一起在學習強國里聽關于“養生”的知識課堂，飲食、睡眠、運動等等，學習了不少新知識。
大概是從我意識到要多喝熱水的時候起，我或許就不再年輕了。
現在每天24小時都喝溫水，冰淇淋都很久沒吃了，更別說冰汽水、奶茶之類的食物了。
告別了那些美味，回歸平淡，這或許也是成年人生活的滋味。
簡簡單單，普普通通，像一杯白開水，細品之下，仍有萬千余味。
好好愛護自己的身體，作息規律、飲食清淡、情緒平和，佛性一點，豁達包容。
2021-08-20
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
- 文/潘曉璐 我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人，你說我怎么就攤上這事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側響起，我...
推薦閱讀更多精彩內容
- “利源”當鋪的大門處，花小玉望著手中這張龍飛風舞般寫著“破舊懷表一只，當大洋十塊”的當票，不由搖頭嘆息苦笑出聲，因...
- 一根空腸營養管，負責維持我的生命整整23天。 因為做了手術，我被醫生要求嚴格禁食水，將近一個月的日子里我都靠著肚子...
