在這個變動、忙碌、燥熱的夏日，我走進了曾老師的課堂。
還記得第一次進教室見到曾老師，我便向她吐槽我心中的困惑和疑慮，而今課程結束，金秋已至，望著窗外明媚金黃的秋色，心中無比釋然，原來一切都是最好的安排，一切都完美無比。感恩大愛的曾老師，感恩優秀的同學，感恩這個夏日里的美麗遇見。
1.“心”?悟
以前我對心的理解就是人體的心臟，一個身體器官而已。第一節課，曾老師就告訴我們心的位置，帶領我們閉上眼睛，做找心練習，找到自己的心，感悟自己的心。告訴我們很多差錯是因為心不在位，當痛苦或不舒服的時候心是不在的。后面的課程中也不斷去感悟心的力量。我也慢慢領悟，當曾老師在朋友圈里曬出自己養的漂亮的花，有朋友問：怎么養得這么好？為什么我只能養綠蘿？曾老師回答：用心養！是啊，“用心養”，我們每天看似忙忙碌碌，是流于形式的瞎忙，還是用心在做事呢？一天有多少時光是不走心的呢？把心找回來，所謂“修行”二字，就是“修自己的心”，然后用到“行為上”吧？正如“你的心情飯菜知道”，心在，能量在，本自具足，心生萬物；
2.關系
老師說，人都活在關系里，關系就是生命。關系分“親子關系”“夫妻關系”“父母關系”。關系的本質其實只有一種，就是小時候和父母的關系（原生家庭），往后的關系都是那種關系的復制。敞開，把關系中不舒服的地方展現出來。第二、三次課，也許我是課堂上流淚最多的，易經圖卡這個環節，我抽到的父母關系圖卡是“愉悅”，說實話，當時的愉悅還是有些疙疙瘩瘩的，課后我就寫到“從來沒有否認過父母的愛，但一直卻覺得父母的愛不夠多。從小看著他們為了家，照顧弟弟忙碌，我只能在一邊做乖孩子不能給他們添麻煩；高中就住校，每月回一次家。每周六中午下課，教學樓下都會有一大群提著大包小包來探視孩子的家長，而我從不奢望會從人群里找到他們。我有時三周才會往家打一個電話。大學也在外地，工作也不在他們身邊，經常感到與父母的關系是斷裂的。媽媽三年前因為癌癥已經去世了，可是我現在跟父親也無法做到噓寒問暖，悉心照顧。我很想做他們的貼心棉襖，可是做不到。”這種糾結讓我覺得不舒服。后來弟弟來我家，和弟弟聊起來，弟弟卻說：“姐，明明是父母更偏愛你一些好嗎？咱們小時候他們只訓我不訓你，拿家里最好的鋼筆文具給你用，幫你選你最喜歡的專業，送你上大學，助你找工作……我的大學志愿就很隨便，來東營還是你帶我來的，畢業后自己參加考試選了樁西采油廠……”那一刻，我很震撼，原來我一直糾結的那些“斷裂”多么偏激多么狹隘！原來在我人生的每個重大時刻都有父母在背后鼎力支持！后來的事情更加不可思議。嬸嬸（現在爸爸和嬸嬸生活在一起）聽弟弟回去說我很忙，老公又出差一周，主動說要過來幫我收拾家照顧孩子，兩位老人，來了就不停忙，把被褥都拆洗得干干凈凈，家里每個角落擦得一塵不染，每天做好飯菜等我下班，爸爸每天準時接送孩子，把家里到處修理得妥帖舒適……看著他們忙忙碌碌，我心中的結徹底化解消融，唯有感恩，唯有成長，唯有孝順，唯有報答！還有媽媽，雖然她沒能給我事無巨細的嬌寵和照料，但她給了我大氣，堅定，獨立，樂觀……這些品質是我受用一生的財富。雖然她現在已在天堂，我卻時時能感受她的引領和愛，心中的她，是我追尋一生的力量和榜樣。至此，與父母的關系，愉悅。
3.內在小孩
課堂上，老師會安排一些冥想練習。我腦海中會經常閃現那個六歲的自己，在老家爺爺奶奶家的門口，一條不長的胡同，兩側長著高高大大的榆樹楊樹。那一年，我是離開父母在老家上學的。爺爺奶奶姥姥姥爺還有叔叔嬸嬸給了我很多愛，也有小伙伴一起上學放學踢毽子翻跟頭挖土很多快樂。可是內心里還是有點孤單吧。很多自己也意識不到的東西都轉化在潛意識，也許那一年的離別也是成年的我無法與父母十分親近的原因？我抱抱她，陪伴她長大，告訴她，你有世界上最棒的爸爸媽媽。
4.愛自己
一手放在心上，一手放在丹田，對自己說，我愛你。課上曾老師問我：“海霞，你愛自己嗎？”我說“不夠愛吧，手邊總是有要處理的工作，要陪伴照顧的孩子，忙不完的家務……總是把自己排在最后。”曾老師又問：“怎樣才是愛自己呢？”我說“泡一壺花茶，或者穿上喜歡的衣服，出門買點喜歡的東西…”說完，我自己也笑了，是啊，這就是愛自己了嗎？怎樣才是真正地愛自己呢？深度聆聽自己，對自己全然接納，感受自己，只有愛自己慈悲才能出來，每日冥想，感受慈愛的靈在。這個愛自己的功課還是要繼續。
5.五年后的自己
五年后的自己42歲，如果長壽的話，人生也走過一半。我的生活依然簡單，學自己喜歡的知識，做自己喜歡的職業，愛課堂，愛孩子們，愛分享，每天都快快樂樂；和老公的交流更加溫柔默契，做個好妻子；孩子上初中，成績不拔尖，但還是第一陣營，能考上重點高中，是一個充滿想象力創造力積極樂觀的小伙子；家務能力和廚藝有了較大提升，有基礎的中醫保健知識，會按摩，為公婆父母能做的事越來越多，讓他們覺得貼心幸福。因為會愛自己愛家人，由內而外散發著美好愉悅，更加注重也更會管理自己的形象……足矣足矣。
課上的收獲還有很多，比如8C，比如三個自己，比如能量表，比如欣賞贊美……感恩老師，感恩同學，慶幸自己參加了這個美好的班級，度過了一個清涼成長的夏日。謝謝你們我愛你們！???
