最近身體不適，肚子里總是感覺脹氣，老是咕嚕咕嚕響，有時還會出現疼痛。以往也有過類似癥狀，只是時間簡短，也就半天，最多也就一兩天就過去了，這次斷斷續續大約有兩個多星期了。

我跟愛人說，他說帶我去醫院檢查一下，可因為太忙一直沒顧上。

我登錄平安醫生APP進行了在線咨詢，醫生聽了我的癥狀，醫生說：“在中醫角度來講，您這個情況主要考慮是肝脾不調，因為壓力過大，導致脾胃運化失調，加上長期久坐，氣機郁滯，從而導致小腹墜脹……目前的話中藥能針對您的情況來全方位的針對性調理，并從內而外的改善您的體質。且最安全，最效率。我會為您配比一個中藥方，有透表泄熱，疏肝解郁活血功效，同時對胃部的治療有很好的效果，改善您的腹脹，排氣增多氣機郁滯。”

“由999藥業負責加工萃取而成，祛毒研磨，保證質量，您到時候直接沖服就可以，相當于熬煮的中藥5-6倍功效。”

我購買了醫生開的藥。

昨晚藥物已經收到，我用開水沖泡，個了一劑，味苦，挺難喝。想到良藥苦口利于病，我有不得不咬牙喝下。

藥喝下，我開始思考病狀原因——肝脾不調，因為壓力過大，導致脾胃運化失調，加上長期久坐，氣機郁滯，從而導致小腹墜脹…

最近是感覺壓力大，中考即將來臨，看到孩子們的學習狀態，我有點兒焦慮上火。兩個畢業班，每天孩子們也是忙得連軸轉，我不忍心卡他們那么緊，所以他們對語文學習也就很放松，布置的作業很少有人能完成……

最近，學校里事情特別多，市里征文啦，校報投稿啦，作業教案檢查啦，第二次聯考啦，九年級命題說課比賽啦……有些事情不想做，可心里又放不下，無形之中就焦慮不安起來……

身體不會騙人，它已經向我發出了警告！

人生已過大半，還有什么放不下的呢？

內心里，我只想認認真真教書，安安靜靜讀書，隨心所欲過生活，可是現實中，總是被一些事情裹挾著失去自我。

我想起蘇軾的“人間有味是清歡”，何必為瑣碎的生活焦慮不安呢？！凡事盡心盡力去做了，結果不好又如何？問心無愧即可，即可……

（注：“人間有味是清歡”意思是：人世間真正的好味道、好滋味是清淡的、淡雅的歡愉。這句詩詞出自于蘇軾的《浣溪沙》。原文如下：元豐七年十二月二十四日，從泗州劉倩叔游南山。

細雨斜風作曉寒，淡煙疏柳媚晴灘。入淮清洛漸漫漫。

雪沫乳花浮午盞，蓼茸蒿筍試春盤。人間有味是清歡。

詞句注釋

⑴浣溪沙：本唐教坊曲名，后用作詞牌。一作《浣溪紗》，又名《浣沙溪》、《小庭花》等。雙調四十二字，平韻。南唐李煜有仄韻之作。此調音節明快，句式整齊，易于上口。為婉約、豪放兩派詞人所常用。

⑵劉倩叔：名士彥，泗州人，生平不詳。

⑶南山：在泗州東南，景色清曠，宋米芾稱為淮北第一山。

⑷細雨斜風：唐韋莊《題貂黃嶺軍官》：“斜風細雨江亭上，盡日憑欄憶楚鄉。”

⑸媚：美好。此處是使動用法。灘：十里灘，在南山附近。

⑹洛：洛河，源出安徽定遠西北，北至懷遠入淮河。

⑺漫漫：水勢浩大。

⑻“雪沫”句：謂午間喝茶。雪沫乳花：形容煎茶時上浮的白泡。宋人以講茶泡制成白色為貴，所謂“茶與墨正相反，茶欲白，墨欲黑”（宋趙德麟《侯鯖錄》卷四記司馬光語）。唐曹鄴《故人寄茶》：“碧波霞腳碎，香泛乳花輕。”東坡《西江月》：“湯發云腴釅白，盞浮花乳輕圓。”午盞：午茶。

⑼蓼（liǎo）茸：蓼菜嫩芽。

⑽春盤：舊俗，立春時用蔬菜水果、糕餅等裝盤饋贈親友。

白話翻譯

細雨斜風天氣微寒。淡淡的煙霧，灘邊稀疏的柳樹似乎在向剛放晴后的沙灘獻媚。眼前入淮清洛，亦仿佛漸流漸見廣遠無際。

乳色鮮白的好茶伴著新鮮的野菜。人間真正有味道的還是清淡的歡愉。

創作背景

這首紀游詞，是宋神宗元豐七年（1084年），蘇軾在赴汝州（今河南汝縣）任團練使途中，路經泗州（今安徽泗縣）時，與泗州劉倩叔同游南山時所作。

作品賞析

詞的上片寫早春景象，下片寫作者與同游者游山時以清茶野餐的風味。作品充滿春天的氣息，洋溢著生命的活力，反映了作者對現實生活的熱愛和健勝進取的精神。

詞的上片寫沿途景觀。第一句寫清晨，風斜雨細，瑟瑟寒侵，這殘冬臘月是很難耐的，可是東坡卻只以“作曉寒”三字出之，表現了一種不大在乎的態度。

第二句寫向午的景物：雨腳漸收，煙云淡蕩，河灘疏柳，盡沐晴暉。一個“媚”字，極富動感地傳出作者喜悅的心聲。作者從曳于淡云晴日中的疏柳，覺察到萌發中的春潮。于殘冬歲暮之中把握住物象的新機，這正是東坡逸懷浩氣的表現，是他精神境界上度越恒流之處。“入淮”句寄興遙深，一結甚遠。句中的“清洛”，即“洛澗”，發源于合肥，北流至懷遠合于淮水，地距泗州（宋治臨淮）不近，非目力能及。詞中提到清洛，是以虛摹的筆法，眼前的淮水聯想到上游的清碧的洛澗，當它匯入濁淮以后，就變得渾渾沌沌一片浩茫了。

下片轉寫作者游覽時的清茶野餐及歡快心情。一起兩句，作者抓住了兩件有特征性的事物來描寫：乳白色的香茶一盞和翡翠般的春蔬一盤。兩相映托，便有濃郁的節日氣氛和誘人的力量。“雪沫”乳花，狀煎茶時上浮的白泡。以雪、乳形容茶色之白，既是比喻，又是夸張，形象鮮明。午盞，指午茶。此句可說是對宋人茶道的形象描繪。“蓼茸蒿筍”，即蓼芽與蒿莖，這是立春的應時節物。舊俗立春時饋送親友以鮮嫩春菜和水果、餅鉺等，稱“春盤”。

此二句繪聲繪色、活靈活現地寫出了茶葉和鮮菜的鮮美色澤，使讀者從中體味到詞人品茗嘗鮮時的喜悅和暢適。這種將生活形象鑄成藝術形象的手法，顯示出詞人高雅的審美意趣和曠達的人生態度。“人間有味是清歡”，這是一個具有哲理性的命題，用詞的結尾，卻自然渾成，有照徹全篇之妙趣，為全篇增添了歡樂情調和詩味、理趣。

這首詞，色彩清麗而境界開闊的生動畫面中，寄寓著作者清曠、閑雅的審美趣味和生活態度，給人以美的享受和無盡的遐思。）