2019.4.13
上午：
偶發事件，有同學遲到，站在后面1個小時。
1、同學分享：
我第一個上去分享：符歡老師的評價：還在過去的思維模式中，即活在過去，還沒有活在當下。要打斷對過去的鏈接。
同寢室人分享：
對待目標的態度：
5、無論如何都
4、我盡力去做
3、我會做
2、我試一試
1、好主意
0、不在乎
我得無論如何都要：
1、2020明年評上高級
2、與所愛的人生活在一起
3、讓爸媽，兒子開心。
4、每年至少寫5篇論文，每2個月寫一篇。第一篇在2019.6.13日。5.15號以前吧綜合實踐的文章寫好。5.1號前把《教師職業倦怠的緩解策略》，課件、說課稿、寫好。
5、2020年1.1號把銀行貸款還完。
6、每天寫文章1000字。
7、每天讀書一本。
8、每天瑜伽或者運動一小時！
對坐，感受父母的感受、分享
下午2:00開始
1、分享
2、選擇的意義
3、一組分2組，辯論：
事情都可以選擇、事情沒有得選擇。
受害者（體會、好處、代價）
負責任（體會、代價、好處）
晚上7:15
紅黑游戲
游戲規則：分成2個組，分別在2個地方，相互不能聯系，由傳遞員報告各組的選擇。最后以最高正數和者勝！
以少數服從多數原則，
記分方式：
黑 黑：+3? +3
紅 黑：+5? -5
黑 紅：-5 +5
紅 紅：-3 -3
最后選票是：? ? ? ? 得分：
A：紅 紅 黑 黑 黑? -29
B：紅 紅 紅 紅 紅? ? 14
最后討論，分享：
大多數都認為B組贏。
最后老師分析大家都輸了。因為不知道游戲規則，得最大正數和是大家都選擇黑，6個回合得（3+3）*（1+1+2+1+1+3）=54，大家在雙贏的時候才是贏。在日常生活中，是不是也必須自己贏建立在別人輸的條件下才可以啦！
最后，大家閉上眼睛，黑等燈。導師念一段語音，大力分析這種輸贏觀。
今天的課上得身體很累，自己進入不了角色，說明沒有在自己的平衡狀態。
回來作業。
