哈里王子和梅根結(jié)婚，戴妃在天之靈也可以安心了！
關(guān)于哈里王子的報(bào)道，估計(jì)全世界有網(wǎng)絡(luò)的地方都知道。
那他是怎么從皇室問題制造者，轉(zhuǎn)變成為一名胸有大愛的年輕人呢？
戴安娜去世，哈里只有12歲。
戴妃逝世20周年專題中，兩位王子首次袒露了心聲，哈里說起他這生永遠(yuǎn)無法忘懷的那個(gè)時(shí)刻：
那天我母親打電話過來，我不喜歡父母只是打電話而不是面對(duì)面交流，所以我就匆匆應(yīng)付了幾句，掛了電話。但我沒有想到這是最后一次通話，我無數(shù)次問自己，若沒有掛電話，媽媽會(huì)跟我說什么？我無數(shù)次自責(zé)， 我不應(yīng)該把電話掛了，我應(yīng)該跟她繼續(xù)交談下去......
哈里王子回憶戴妃出殯當(dāng)日：我不得不在媒體面前，跟著靈柩前行，四周到處都是亂哄哄的人群，但那真的讓人抓狂。
尚未從喪母之痛里緩過神，哈里又被眾多流言蜚語所包圍，一時(shí)間全世界都在討論他是否查爾斯親生的……而關(guān)于母親死亡真相的各種陰謀論不絕于耳。
試問？一個(gè)12歲的孩子如何能消化這些蜂擁而來的爆炸性信息？
為了讓兒子重新快樂起來，查爾斯帶他去了非洲東南部的萊索托，花了大半個(gè)月讓哈里親近野生動(dòng)物和大自然，遠(yuǎn)離那些風(fēng)言風(fēng)語……
但事情并不如皇室想象的那樣，17 歲起，他被爆出未成年飲酒和吸大麻丑聞，被查爾斯強(qiáng)制送進(jìn)戒毒所；裸體派對(duì)、納粹制服裝……" 問題王子 " 聲名遠(yuǎn)播。
每一個(gè)看上去活得極其叛逆的人，其實(shí)他的內(nèi)心里，都有一個(gè)極度痛苦不愿面對(duì)的心境。
2017年，哈里王子接受《瘋狂世界》采訪，雖然沒有對(duì)年輕時(shí)的叛逆行徑做過多的解釋，但他說：
12歲失去母親，然后在過去的20年里封閉所有感情，不僅對(duì)我個(gè)人生活，也對(duì)我的工作造成了嚴(yán)重的影響。
我的辦法就是采取鴕鳥戰(zhàn)術(shù)，甚至拒絕回想我的母親，因?yàn)槲矣X得根本沒有什么幫助，只會(huì)讓我難過，并不能讓母親起死回生。
突然間，我此前一直無法面對(duì)的悲傷，一下子就全都涌了出來，我才發(fā)現(xiàn)自己有很多問題要去處理，再加上我所處的特殊環(huán)境，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生逃避或反抗的抵觸情緒。
我覺得自己不能再逃避了，最終還是得勇敢面對(duì)這一切。
20年來，我從未想過這個(gè)問題，并且度過了兩年混亂的生活，我只是不敢觸碰這個(gè)問題，我自己也不知道怎么了？
他承認(rèn)曾經(jīng)求助于心理治療師，試圖幫助他抹去由此造成的烙印。外媒稱贊他的這種行為，是一種截然不同的皇室責(zé)任。
我們通常以為，溝通指的是人與人之間的互動(dòng)交流。我們都忘了還有種溝通模式是和自我內(nèi)心對(duì)話，深刻了解自己的感受，尊重并接納自己的感受！
馬歇爾盧森堡博士說到，非暴力溝通最重要的應(yīng)用是在于--愛 護(hù) 自 己。
當(dāng)人們開始自責(zé)，那就意味著，他們認(rèn)為自己所做的事情是錯(cuò)的或不好的，他們應(yīng)當(dāng)為此痛苦。
自責(zé)是內(nèi)心尚未滿足的需要的可悲的表達(dá)。
隨著自責(zé)，我們會(huì)說‘我應(yīng)該早點(diǎn)知道’或‘我不應(yīng)該做那件事情’，“應(yīng)該”這一個(gè)詞極易引起羞愧和內(nèi)疚，我們經(jīng)常會(huì)使用它來打擊自己。
它在我們的意識(shí)中是如此根深蒂固，以致許多人無法想象，沒有它生活將如何繼續(xù)。
如果我們認(rèn)為自己“應(yīng)該”怎么樣，在大多數(shù)情況下，我們也就封閉了自我。
因?yàn)椤皯?yīng)該”意味著我別無選擇，這使我們感到無奈和沮喪，同時(shí)，又心有不甘，不愿屈服。
哈里王子在隨后的歲月里，一直逃避母親的陰影，他根本無法調(diào)整自己的情緒，所以他把這些壓在心里，他也想解開這個(gè)心結(jié)，但是內(nèi)心充滿了掙扎。
他跟隨哥哥的腳步上軍校，并參軍前往阿富汗作戰(zhàn)，3個(gè)月后，他被澳大利亞媒體發(fā)現(xiàn)和報(bào)道，從軍隊(duì)安全考慮，他不得不返回英國，挫敗感加重。
28歲時(shí)，他再次披上戎裝，從事負(fù)傷軍人的公益活動(dòng)，在陸軍復(fù)健部門擔(dān)任志愿者。恰恰這份工作，將哈里王子帶入他人生歷史的拐點(diǎn)。
當(dāng)時(shí)一個(gè)士兵目睹女孩自殺后，出現(xiàn)了嚴(yán)重的創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙癥狀，哈里王子說：
他渾身發(fā)抖無法和我交流，那一刻我忘記了自己的問題，滿腦子就是想幫助他們，聆聽他們內(nèi)心的聲音。
我在28歲真正決心去關(guān)心他們，到30歲時(shí)覺得這是更好的生活。
我希望他們能理解我們有著相同的經(jīng)歷。我們永遠(yuǎn)都不要放棄，竭盡所能去幫助你身邊的人。
然而，生活中，許多人陷于自我憎恨中，卻無法從失誤和遺憾中收益，失誤和遺憾解釋了我們內(nèi)在的局限性，并引導(dǎo)我們的成長。
馬歇爾博士進(jìn)一步闡述：即使我們有時(shí)通過嚴(yán)厲的自責(zé)“得到了教訓(xùn)”，而這種變化和學(xué)習(xí)的驅(qū)動(dòng)力，只是出于羞愧或內(nèi)疚這些具有負(fù)面影響的心理，而真正的改變是出于對(duì)生命的愛！
哈里王子將關(guān)心負(fù)傷軍人作為自己新的使命，創(chuàng)辦「永不屈服運(yùn)動(dòng)會(huì)」，他發(fā)動(dòng)私人關(guān)系，將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)拉到“風(fēng)口浪尖”。
負(fù)傷軍人在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了自己的潛能并找到了自我，哈里王子對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的全情投入，吸引眾多媒體對(duì)此運(yùn)動(dòng)會(huì)的高度關(guān)注。
「永不屈服運(yùn)動(dòng)會(huì)」，也是哈里王子最早和梅根產(chǎn)生共鳴的一件事情，不僅贏得了梅根的心，也似乎幫助他解決了一些問題。
人的行為總是服務(wù)于自身的需要及價(jià)值觀--無論是否能夠?qū)崿F(xiàn)目的，也不論我們事后是否感到慶幸還是遺憾。
通過聆聽自己的心聲，我們就能發(fā)現(xiàn)心靈深處的需要。
此時(shí)，我們就可以原諒自己。我們意識(shí)到，盡管過去的選擇并不理想，但它也是為了實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的渴望。
愛惜自己的關(guān)鍵之一是同時(shí)包容兩個(gè)不同的“我”：一方面包容對(duì)過去的某種行為感到后悔的“我”，另一方面包容采取那種行為的“我”。
非暴力溝通的憂傷及自我寬恕，為個(gè)人的學(xué)習(xí)和成長創(chuàng)造了條件，只要對(duì)自己的需要保持清醒的認(rèn)識(shí)，我們就能建設(shè)性地滿足它們。
哈里補(bǔ)充說：在過去的兩年半中，我所經(jīng)歷的一切已經(jīng)能夠讓我認(rèn)真地工作，認(rèn)真地對(duì)待我的私人生活，并且能讓我把熱血、汗水、眼淚注入到那些真正有意義的事和那些我認(rèn)為能夠改變其他人的事中。
當(dāng)你愿意直面悲傷，那你才是真的長大！
當(dāng)年，戴安娜為了從婚姻和王室的絕望中走出來，開始頻繁地參與各種慈善活動(dòng)，在幫助有需要的人時(shí)，戴安娜找到了自己活著的意義。
20年后，哈里王子說：自己最大的勇氣不是上戰(zhàn)場，而是能夠面對(duì)母親已經(jīng)離開的事實(shí)，有勇氣說出母親去世對(duì)自己的影響……這是他 28 歲以前都不敢做的事。
一旦意識(shí)到自己尚未滿足的需要--很可能是多個(gè)層面的需要，我們的身心狀態(tài)就會(huì)發(fā)生明顯的變化。
我們不再感到羞愧、內(nèi)疚和沮喪，而開始體會(huì)到別的情感。
無論它們是憂愁、失望、恐懼、悲傷、挫折感或別的--其目的都是推動(dòng)我們?nèi)M足需要和追逐夢(mèng)想。
哈里曾說，當(dāng)他在 20 歲的時(shí)候，他只想做自己過自己的人生，但現(xiàn)在他長大了，他想要去做母親戴安娜未完成的事……雖然自己可能做得不如她那么好。他積極幫助殘疾家庭，聆聽他們的內(nèi)心聲音，就這份耐心的聆聽對(duì)他人來說就是最好的幫助。
英國媒體大贊哈里王子，他為之興奮和努力的追求，都受到了母親的影響，他不再蹉跎歲月，而是努力去改變世界。
2018年4月，哈里王子入選《時(shí)代周刊》2018全球最具影響力人物榜單。
轉(zhuǎn)眼，戴安娜已經(jīng)逝世 20 年，但真正的紀(jì)念，不是揭舊傷疤尋恩仇，而是對(duì)著你的照片時(shí)，我可以驕傲地說自己成長為你最希望的樣子。
馬歇爾盧森堡博士提到：
非暴力溝通鼓勵(lì)我們直面人生的苦難，在遇到挫折是，充分體會(huì)人生的悲哀和內(nèi)心的渴望。因?yàn)樗軒椭覀儚慕?jīng)歷中學(xué)習(xí)，而無須責(zé)備自己。
當(dāng)我們擁抱自己各個(gè)方面，并理解它們所反映的需要及價(jià)值觀，我們就活在對(duì)自己深深的愛之中，同時(shí)也激發(fā)了我們對(duì)生命的愛！
我們見證了哈里王子和梅根的愛情大婚，我們何嘗也不是見證了哈里王子，在自我暴力向非暴力溝通中的蛻變呢！
內(nèi)容來自BBC紀(jì)錄片《哈里和梅根的愛情故事》
文字校對(duì)曉青
-全文完-
