? ? ? ? 媽媽，我用了一年左右的時(shí)間，通過(guò)冥想靜心的練習(xí)，把自己從一個(gè)慌張無(wú)措的心慢慢拯救過(guò)來(lái)。冥想靜坐，帶給我的改變，相信你可以從我身上看到，所以我一直推薦給你，也希望你能夠受益。我們都會(huì)在這個(gè)世間無(wú)措，后來(lái)我也慢慢明白了，諸行無(wú)常的道理，所以不再像當(dāng)初如此激烈和頂針，試著對(duì)一切的東西釋然。今天，我也想以這封信，說(shuō)出我的感受。希望你能靜下心來(lái)看。
1. 很多人都很難真正靜下心來(lái)聆聽(tīng)。
? ? ?這可能也是我們矛盾的之一吧，很多時(shí)候我們?nèi)ヂ?tīng)一個(gè)人的話語(yǔ)或者看一個(gè)人的行為的時(shí)候，很難靜下心來(lái)聽(tīng)對(duì)方到底在講什么。一方面，確實(shí)我們沒(méi)有辦法完全了解別人，但這個(gè)并不妨礙我們清空自我的想法去傾聽(tīng)。另一方面也是更主要的，夾雜了我們太多自我的判斷。你通常以一個(gè)擔(dān)心我會(huì)生氣，緊張，害怕失去的心去處理我們之間的關(guān)系。比如，你來(lái)上海，我讓你少帶點(diǎn)東西，你以為的多恨不得帶一籮筐給我，但你想過(guò)，我吃的完么？你一路拿過(guò)來(lái)，我要一路拿回去。太多東西一次性吃不完，不新鮮的東西吃了真的對(duì)身體好么。很多時(shí)候，我們以為的對(duì)別人的愛(ài)，其實(shí)是感動(dòng)了自己。千里迢迢送母愛(ài)，能夠在當(dāng)下真實(shí)感受并帶來(lái)愉快體驗(yàn)的，才是母愛(ài)，不用寄托于太多所謂感動(dòng)自己形式上的東西。類似的事情，很多。讓我感覺(jué)不舒服，難受。
2. 面對(duì)自己的心，很難。很多時(shí)候，我們對(duì)我們自己所做的事情都會(huì)找一個(gè)說(shuō)服自己的高尚理由。
? ? ? ?我說(shuō)要在上海買房子，你口里說(shuō)支持。可是，你做了什么？你給我買保險(xiǎn)，說(shuō)是為了我的一份健康。但我知道，保險(xiǎn)行業(yè)是什么樣的。況且我也跟你說(shuō)過(guò)，我的公司有商業(yè)保險(xiǎn)，你買的那份于我基本上你付的保險(xiǎn)費(fèi)是為了填補(bǔ)你業(yè)績(jī)的空白。你用一個(gè)為了我好的理由，說(shuō)服了自己作為母親為兒女好的心，但是不愿意承認(rèn)，你為了你的業(yè)績(jī)。你買房子，說(shuō)問(wèn)我肯不肯以我的名義貸款，如果你真的一心是為了我在上海買房子，你會(huì)考慮到首付貸款的名額是多重要，況且，你的房子支出和我要買房子完全是矛盾。我問(wèn)你如果我買房，你可以付多少首付，你說(shuō)每年保險(xiǎn)要還，房子要還貸款，你擺出你的經(jīng)濟(jì)壓力大，讓我無(wú)能為力地再要求，似乎我再要求，就是讓你心有余而力不足。呵呵，這也是你從小到大，給我說(shuō)的最多的一句話。為了你的不安全感而買單，而說(shuō)服你自己的理由是，以后這個(gè)房子歸我。但你考慮過(guò)，我需要你這個(gè)房子么？或者說(shuō)，如果我在上海生活，更需要的是什么？是哪里的房子？
3. 假裝忙碌，掩蓋不安。享受當(dāng)下，看似簡(jiǎn)單，很難做到。
? ? ? 你一直忙碌，甚至我在家吃飯，你手機(jī)不停。如果你真的珍視當(dāng)下與我共處的時(shí)間，你就不會(huì)這樣做。時(shí)間是你的選擇，是你的心選擇什么最重要，從而去用這個(gè)時(shí)間做你那個(gè)認(rèn)為最重要的事情。如果你真的覺(jué)得當(dāng)下重要，你會(huì)心無(wú)旁騖地去融入當(dāng)下所處的環(huán)境和事情，若你全心融入，我則根本不會(huì)為這樣的事情跟你爭(zhēng)吵。你一直說(shuō)我?guī)е猩坨R看你，但若你真的反過(guò)來(lái)想想，我為何要對(duì)你帶著有色眼鏡？如果我們每個(gè)人都從一件事情上，真正找原因。坦然面對(duì)那個(gè)不堪的自己，自己的錯(cuò)誤，自己的自私，自己的不足。。。。全部去坦然面對(duì)，是一件需要勇氣的事情。
? ? ? ? 世界上有可憐天下父母心，我很感謝你給了我生命。我也很感謝生命給我?guī)?lái)的各種體驗(yàn)，但也不是天下的父母心都是無(wú)限的純凈。他們多多少少摻雜了人性的自私，自欺。也很少有人能夠面對(duì)自己。
? ? ? ?我試著讓你靜心一百天每天打坐，雖然你形式上做了，或許有時(shí)候沒(méi)有做。但你的表現(xiàn)形式，我感受的到。如果你不能放下過(guò)去，以“我該還的都還完了”，“我該受的也受了”之類的話，一直強(qiáng)調(diào)自己的可憐，一直以為自己是受害者，那你永遠(yuǎn)也無(wú)法走出過(guò)去的陰影。如果斬?cái)噙^(guò)去，不畏將來(lái)，享受當(dāng)下，靜心聆聽(tīng)，反躬自省。才是改善我們之間關(guān)系的關(guān)鍵。若你有足夠的勇氣，請(qǐng)認(rèn)真練習(xí)做最簡(jiǎn)單的事情，若你能明白什么是最簡(jiǎn)單的事情，那這封信，我沒(méi)有白寫(xiě)。
