內容與目標：
>知悉孩子整個成長階段需要的心里營養有那些？
>0~7歲孩子需要的心裡營養有那些？
>解說“原生家庭”對孩子終生性格與心理的影響
>認知自己，認識孩子，從而更好的去養育一個健康的孩子
切入點與問題點：
l我們的終極目標都是希望孩子獨立自主，有完美的性格,與良好的人際關係。
>可是你知道自己是誰嗎？你知道你想要什么嗎？你心里發展階段是否健全或是有缺失？
>那你是否知道你孩子是誰嗎？你知道孩子想要什么嗎？你又是否知道孩子需要的心理營養是那些？
>你知道原生家庭對孩子成長的影響嗎？
切身感受一下當自己是一個孩子時候，我們的童年開心嗎?每個心理發展階段是否健全或是有缺失？ 這個時候我們需要先知道心里成長分為幾個階段，并知悉我們在每一個階段都需要那些心里營養，那我們是否在孩子最早階段就成功完全的吸收了這些營養呢？
孩子心裡發展的階段分為如下：
（一）幼兒階段（0-6歲）
這是兒童心理發展的第一個階段，這一階段是兒童為適應環境而自我變化并轉換形象的時期。
1.無意識地適應環境的心理階段（0-3歲）：兒童最初是借助于有吸收力的心理，即借助于吸收能力來適應生活的，他們無意識地去感受周圍環境中各種事物的特征，以獲得大量的印象。兒童生命的第一個階段是一個適應的階段。我們必須準確地了解這里所說的“適應”一詞的含義，并且將它和成年人的適應行為區別開來。兒童的這種特殊適應能力將兒童的出生地變成他將要永久生存的地方，就好像他唯一能說流利的是母語一樣。一個生活在國外的成年人永遠也不能達到嬰兒一樣的適應程度。
2.有意識地吸收環境的心理階段（3-6歲）:這一時期的心理發展是一個從無意識到有意識的發展時期。他們已經能有意識地利用環境，將無意識獲得的東西予以有意識地加工和充實。
（二）兒童階段（6-12歲）
“從6歲到12歲這一階段只是單純地長大，沒有很大的變化，其特點一般而言是顯得十分平靜和柔順?！边@一階段兒童具有三個明顯的特征：一是要求離開過去那種狹小的生活圈子；二是開始具有抽象思維能力；三是產生道德意識和社會感。
（三）青春階段（12-18歲）
青春期:是從兒童時期過渡到成年人的一個發育階段.女孩從11-12歲開始到17-18歲，男孩從13-15歲開始到19-21歲稱青春期(相當于中學學齡期)。這一階段是兒童社交關系的敏感時期，在這一階段兒童強烈地意識到自己是社會團體的一員，并開始具備自尊心、自信心，他們已經能根據自己的興趣探索事物，有了自己的理想，能意識到自己屬于一定的組織。
我們可以把孩子比喻成是一粒種子，這粒種子已經具有其本身的生命力以及與其生長的所有的資源，但是它只有具備生理營養才能生根發芽，具有心理營養才能有更好的長勢長得粗壯茂盛。生理營養，相信各位家長都應該沒有問題，但我們了解孩子需要什么心理營養嗎?是如何需要的?什么時間需要?所有的孩子的營養一樣的嗎?我們如何給?我們自己具有這種營養嗎?如果沒有怎么辦?
孩子一生所需要的心裡營養總結為如下5朵金花，而這5朵花是否可以健康盛開，需要看成長階段的營養吸收是否健全：
1，愛的能力（愛與被愛，是與生俱來的愛人能力，棄嬰或說孤兒容易缺失或是不具備）
2，安全感（家人的陪伴，尤其是母親的陪伴）
3，連接（人際關係，社會交往）
4，培養孩子獨立自主的能力（給孩子安全感，再接納孩子的缺點，并進一步對孩子能力肯定和鼓勵）
5，自我價值感（自尊，自信與自由）
注：我們需要重點關注0-7歲年齡階段孩子所需要的心理營養
0—3個月心理營養是：(1)無條件接納。(2)NO.1 in life(生命中至重)。
此階段的孩子是嬰兒期，更多是用感官感覺來生活的。吃喝拉睡，要以孩子的需要為己任，全面呵護孩子的需要。餓了就需要吃到奶水;渴了就需要喝到水;大小便了，不舒服了，其他人就需要幫我整理;冷了熱了，就需要加減衣服和被子。
這個年齡階段的心理營養是：(1)無條件接納。(2)NO.1 in life(生命中至重)。此階段的心理營養更多是媽媽給予的。在生養孩子后，媽媽體內就分泌兩種物質，一種是荷爾蒙，在奶水中滿足孩子的生理需要;另一種是本體荌，會讓媽媽有滿足感：怎么看自己的孩子都是最美最偉大的，這種物質三個月后就會消失，這樣來滿足孩子的心理需要。
因為不是所有的媽媽都分泌這兩種物質，如果孩子得不到，他就會用一生的時間，去尋覓自己生命中的重要他人來滿足自己的這個需求，也許一生未果，也許很幸運能找到。有更多的人會利用良好的婚姻來滿足自己的這個需要：碰見一個愛自己接納自己寬容自己的人，婚姻除了滿足性和生命延續的過程，更多也在尋找自己一直缺失的感覺。您可以想想我們當初戀愛時的感覺就可以，那一定是這個人就是無條件的滿足我的人。如果滿足不了，可能會出現離婚或婚外情。
4個月到3歲,孩子需要的心裡營養是安全感
安全感是兒童生存的基本需求。有安全感的孩子情緒穩定，性格堅定平和，遇事不會驚慌失措，能較好地融入與同學的交往關系，能現實、理智地處理在生活中遇到的難題。缺乏安全感的孩子，則表現為情緒波動大、膽小怕事、社會回避、自閉、性格孤僻、承受挫折的能力弱等人格傾向。
這個階段的孩子語言、思維和適應人，適應物的能力增強，但識別危險的能力較差，故應注意防止意外傷害的發生。而他最需要的是安全感，有了安全感他們才敢去接觸和適應這個世界。這個安全感的來源是父母，所以要求父母家庭要做到：
1，夫妻關系穩定。爸爸媽媽即便有爭吵，有沖突，也要讓孩子意識到父母自己有能力去解決的。
2，媽媽的情緒穩定，越穩定越安全。媽媽會處理自己的情緒，做到張弛有度，有原則。有的媽媽會認為孩子是惹你有情緒的人，其實這不是真相，也許是其他原因(夫妻，家庭等問題)，而孩子是沒有能力和責任幫助媽媽解決情緒問題的!
其實人有情緒時一定是找最安全的人發的，孩子在承受著社會最底層的情緒垃圾，爸爸在單位，媽媽在單位，甚至夫妻關系問題產生的情緒，如不及時疏導處理，孩子是最終的出氣筒!尤其是媽媽的情緒，孩子吸收更多，不忍心不吸收啊。這個時候媽媽的一切不安與焦慮就會施加成為孩子的焦慮。
注意：這個時期孩子缺少的安全感，每缺少一年需要3到5年去彌補。
4-6歲孩子需要的心裡營養是爸爸，需要爸爸在這個階段給孩子建立自信心，讚美，肯定和鼓勵，讓孩子有責任感！因為此期小兒體格發育速度減慢，但求知欲強，可塑性也強，是培養良好習慣的重要時期。
4歲---5歲，孩子有了“我”的記憶，人一般有四歲以后的記憶，真正的人類出現，新我：我是誰?我有價值嗎?我可愛嗎?此時的孩子需要從爸爸身上獲取這些心理營養，所以變得跟爸爸親近，喜歡爸爸?，F在的媽媽就很落寞，感覺自己的孩子很陌生，曾經粘成一個人似的，現在陌生了，有的媽媽就罵自己的孩子沒良心，可能在心里上不適應很寂寞。此時需要的心理營養是肯定、贊美、鼓勵、認同。這樣的孩子長大后會變得有底氣，遇到挫折時有力量去面對，是孩子心理上是守護神!充滿陽剛之氣，更具有正能量！
父親對孩子的影響是：(1)人生價值觀，(2)自我概念，(3)性別認同。前兩項媽媽也可以代替爸爸做，但需要更多的時間，同時需要一致性表達。性別認同只有爸爸可以做。同性戀的出現固然有社會因素，但我們的家庭似乎有更大的責任啊。
爸爸對孩子的承諾是：(1)孩子，需要我時，我就在你的身邊，不要怕。(2)孩子，我允許你犯錯!最傷害人的兩個場所：一個是戰爭，一個是家庭。讓孩子成為一個人，安全感的來源，媽媽很重要!讓孩子成為一個什么樣的人，價值感自信心的來源，爸爸很重要!
孩子如果容易發火、行為偏差，原因大部分來源于夫妻關系惡劣，親子關系問題包括母子、父子關系! 情緒在孩子內心深處難于消化，積累了很多情緒，也可能導致晚上睡眠不好，失眠夢多。
中國的爸爸是愛孩子的，但不一定和孩子親近。沒有時間交流溝通，但一見面就教導!此時關系比教導更加的重要!孩子如果和爸爸的關系差的話，導致孩子的自我感不強!如果處理了孩子的情緒問題，孩子的學習力、記憶力、注意力會提升20%。孩子出了問題，也是家庭關系出了問題：也許是夫妻關系疏遠，也許是父子關系和母子關系出了問題，也許都有!如果孩子出了問題，什么是最好的藥?-----個人時間，父母要有時間去給孩子心理營養。
5歲---6歲 這個階段父母要多和孩子在一起相處，起到家庭模范作用，具體包括：①如何處理生活上的難題，方法及態度。②如何處理人際關系。③如何處理情緒。這個模范可以幫助他解決：當我碰到問題時，我怎么辦?如果我心情不好，我怎么辦?我與別人的意見不同，我怎么辦?告訴他如何管理他的情緒，如何處理他的生活中的問題，他需要學習，而這份學習來源于一個模范（父母的模范）。
7-12歲孩子需要的心裡營養是尊重、信任、自由選擇
這個階段的孩子開始脫離模仿記憶的階段，他們進入思維能力訓練與增加的階段。他們想要離開過去那種狹小的生活圈子，開始具有抽象思維能力，并產生道德意識和社會感。這個階段也是兒童社交關系的敏感時期，在這一階段兒童強烈地意識到自己是社會團體的一員，并開始具備自尊心、自信心，他們已經能根據自己的興趣探索事物，有了自己的理想，能意識到自己屬于一定的組織。
13--18歲孩子需要的心裡營養是：(1)接納他;(2)重視他：花時間和他在一起;(3)起模范作用：讓他有時間去模仿父母。
這個階段是父母給孩子最后一次補充心理營養的黃金年。因為孩子在12歲之前缺失的心理營養會在13—15歲時爆發，渴求最強烈。父母的做法是：(1)接納他; (2)重視他：花時間和他在一起; (3)起模范作用：讓他有時間去模仿父母。這樣幾個月，孩子就會有變化。
這也是很多問題少年出現的一個年齡段，問題都出現在孩子12歲前所需的心里營養不健全或是有缺失。如果這個階段的孩子得到了父母或是家人給以的安全感，懂得愛與被愛，有良好的生活習慣，學會了獨立自主， 懂得如何處理生活難題，處理和維護好人際關系，懂得處理自己的情緒，他們有自我價值感了。他們的人性就很健全，成長道路就會更加順暢，是健康發展的。
16歲以上孩子心理調整最困難，需要長時間來調整（失敗幾率高）
超過16歲以上孩子心理調整需要用年來計算。因為現在孩子不信任你，即便你想試圖改變，他也會去試探你，有懷疑。如果可以有肢體接觸：擁抱是接納最好的肢體動作，遭到拒絕也要堅持.他們最需要的是被接納，認同，鼓勵。
25歲以后需要自己給自己補充心理營養，為自己的生命去負責。做自己的優秀父母，滋養自己!無條件接納自己，自己更重要，照顧好自己，肯定贊美自己!心理營養的發展路程：首先一個孩子需要人無條件地接納自己，讓他認為他是最重要的。接下來他需要安全感，使到他能夠獨立，然后需要肯定贊美認同，到了七歲前是學習認知模范。當然他再長大，他能夠選擇，需要更加多的生活上的一些能力。如果有足夠的心理營養，他自然就會有生命力去學習，學習新的東西。如果沒有,他有缺失，他就不能夠有成人目標。他就會一直處于尋找的狀態。讓人家去肯定他，讓人家去稱贊他。他不能在他那個年齡發揮一個人的很好的生命力。這個心理營養,能早開始最好.如果沒有,也不存在晚不晚的問題，什么時候你意識到你發現了，什么時候開始都可以。發現苗頭，就從現在開始做.如果存在缺失的話，先要處理的，一定是爸爸媽媽之間的關系,或者是媽媽爸爸與孩子的關系。然后給他稱贊，肯定，告訴他，他很重要。愿意聽他說話，出現需求的時候，要滿足他。
孩子一開始的心理營養必須由那個重要他人給的。這個重要他人，第一是父母，或者是爺爺奶奶姥姥姥爺，或者阿姨。但是，后面兩種，可不可以做到，也要看孩子的性格來決定。至于為什么一個孩子會選爸爸媽媽為第一位的重要他人，沒有理由,就像人們找對象談戀愛一樣。從科學上解釋更多的是血緣關系，遺傳基因的連接紐帶。而如果父母不當這個重要他人。而孩子又不選其他的話，這個孩子就一定會有心理缺失。
心理營養,能早開始最好，尤其是在12歲前
孩子需要的心裡營養更多是依賴家長的模範作用，我們的終極目標都是希望孩子獨立自主，有完美的性格,與良好的人際關係。孩子成長的黃金階段更需要的是父母的陪伴，給他們安全感，讓孩子懂得愛與被愛，起模范作用幫助孩子建立良好的生活習慣，習得獨立自主的能力， 懂得如何處理生活難題，處理和維護好人際關系，懂得處理自己的情緒，然后找到他們的自我價值感。他們的人性就是健全的，是健康發展的！
所以我們家長需要知道我們是誰，孩子是誰？孩子想要成為什麼樣的人？我們需要分析我們的原生家庭是否讓我們是健康發展的？我們是否有心里缺失從而轉嫁給孩子。再接分析孩子現在的原生家庭（我們與孩子），就能找出孩子的缺失在那里。
人能看到自己或是孩子的部分是冰山一角，能看到的外在部分只有她的行為，表情/情緒，語言；很難看到是他內心，而我們需要去分析得到這些根本問題點了解孩子的感受，想法，期待，渴望，從而滋養他的生命力。最終從他表現出來的情緒，行為和言語看到一個健康的孩子。
原生家庭關系
爸爸媽媽孩子之間的關係：親密的（直接互動），疏遠割裂，分離（用線條表示）
分析每個人的特點,特性再觀察相互關系以及受到的影響,原生家庭對孩子的影響層面是深入到底層最根本問題的：1，感受，2，想法（信念，習慣），3，渴望（心裡）
按圖表說明，自我分析原生家庭對你的孩子最根本的影響（基本案例解析如下）：
1，信念，價值觀（ 體會想法，有統一的信念與價值觀）
2，習慣,感受（去感受并建立良好的生活習慣）
3，未滿足的渴望（未了情特指婆媳關系）
婆媳關係是家庭關係和諧的最重點
婆媳關系是家庭關系是否和諧的重點，而這層關系處理是否恰當直接把家庭核心人物（爸爸）的全部心里缺失，能力，責任，擔當，自尊與自信感全面體現出來。這個時候的爸爸需要做出選擇，而選擇就意味著分離。這個是分離到底是選擇母親而與妻子的分離，還是選擇妻子與母親的分離。是最考驗核心人物的關鍵時刻，也是一個男人成長最重要的一個分水領，更是對孩子成長至關重要的。這個時候是兩個原生家庭關系分劃的階段：是統一，還是相互獨立但又相互支持的關系。
強迫或是刻意合成，最后所有的問題都是會匯集到孩子身上。影響孩子的健康成長，這個環境下成長出來的孩子一定是最缺失安全感的孩子，這個孩子會情緒波動大、膽小怕事、社會回避、自閉、性格孤僻、承受挫折的能力弱等人格傾向。（可以從側面觀察單親孩子，或是家庭不和諧下成長出來的孩子向上觀察得出）
成為兩獨立的家庭，雖然獨立又相互支持是代代相傳的一個健康家庭的循環。只有能夠正確做出選擇的爸爸才懂得分離才會讓他更加有責任和擔當，更加獨立自主。他也明白選擇就意味著放棄與承擔。
當然家庭人物關系的解決沒有標準，但是家庭關系解決的標準是：在一起開心就生活在一起，不開心就分開生活。
說明：家長可按此表分析得出自己是一個什么樣的人，心理缺失是什么？孩子的缺失是什么？可以從孩子的表情/情緒，語言，行為再結合父母的特點得出結論。從而對癥下藥，及時補給心里營養。
也給家長自己補給營養，先健全自己再健康孩子！
能量頻率指數是生命力的關鍵詞
了解每個階段需要那些心里營養后，再加上原生家庭的分析可以認識到自己是什么樣的人？孩子是什么樣的？
我們要知道家庭的力量就是孩子的榜樣，你想孩子成為什么樣的人家長首先必須做到是什么樣的人。這個時候我們要接觸到的關鍵詞是能量， 知曉能量頻率指數，提高自身能量才能把人生推向更高層次。(我們把能量值定義為一種光能，每一個級別不同顏色代表不同情緒與境遇）
情緒頻率解說：
1，羞愧的振動頻率是20，非常低頻。當一個人經歷著類似失去臉面、不名譽、或感到自己被視為禽獸不如的生命體驗時，都會導致羞愧感。
2，內疚的振動頻率是30，人們往往利用制造內疚感作為操縱或懲罰的手段。要治愈它，人們必須面對導致內疚的緣由，以及自己何以制造使別人產生內疚感的原因。
3，冷漠的振動頻率是50，貧困、失望與絕望顯示一個人處于這種意識層面。當一個人處于這種意識層面時，他會覺得整個世界與前途顯得凄涼暗淡。許多人把這種情緒隱藏在偽裝的快樂或虛假的、一切都很好的表面下。
4，憂傷的振動頻率是75，有些人長期陷入在憂傷中，他們為失去的人、事、物感到哀傷，并極其依賴別人。大部份的人一段時間便會恢復，但有些人始終陷溺其中無法自拔。光的運作將可以逐步清理這些癥狀。
5，恐懼的振動頻率是100，我們都知道許多課程的焦點在于釋放恐懼，也都知道釋放恐懼才能進入愛，但是許多學生無法理解恐懼是什么。他們一旦以為自己已走出恐懼，便可能做出一些顯示自己是優越的，或對別人傲慢無禮的行為。
6，欲望的振動頻率是125，人有欲望后會開始產生憤怒。這個時候憤怒的振動頻率是150，這是最高的負面頻率。需要突破憤怒上升到勇氣階段，當然如果沒有突破就會倒退。
7，勇氣的振動頻率是200，從這里開始進入光的正面能量。
從200振幅開始，便是邁向明心見性的旅程，那些振動頻率在500至1000的人，即是上師或化身的導師.
我們的終極目標都是希望孩子獨立自主，擁有有完美的性格,與良好的人際關係。必須明確的一點的是家長首先得是健康的，即使不健康也沒關系通過分析原生家庭找出自身的問題所在，并通過提高我們自身的能量完善我們的人格，從而影響和幫助孩子成長！能早開始補給孩子全部的心里營養最好，因為年齡越大性格會趨向定性定向，這個時候再去糾正是最難的。
