《如何練就好聲音》課程總共有30節課，今天我終于學完第5課啦，所以趕緊把筆記寫好，喜歡的小伙伴可以一起來學習哦。
? ? ? ?第5課徐老師講的課題是如何讓聲音自信、權威、有氣場。即使在講話時我們有點小緊張，即使我們本來就不是一個自信的人，我們依然可以通過方法讓自己的聲音聽上去信心十足，更關鍵的是我們經常練習這樣的說話發聲，我們的內在也會發生變化。徐老師說很多學員，包括她自己都是通過聲音學習改變了氣場，這比我們穿一身霸氣的行頭，一開口卻哆哆嗦嗦一點氣場也沒有要管用的多。下面從肢體、氣息、聲音表現形式三個方面來說這個問題。
1、用正確的肢體狀態來影響聲音
? ? ? ? 回想一下，生活中那些說話特別有底氣的人，他們的表情、姿態和眼神都是什么樣子的呢？我們很少見到說話很權威的人說話時眼神是躲躲閃閃的，也很少見到講話自信的人是低頭含胸的。其實肢體語言和有聲語言的關系是相當緊密的，我們一定要學會用一個正確的姿態讓我們看上去、聽上去都格外自信。 ??
? ? ? ?如果是站著說話，男生的雙腿可以分開到與肩同寬，女孩子可以站成穩穩的丁字步。我們可以把自己想象成一顆樹，雙腿像樹扎根在土壤里一樣，站得有力，站得挺拔。另外無論站著還是坐著，我們的肩膀都要自然的舒展開來，寬松下沉。不要聳肩，也不要夾著肩膀，腰板挺直。這和之前說的深呼吸的狀態很像，頭部下巴放正，不要低著頭，也不要抬高下巴。眼神堅定，有聚焦點，這樣我們從頭到腳，都能彰顯出自信的感覺。這種肢體狀態也更有利于我們的發聲，讓我們的聲音暢通無阻的身體里游蕩。
TIPS：平常我們可以做個小練習，用上述姿態對著鏡子說“我是誰，我非常有信心做好某事，因為我為這件事做了什么努力，我相信我一定能夠怎樣”。多做練習，直到你覺得自己說得足夠自信。
2、不要憋著氣息，要把氣息釋放出來
? ? ? ?說話時我們應該感覺到氣是往外呼的，沒有緊張的感覺。越感覺自己的氣不夠，鎖著氣的人，越是氣息不夠，讓氣大大方方的出來，說出的話反而越流暢自信。
3、自信、權威、有氣場的聲音表現形態。
? ? ?《歡樂頌》中霸氣安迪出場的一番話把曲筱肖說的啞口無言，就是因為安迪說的很自信、很有底氣。其實在說話中，內容僅僅只占百分之七，百分之三十八來在聲音的表現，包括語氣語調等等，百分之五十五取決于我們的肢體狀態，肢體動作和聲音是相互影響的。如果你看過這部劇，你會發現安迪的姿勢、眼神和表情都很霸氣，氣息也是釋放出來的，這樣說出來的話當然給人的感覺是有理有據，且很有氣場。
TIPS:自信權威的聲音表現第1招：多用肯定語氣。
如果說話都是不肯定，說著說著自己都會懷疑自己，肯定的表達會讓每一句話都擲地有聲。
TIPS:自信權威的聲音表現第2招：增加關鍵點的重音強調。
? ? ? ? 最后注意一個聲音誤區，不要誤以為越大聲、越喊叫就能越自信,即使在公共場合演講，增加音量也是有限度的，不是一味的用大嗓門喊叫。
